Float - Breathe & Sleep Better
Compras na aplicación
4,4star
30 recensións
10.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Desbloquea o poder da respiración e mellora o teu benestar físico e mental con Float, a aplicación de respiración definitiva que facilita a respiración. Personaliza a túa experiencia cunha proba de respiración e escolle entre categorías de exercicios para calmar, durmir, concentrar, aliviar rapidamente e energizar. Usado polos mellores adestradores e atletas, Float combina unha audioguía, comentarios hápticos e pistas sonoras para unha experiencia de respiración verdadeiramente inmersiva.
A respiración é unha práctica esencial tanto para o teu benestar físico como mental e Float é a aplicación de respiración definitiva que te guía a través de exercicios de respiración personalizados para axudarche a aumentar o teu rendemento ao longo do día e reducir o estrés e a ansiedade. Con Float, podes facer unha proba de tolerancia ao CO2, que nos dá unha idea fiable da túa respiración nas últimas semanas e meses. Esta proba permítenos personalizar a respiración ás túas demandas individuais, garantindo que tires o máximo proveito de cada sesión. Tanto se es un deportista como un traballador de oficina, practicar a respiración pode ser unha forma poderosa de aumentar a túa saúde e o teu rendemento, controlar o teu sistema nervioso e xestionar a ansiedade. Está cientificamente demostrado que practicar respiración aumenta o teu rendemento físico e mental.
Os beneficios de aprender a respirar con Float son infinitos, incluíndo o alivio do estrés e a ansiedade, a curación emocional, o aumento da tolerancia ao CO2, a mellora da inmunidade e o sono máis fácil. Tamén desenvolverá ou aumentará a autoconciencia, enriquecerá a súa creatividade, mellorará a concentración e a claridade e aumentará a súa confianza e autoestima. A respiración con Float tamén pode axudarche a procesar emocións, a curar a dor e o trauma emocional e a aumentar a túa tolerancia ao CO2. Ademais, pode axudar a aumentar a súa inmunidade, adormecer facilmente, enriquecer a creatividade e mellorar o foco, gañar claridade e reducir a néboa cerebral.
Os exercicios de respiración de Float son comisariados por algúns dos mellores adestradores de respiración e son utilizados por psicólogos, fisioterapeutas, atletas olímpicos, Navy SEALs, apnea, ioguis e neurocientíficos. Seguimos traballando na ampliación da biblioteca de exercicios de respiración para cubrir os eventos estresantes máis frecuentes que ocorren durante o día.
Os exercicios de respiración clasifícanse en CALMA, SORME, ENFOQUE e ENERXÍA. A lista de exercicios de respiración dispoñibles en Float inclúe:
– 4-7-8: Deriva no sono
– Percepción: Obtén claridade, concéntrate
– Alerta: prepárate para a acción
- Equilibrio: conciliar o cerebro esquerdo e dereito
– Box Breathing: Estade aquí, agora mesmo
– Coherente: estabiliza o teu estado de ánimo
– Dopaxe: rutina previa ao adestramento
– Ninja: Calma como un ninja
– Recuperación: refrescarse despois dun adestramento
– Resonancia: aguza a túa mente
– Durmir: durmir tranquilamente
- Amanecer: Aumenta e brilla
– Solpor: Remata o día en serenidade
– Desbloquear: libera o nariz
– Wind Down: tómase un momento para relaxarse profundamente
Agora dispoñible tamén en Wear OS!
Teña en conta que as sesións poden causar e non están limitadas a:
– Formigueo
– Mareo
– Tremor, tremor ou outras sensacións físicas
– Experiencias emocionais
- Experimenta que a enerxía se move polo teu corpo
Tes unha pregunta? Envíanos un correo electrónico a team@keepfloating.com
EXENCIÓN DE RESPONSABILIDADE:
Este contido da aplicación Float non é un consello médico nin un plan de tratamento e só está pensado para fins de educación xeral e demostración. O contido non debe utilizarse para autodiagnóstico ou autotratamento de ningunha condición de saúde, médica ou física. Non utilices este contido para evitar acudir ao teu propio profesional sanitario ou para substituír os consellos que che dan. Consulte co seu profesional sanitario antes de facer calquera cousa que contén este contido.
