Permanento vous présente un nouveau concept d'entraînement conçu pour que le corps fonctionne correctement
et l'âme. Dans la section d’introduction intitulée «Avant de commencer l’exercice», vous apprendrez les principes de base et
mouvements, qui ensuite dans diverses modifications et niveaux de difficulté croisent tous les assemblages.
Vous apprendrez comment et pourquoi ils fonctionnent et comment les mettre en œuvre correctement. Vous y trouverez des conseils pratiques pour vous aider à démarrer.
Une fois que vous avez maîtrisé cette partie, vous pouvez commencer à pratiquer avec "Come Practice". Ici vous l'appli
dirige vers une programmation qui vous aidera à remuer le corps ou, à l'inverse, à calmer l'âme avec respect
état d'esprit actuel et possibilités de temps (5 - 20 minutes). La «bibliothèque de rapports» vous permet de la personnaliser
sélection par difficulté. L'exercice régulier avec cette application intelligente redresse naturellement le corps,
renforcer le système de stabilisation profonde, activer l'engagement optimal des muscles les plus importants,
améliorer le fonctionnement de l'équilibre, améliorer l'interconnexion des hémisphères cérébraux et bien plus encore.
Les changements se refléteront non seulement dans la forme physique et la mobilité, mais aussi dans d'autres domaines de la vie! Vous allez
juste un tampon, un peu de temps et d'espace.
Date de mise à jour
21 févr. 2022