TDEE Calculator Calorie Count

Codify Apps

Contén anuncios

Acerca desta aplicación

Consigue os teus obxectivos de fitness co rastreador BodyStats: o mellor compañeiro de saúde e fitness! Toma o control do teu benestar facendo un seguimento de métricas esenciais como TDEE (gasto enerxético diario total), BMR (taxa metabólica basal) e IMC (índice de masa corporal), todo nunha aplicación cómoda.

A calculadora TDEE e contador de calorías gratuíto calcula todo sobre a túa rutina diaria, desde durmir ata comer e facer exercicio, e cantas calorías queimas nun día. Podes obter os resultados necesarios sobre a túa graxa corporal en poucas semanas na calculadora de IMC altura para o peso coa calculadora de calorías e sen idade.

BMR: a calculadora de taxa metabólica basal (BMR) estima a súa taxa metabólica basal: a enerxía gastada mentres está en repouso nun ambiente neutralmente temperado.

RMR: Descubra a súa taxa metabólica en repouso (RMR), o número de calorías que o seu corpo necesita para manter as funcións corporais esenciais en repouso.

IMC: mantén o teu índice de masa corporal (IMC) coa nosa práctica calculadora. A calculadora de déficit de calorías avalía a súa composición corporal en función da súa altura e peso, calculadora de porcentaxe de graxa corporal que che permite controlar o teu progreso e tomar decisións informadas sobre a túa saúde.

IBW: Calculadora de peso corporal ideal (IBW): queres saber cal debería ser o teu peso ideal? O rastreador de calorías sen contido axúdache a atopar o equilibrio perfecto tendo en conta o teu sexo, altura e estrutura corporal.

Gráfico de macronutrientes: para acadar os teus obxectivos de fitness require unha dieta ben equilibrada. A calculadora de altura para o peso do Reino Unido e do IMC sen contador de calorías sen idade inclúe un cadro completo de macronutrientes que desglosa as proporcións ideais de hidratos de carbono, proteínas e graxas para apoiar os teus obxectivos específicos.

Características da calculadora TDEE

• Calculadora TDEE gratuíta (contador de calorías)
• Calculadora de IMC (aplicación de índice de masa corporal)
• Calculadora BMR
• Calculadora IBW
• Gráfico de macronutrientes na aplicación gratuíta de conta de calorías do Reino Unido
• Sistema métrico compatible
• Calculadora de nutrientes: Calorías, Graxas, Proteínas
• Calculadora de inxestión de auga (calculadora de calorías)
• TDEE
• BMR
• IMC
• Monitor de fitness
• Métricas de saúde
• Composición corporal
• Xestión do peso
• Calculadora de calorías
• Seguimento de actividades diarias
• Análise Nutricional
• Axudante de perda de peso
• Obxectivos de fitness
• Índice de masa corporal
• Taxa Metabólica Basal
• Planificador de dietas
• Rexistro de exercicios
• Análise da saúde
• Avaliación do nivel de actividade
• Seguimento do peso
• Aplicación de vida saudable

A aplicación TDEE Calculator e contador de calorías gratuítos do Reino Unido atende aos entusiastas do fitness, os atletas e os preocupados pola saúde. todos poden acadar o nivel desexado de fitness e benestar na aplicación gratuíta do contador de calorías do Reino Unido.

🏋️‍♂️ Pensamentos finais sobre a calculadora TDEE

En conclusión, o TDEE Calculator and Tracker Free transcende ser un mero contador de calorías. A nosa calculadora de metabolismo é unha porta de entrada para comprender e xestionar a túa saúde de forma eficaz. Ao calcular o teu TDEE, permite opcións máis intelixentes en materia de nutrición e exercicio. Acepta un ti máis saudable coa calculadora TDEE para obter información sobre o gasto calórico na túa viaxe de benestar.

Preguntas frecuentes sobre saúde e fitness

P1: Que é TDEE e por que é importante?
A1: TDEE significa gasto enerxético diario total. É o número total de calorías que queima o teu corpo nun día, incluíndo actividades e exercicios. Entender o teu TDEE axúdache a adaptar a túa dieta e os teus niveis de actividade para acadar os teus obxectivos de fitness.

P2: Que significa BMR e como afecta a miña viaxe de fitness?
A2: BMR, ou taxa metabólica basal, representa o número de calorías que o teu corpo necesita para funcionar en repouso. Coñecer o teu BMR é fundamental para crear un plan de inxestión de calorías adecuado para xestionar o peso de forma eficaz.

P3: Como se calcula o IMC e por que debo rastrexalo?
A3: O IMC (Índice de Masa Corporal) é unha fórmula sinxela que relaciona o teu peso coa túa estatura. O seguimento do teu IMC proporciona unha indicación xeral de se tes baixo peso, peso normal, sobrepeso ou obesidade, axudándoche a avaliar a túa saúde xeral.