Ligazóns:
Política de privacidade - https://www.keepfloating.com/privacy-policy
Condicións de uso - https://keepfloating.com/terms
Instagram - https://www.instagram.com/float.breath
TikTok - https://www.tiktok.com/@float.breath
A respiración é unha práctica esencial tanto para o teu benestar físico como mental e Float é a aplicación de respiración definitiva que te guía a través de exercicios de respiración personalizados para axudarche a aumentar o teu rendemento ao longo do día e reducir o estrés e a ansiedade. Con Float, podes facer unha proba de tolerancia ao CO2, que nos dá unha idea fiable da túa respiración nas últimas semanas e meses. Esta proba permítenos personalizar a respiración ás túas demandas individuais, garantindo que tires o máximo proveito de cada sesión. Tanto se es un deportista como un traballador de oficina, practicar a respiración pode ser unha forma poderosa de aumentar a túa saúde e o teu rendemento, controlar o teu sistema nervioso e xestionar a ansiedade. Está cientificamente demostrado que practicar respiración aumenta o teu rendemento físico e mental.
Os beneficios de aprender a respirar con Float son infinitos, incluíndo o alivio do estrés e a ansiedade, a curación emocional, o aumento da tolerancia ao CO2, a mellora da inmunidade e o sono máis fácil. Tamén desenvolverá ou aumentará a autoconciencia, enriquecerá a súa creatividade, mellorará a concentración e a claridade e aumentará a súa confianza e autoestima. A respiración con Float tamén pode axudarche a procesar emocións, a curar a dor e o trauma emocional e a aumentar a túa tolerancia ao CO2. Ademais, pode axudar a aumentar a súa inmunidade, adormecer facilmente, enriquecer a creatividade e mellorar o foco, gañar claridade e reducir a néboa cerebral.
Os exercicios de respiración de Float son comisariados por algúns dos mellores adestradores de respiración e son utilizados por psicólogos, fisioterapeutas, atletas olímpicos, Navy SEALs, apnea, ioguis e neurocientíficos. Seguimos traballando na ampliación da biblioteca de exercicios de respiración para cubrir os eventos estresantes máis frecuentes que ocorren durante o día.
Os exercicios de respiración clasifícanse en CALMA, SORME, ENFOQUE e ENERXÍA. A lista de exercicios de respiración dispoñibles en Float inclúe:
– 4-7-8: Deriva no sono
– Percepción: Obtén claridade, concéntrate
– Alerta: prepárate para a acción
- Equilibrio: conciliar o cerebro esquerdo e dereito
– Box Breathing: Estade aquí, agora mesmo
– Coherente: estabiliza o teu estado de ánimo
– Dopaxe: rutina previa ao adestramento
– Ninja: Calma como un ninja
– Recuperación: refrescarse despois dun adestramento
– Resonancia: aguza a túa mente
– Durmir: durmir tranquilamente
- Amanecer: Aumenta e brilla
– Solpor: Remata o día en serenidade
– Desbloquear: libera o nariz
– Wind Down: tómase un momento para relaxarse profundamente
Agora dispoñible tamén en Wear OS!
Teña en conta que as sesións poden causar e non están limitadas a:
– Formigueo
– Mareo
– Tremor, tremor ou outras sensacións físicas
– Experiencias emocionais
- Experimenta que a enerxía se move polo teu corpo
Tes unha pregunta? Envíanos un correo electrónico a team@keepfloating.com
EXENCIÓN DE RESPONSABILIDADE:
Este contido da aplicación Float non é un consello médico nin un plan de tratamento e só está pensado para fins de educación xeral e demostración. O contido non debe utilizarse para autodiagnóstico ou autotratamento de ningunha condición de saúde, médica ou física. Non utilices este contido para evitar acudir ao teu propio profesional sanitario ou para substituír os consellos que che dan. Consulte co seu profesional sanitario antes de facer calquera cousa que contén este contido.
Ligazóns:
Política de privacidade - https://www.keepfloating.com/privacy-policy
Condicións de uso - https://keepfloating.com/terms
Instagram - https://www.instagram.com/float.breath
TikTok - https://www.tiktok.com/@float.breath
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal, Información financeira e 3 máis
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Novidades
Release 1.4.8
- The wait is over! Introducing 'Challenges' - your new tailored plans for taking breathwork to the next level. Push your boundaries and unlock new dimensions of mindfulness. Update now and get ready to breathe like you've never breathed before.
- The wait is over! Introducing 'Challenges' - your new tailored plans for taking breathwork to the next level. Push your boundaries and unlock new dimensions of mindfulness. Update now and get ready to breathe like you've never breathed before.