MamaLift é un programa de 8 semanas que ofrece ferramentas de autoaxuda personalizadas para as mulleres que desexan xestionar os síntomas de depresión e ansiedade durante o embarazo ou despois do parto. MamaLift guía ás futuras nais e ás novas nais durante a súa viaxe, facilitando a transición á paternidade e proporcionando consellos útiles, estratexias autoguiadas e recordatorios ao longo do camiño. Aprendizaxe diaria: todos os días do programa MamaLift presenta novos contidos educativos e exercicios interactivos deseñados por psicólogos clínicos para apoiar ás mulleres durante o tempo seguinte ao parto. Os exercicios de realidade aumentada axudan a que a aprendizaxe sexa divertida e atractiva.
Rastreadores: MamaLift inclúe rastreadores de sono, estado de ánimo e actividade para destacar as tendencias nestas áreas e axudarche a manter o teu sono, estado de ánimo e actividades.
Seminarios web comunitarios: participa en seminarios web exclusivos para membros de MamaLift e conéctate con expertos que proporcionan consellos útiles para coidarte.
Adestradores de saúde: acceso a adestradores de saúde persoais para axudar aos membros a navegar polo período posparto (só contas de provedores e empregadores).
Última actualización
29 de mar. de 2024