Medita con Intimind, un método eficaz desenvolvido por psicólogos especializados na atención plena (mindfulness). Adaptado ao seu estilo de vida, pode practicar con só 10 minutos por día.
Para comezar e aprender, nos ofrece a nosa "Introdución" con 7 meditacións libres.
Se queres traballar algún aspecto concreto da súa vida temos 4 programas:
- Saúde e estrés
- Funciona mellor
- Relacións persoais
- equilibrio emocional.
Desc o camiño Intimind con cada exercicio. Os programas desenvolvidos para adestrar habilidades de atención e cariño como empatía, creatividade, ou concentración, dependendo do programa que escoller.
Decidir o seu propio ritmo, se gastar 10 ou 20 minutos para a súa práctica diaria.
Optar pola formación se quere visitas guiadas para situacións ou momentos das súas meditacións vida diaria específicos.
Ofrecemos 11 meditacións libres. Se queres mellorar a súa práctica podes acceder todo sen límites con títulos a prazo (mensuais ou anuais) ou mercar o programa que precisa para telo sempre a man.
Última actualización
7 de abr. de 2020