DRG Video Training System
100+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
A primeira aplicación de exercicios realizada por un médico latinoamericano tendo en conta as diferenzas entre a xenética corporal de hispanos, norteamericanos e europeos, cun sistema científico de progresión de intensidade para evitar lesións.
A aplicación de vídeo de exercicios máis completa porque che permitirá: ter rutinas en castelán e inglés, rutinas para homes e mulleres, adestrar no ximnasio ou na casa, con rutinas longas ou curtas, cun nivel de intensidade axeitado para ti e avanzar ou cambia as rutinas ao teu ritmo. Ciencia aplicada ao exercicio.
O teu propio nivel de formación:
Estas videorutinas desenvolvéronse a partir dun adestramento baseado na evidencia científica, cun sistema lóxico de progresión paulatina que permite facer exercicio a un nivel de intensidade efectivo para ver resultados rápidos, e ao mesmo tempo adecuado para evitar lesións.
Selecciona o nivel de intensidade no que crees que estás, realiza a proba práctica e segundo o teu resultado situarase no nivel que che corresponda. Avanzarémosche de nivel segundo o progreso no teu acondicionamento físico.
Escolle onde vas adestrar e durante canto tempo.
Co Programa de Formación DRG podes acceder a rutinas en castelán ou inglés, adaptadas a cada xénero (home ou muller), decidir se fas exercicio no ximnasio ou na casa e logo se queres adestrar en menos de 30 minutos ou en 1 hora.
A aplicación de vídeo de exercicios máis completa porque che permitirá: ter rutinas en castelán e inglés, rutinas para homes e mulleres, adestrar no ximnasio ou na casa, con rutinas longas ou curtas, cun nivel de intensidade axeitado para ti e avanzar ou cambia as rutinas ao teu ritmo. Ciencia aplicada ao exercicio.
O teu propio nivel de formación:
Estas videorutinas desenvolvéronse a partir dun adestramento baseado na evidencia científica, cun sistema lóxico de progresión paulatina que permite facer exercicio a un nivel de intensidade efectivo para ver resultados rápidos, e ao mesmo tempo adecuado para evitar lesións.
Selecciona o nivel de intensidade no que crees que estás, realiza a proba práctica e segundo o teu resultado situarase no nivel que che corresponda. Avanzarémosche de nivel segundo o progreso no teu acondicionamento físico.
Escolle onde vas adestrar e durante canto tempo.
Co Programa de Formación DRG podes acceder a rutinas en castelán ou inglés, adaptadas a cada xénero (home ou muller), decidir se fas exercicio no ximnasio ou na casa e logo se queres adestrar en menos de 30 minutos ou en 1 hora.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Novidades
Blog, Circuitos e información del Dr. Ricardo Guerrero
Servizo de asistencia da aplicación
phone
Número de teléfono
+17879612677