En FTS Fitness cremos que a túa viaxe de fitness ten que ser a que emprendas e goces durante o resto da túa vida. Adaptamos cada viaxe de fitness en función da ciencia e do teu estilo de vida existente, para que nunca teñas ese desexo de abandonar.
🍕Nutrición:
Non cremos que teñas que renunciar ao azucre ou ao alcohol ou aos carbohidratos ou á sobremesa nin teñas que comer en determinados horarios. Prescribimos todo con moderación de acordo cos obxectivos e requisitos do teu corpo. A túa alimentación debe ser inclusiva, e só así poderás aterrarte a ela; no momento en que tes condicións de exclusión, xa sexan tipos de alimentos ou horarios, estás desenvolvendo unha mala relación coa comida.
🏋️Adestramentos:
Os nosos programas de adestramento están feitos a medida segundo o teu tipo de corpo e obxectivos, e están dirixidos aos teus músculos e sistemas enerxéticos para adaptarse e mellorar rapidamente. Xa sexa perda de graxa, ganancia muscular, resistencia, resistencia ou adestramento de forza, os nosos programas garanten unha sobrecarga progresiva para asegurarse de que o corpo non se adapte á súa rutina. Se estás a traballar, tamén podes facelo valer. Renovación constante 💫.
⌛Duración:
Non poñemos unha liña de tempo sobre a forma física, así que non nos preguntes canto tempo dura o noso programa. Continúas connosco ata que esteas satisfeito co teu corpo OU ata que non esteas satisfeito coa nosa programación. Chegará un momento no que ou acadaches o teu obxectivo ou aprendes a escoitar o teu corpo tan ben que xa non necesitas de nós e nós esforzámonos por iso.
🎉Estilo de vida:
A medida que se abra o bloqueo, procuraremos acoller retiros, bootcamps, experiencias de vida nocturna e moito máis que che proporcionen o equilibrio no que cremos.
Conclusión:
Sen solucións rápidas nin maxia, só un pouco de dedicación e paciencia. Se non podes facelo todos os días non paga a pena. Ese é o camiño FTS.
Descarga a aplicación agora!
A aplicación usa as API de HealthKit para o seguimento das métricas de pasos e distancia
Última actualización
16 de maio de 2024