Fitissimo

Sächsischer Musikrat e.V.

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À propos de l'application

Faire de la musique est un sport de compétition - et c'est pourquoi il est tout aussi important pour les musiciens que pour les athlètes de compétition d'échauffer leur corps avant les séances d'entraînement et les concerts, de les détendre entre les deux, puis de détendre consciemment les groupes musculaires stressés. Cependant, parce que l'intégration de telles routines n'est souvent pas suffisamment enseignée dans les cours d'instrument, les études ou la vie quotidienne de l'orchestre et que les exercices correspondants sont souvent difficiles à réaliser sans l'aide d'un expert, il est maintenant temps pour Fitissimo.

Fitissimo vous offre l'opportunité unique de recevoir des routines d'exercices spéciales personnalisées pour votre instrument pour l'échauffement avant de jouer, la relaxation ciblée pendant les pauses d'entraînement et aussi le retour au calme après. Un pool de plusieurs centaines d'exercices individuels est disponible à cet effet, qui ont été développés par une équipe d'experts internationaux dans les domaines de la physiologie, de la psychomotricité, de la motologie et de la physiothérapie. L'expertise particulière est particulièrement évidente dans le fait que les membres de l'équipe sont non seulement parmi les meilleurs dans leur domaine d'un point de vue médical, mais sont tous eux-mêmes des musiciens actifs - certains ont même des diplômes dans le domaine du concert. Ce vaste catalogue d'exercices est filtré selon différents critères et constamment réassemblé en séances de durées différentes, de sorte que vous avez toujours le choix entre plusieurs séances de durées et d'intensités différentes en fonction de la situation d'exercice. Vous pouvez également accéder à d'autres types de séances indépendamment de la pratique quotidienne, par exemple pour entraîner et renforcer les groupes musculaires nécessaires à votre instrument avec un entraînement de force.

En plus des sessions de formation, des vidéos sont également disponibles pour tous les instruments, qui répondent de manière interactive aux questions sur une position avantageuse sur l'instrument - d'un point de vue médical. Grâce à la fonction loupe, les détails décisifs deviennent visibles, ce qui rend les mouvements plus fluides, moins serrés ou plus doux pour le corps. Complété par d'autres fonctionnalités utiles telles que la minuterie d'entraînement et un coach, qui possède des connaissances expertes utiles sur les bases médicales de la pratique et sur le maintien du corps en bonne santé lors de la musique, Fitissimo offre le package global parfait pour préparer parfaitement votre corps à la pratique quotidienne. que de se préparer aux concerts et d'agir préventivement contre les plaintes lors de la pratique d'un instrument.