Yoga for Life - Be Healthy

Name: Yoga for Life - Be Healthy
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Author: Shantha Apps

Shantha Apps

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À propos de l'application

Le yoga est un groupe de pratiques ou de disciplines physiques, mentales et spirituelles originaires de l'Inde ancienne.
L'art de pratiquer le yoga aide à contrôler l'esprit, le corps et l'âme d'un individu.

Les poses de yoga associent des disciplines physiques et mentales pour atteindre un corps et un esprit paisibles, elles aident à gérer le stress et l'anxiété et vous permettent de vous détendre.

Caractéristiques de l'application:

# Yoga pour perdre du poids
# Sans stress
# Relaxation mentale
# Six Pack Abs
# Haut du corps fort
# Flexibilité du dos
# Salutation au soleil
# Exercices de respiration

Surya Namaskar / Sun Salutation est l'exercice chaud parfait avant de commencer toute sorte d'entraînement ou d'étirements.

Date de mise à jour

17 oct. 2023

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