ichoiceRelax

ChoiceMMed America Co.

Acerca desta aplicación

ichoiceRelax usa lecturas de frecuencia cardíaca continua e precisa para orientarte nun estado de relaxación para axudar a reducir o estrés, calmar e mellorar a saúde e o foco. Atopar o equilibrio interno con ichoiceRelax.

ichoiceRelax debe usarse cun sensor de frecuencia cardíaca do dedo iChoice. O sensor do dedo envía lecturas de ritmo cardíaco continuo á aplicación para axudar ao adestrador e oriéntanolo a respirar á súa velocidade de respiración ideal para relaxarse.

A fisioloxía de todos é diferente e cada persoa terá a súa propia taxa de respiración ideal de relaxación en función da súa mentalidade actual. As súas lecturas de ritmo cardíaco vivo (obtidas polo sensor de frecuencia cardíaca) axudarán a personalizar os exercicios e o guiarán a respirar á velocidade ideal para alcanzar a máxima tranquilidade. A nosa aplicación sincronízase coa túa fisioloxía dándolle un resultado personalizado.
Mellorar o sono
Reducir a ansiedade eo estrés
Baixa a tensión muscular
Xunto cun estilo de vida saudable, as técnicas de relaxación e redución do estrés poden axudar a diminuír o risco de desenvolver e / ou reducir o impacto da diabetes tipo 2 e da presión arterial alta.
O sensor e a aplicación funcionan xuntos como o seu adestrador persoal. Os pacers na pantalla axudan a axustar a velocidade respiratoria para axudar a calmar o corazón e a mente ao aumentar a súa resistencia ao estrés.

ichoiceRelax ten moitas características que axudan a concentrarse na túa respiración.

COACH - Exercicios para axudar a orientar a respiración con pacers na pantalla impulsados ​​polas súas lecturas de frecuencia cardíaca
RELAX - Varios videos calmantes con sons relaxantes. Siga o pacer en pantalla dirixido polas súas lecturas de frecuencia cardíaca en vivo ou pecha os ollos e permita que os sons te guíen
SUEÑO - Escolla entre vídeos calmantes con sons relaxantes para axudarche a durmir. Siga os pacers na pantalla impulsados ​​polas súas lecturas de frecuencia cardíaca en vivo ou pecha os ollos e permita que os sons te guíen
JUGAR - Os xogos emocionantes ensinan a manter a calma en situacións estresantes. Estes exercicios opcionais reto a vostede para manter a súa mellor taxa de respiración de relaxación persoal, mentres que baixo escenarios estresantes.
MONITOR - Ver as últimas lecturas e melloras na rastexa. Navega facilmente por gráficos e gráficos para ver e comparar os teus niveis de estrés e calma. Filtrar resultados por día, semana, mes e ano.

Consegue coidar con ichoiceRelax por seren entrenados para respirar ao seu ritmo ideal mentres interactúan con exercicios e exercicios dirixidos pola frecuencia cardíaca.

Para benestar xeral e aplicacións de saúde, incluíndo deportes, ximnasia e xestión de relaxación. Non está destinado a ser usado na prevención, diagnóstico ou tratamento de calquera enfermidade.

Estas técnicas respiratorias foron utilizadas por atletas profesionais e atletas olímpicos para aumentar o foco e mellorar o rendemento. Tamén poden axudar aos actores e cantantes a relaxarse ​​e enfrontarse ao susto escénico e axudar a mellorar as puntuacións durante a toma de probas.