Home Workout for Women - No Eq

Workout apps

Contén anuncios

Acerca desta aplicación

Preparamos para ti un plan de adestramento de 30 días, así como un conxunto de exercicios que axudan a crear o adestramento perfecto para ti. Seguindo o plan de adestramento, tonificarás o teu abs, as glúteas e as pernas e farás que o teu corpo sexa aínda máis fermoso.

★ plan de adestramento
- Exercicio fácil nun plan de desafío de 28 días (adestramento de 4 semanas) para os abs e todo o corpo
- Exercicio diario para abdominais, pernas, corpo enteiro (de principiante a avanzado)

★ Entrenamento de graxa e adestramentos HIIT
Os mellores exercicios de queima de graxa e os exercicios HIIT para mellorar a forma do corpo. Queimar calorías con exercicios de queima de graxa e combinar cos exercicios HIIT para obter os mellores resultados.
★ adestrador de fitness
Todo o exercicio en fitness feminino - o exercicio das mulleres está deseñado por un adestrador profesional. Todos os exercicios están deseñados con modelos 3D que son fáciles de entender e fáciles de seguir
★ Aplicación de fitness feminino, aplicación de adestramento para mulleres
Mantéñase en forma e perde a graxa da barriga con adestramento para as mulleres. Esta aplicación de adestramento feminina ten un adestramento profesional de graxa da barriga e adestramento profesional para mulleres. Fácil de seguir en calquera lugar e en calquera momento para as mulleres, ningún equipo require.

Características principais:
- Plan de adestramento de 30 días
- 3 niveis
- Crea o teu adestramento persoal con exercicios
- Demostracións de exercicios animados
- Exercicios Descrición
- Estatísticas e informes
- Recordatorios sobre o adestramento


Lembra:
Consulte co seu médico para que lle faga saber o mellor exercicio para a súa condición física.
Se hidratar antes, durante e despois do exercicio físico.
Calentar primeiro 15 minutos para evitar lesións musculares.
Fai 10 minutos de estiramento despois de rematar o exercicio.

Novidades

- Small bug fixes
- Android Oreo Notofification fixed