BODY LAST - Home Workouts

Bodylastics USA

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Constrúe o teu corpo máis en forma... en calquera lugar!

Únete a BODY LAST de xeito gratuíto e obtén acceso a máis de 5000 adestramentos da biblioteca de vídeo de adestramento máis diversa do mundo.

Descubre a mellor forma de aumentar a forza, mellorar a flexibilidade e aumentar a saúde do teu corazón con exercicios que podes facer en calquera momento e en calquera lugar.

Únete aos miles de membros que xa están cambiando as súas vidas cos adestramentos BODY LAST


BODY LAST - Funcións
-------------------------------
• Accede a máis de 5000 exercicios de bandas de resistencia para a construción muscular, cardio e flexibilidade
• Programas de adestramento de vídeo guiados (só para membros Premium) para obter resultados óptimos e seguir o progreso
• Espectáculos de adestramento organizados en programas de 2, 3 e 4 semanas
• Descargas ilimitadas de adestramentos (só membros Premium)
• Adestramentos versátiles para calquera nivel de fitness e dispoñibilidade de equipamento
• Programas de adestramento de forza con bandas de resistencia, pesos, peso corporal e moito máis!
• Rutinas de cardio que superan os teus límites aeróbicos e de resistencia
• Adestramentos de flexibilidade para estiramentos, recuperación muscular ou fisioterapia
• Emitir a calquera Smart TV (só membros Premium)


BODY LAST presenta máis de 40 programas de adestramento diferentes para a construción muscular, cardio e flexibilidade. NUNCA te aburrirás dos adestramentos aquí!


Lista de adestramento completa
----------------------------------
• Adestramentos de bandas de resistencia
• Adestramentos de peso corporal
• Adestramentos de abdominales
• Adestramentos con Kettlebell
• Adestramentos con barra
• Adestramentos Mat Pilates
• Adestramentos de ioga
• Adestramentos con mancuernas
• Adestramentos de balón medicinal
• Adestramentos de botín
• Adestramentos Crossfit
• Adestramentos Bootcamp
• Adestramentos sentados
• Adestramentos de Pilates
• Adestramentos HIIT
• Adestramentos de cardio
• Adestramentos de Kenpo Kickboxing
• Adestramentos en cinta
• Adestramentos de 10 minutos
• Adestramentos de brazos
• Adestramentos de peito


Adestramento de forza
Os adestramentos na casa de construción muscular con bandas de resistencia e pesos poden ser moi efectivos.
Adestra abdominales, brazos, pernas, costas, peito ou corpo enteiro usando bandas de resistencia, pesos ou peso corporal.

Cardio
BODY LAST Os adestramentos de cardio e HIIT levan as rutinas aeróbicas e de resistencia a un lugar onde nunca antes foron.
Esculpe e tonifica o teu corpo sen saír da casa.
Queimar calorías, queimar graxa, suar baldes e divírtete!

Formación en flexibilidade
As clases de flexibilidade son excelentes para estirar e aliviar os músculos doloridos dos exercicios de forza e cardio.
Sentirás incrible despois de cada clase!

Nunca máis entrenes só
Únete a unha próspera comunidade de persoas con ideas afines e apaixonadas polo fitness.


Adestramentos dirixidos por expertos
Experimenta a experiencia dos adestradores profesionais que te guían durante cada sesión de adestramento.
Desde a forma adecuada ata as modificacións do exercicio, os nosos adestramentos dirixidos por expertos garanten que saques o máximo proveito do teu adestramento físico, mentres minimizan o risco de lesións.

Confort e flexibilidade
Con BODY LAST, tes a liberdade de facer exercicio cando e onde queiras.
Despídese dos ximnasios ateigados e dos equipos caros: logra os teus obxectivos de fitness segundo as túas condicións, tanto se estás na casa, se estás de viaxe ou se simplemente necesitas tempo.


Da forma ao teu corpo, aumenta a túa forza e desbloquea todo o teu potencial de fitness.

Únete a BODY LAST hoxe GRATIS e potencia a túa viaxe de fitness!

Novidades

Tablet ux enhancements for landscape, portrait and bug fixes