MuscleMatics 30 Day SixPackAbs
Contén anuncios
500+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Non importa se estás comezando ou se es un atleta extremo, esta rutina de adestramento abdominal de 30 días axudarache na túa viaxe para conseguir (ou manter) eses cobizados 6-pack-abs.
Completamente GRATIS, esta aplicación ofrece 9 niveis de adestramento diferentes con temporizadores de descanso axustables e animacións en 3D que ilustran o movemento axeitado e os músculos activados codificados por cores.
Os exercicios sinxelos divídense en:
- Quentar
- 1a serie de circuíto de exercicios
- 2º conxunto de circuítos de exercicios (repetidos)
- Refrescarse
Se os adestramentos se senten demasiado extenuantes, non dubides en saltar o 2º circuíto de exercicios; se os adestramentos parecen demasiado fáciles, podes engadir outro circuíto ou complementar estes adestramentos con outro!
Sigue cada día de adestramento guiado de forma consistente durante 30 días e podes ver un gran progreso na túa saúde e eses seis pack abdominales.
Que significan as cores?
Vermello = músculos primarios traballados
Verde = músculos secundarios traballados
EXENCIÓN DE RESPONSABILIDADE:
Esta aplicación pode conter información xeral sobre condicións médicas e tratamentos. A información non é un consello, e non debe ser tratada como tal. Non debe confiar na información desta aplicación como alternativa ao consello médico do seu médico ou doutro profesional sanitario. Se tes algunha dúbida específica sobre algún asunto médico, debes consultar co teu médico ou outro profesional sanitario. Se pensas que podes padecer algunha condición médica, debes buscar atención médica inmediata. Nunca debe demorar a procura de consello médico, ignorar o consello médico ou interromper o tratamento médico debido á información desta aplicación.
Ao descargar esta aplicación, estás a aceptar os termos desta exención de responsabilidade.
Completamente GRATIS, esta aplicación ofrece 9 niveis de adestramento diferentes con temporizadores de descanso axustables e animacións en 3D que ilustran o movemento axeitado e os músculos activados codificados por cores.
Os exercicios sinxelos divídense en:
- Quentar
- 1a serie de circuíto de exercicios
- 2º conxunto de circuítos de exercicios (repetidos)
- Refrescarse
Se os adestramentos se senten demasiado extenuantes, non dubides en saltar o 2º circuíto de exercicios; se os adestramentos parecen demasiado fáciles, podes engadir outro circuíto ou complementar estes adestramentos con outro!
Sigue cada día de adestramento guiado de forma consistente durante 30 días e podes ver un gran progreso na túa saúde e eses seis pack abdominales.
Que significan as cores?
Vermello = músculos primarios traballados
Verde = músculos secundarios traballados
EXENCIÓN DE RESPONSABILIDADE:
Esta aplicación pode conter información xeral sobre condicións médicas e tratamentos. A información non é un consello, e non debe ser tratada como tal. Non debe confiar na información desta aplicación como alternativa ao consello médico do seu médico ou doutro profesional sanitario. Se tes algunha dúbida específica sobre algún asunto médico, debes consultar co teu médico ou outro profesional sanitario. Se pensas que podes padecer algunha condición médica, debes buscar atención médica inmediata. Nunca debe demorar a procura de consello médico, ignorar o consello médico ou interromper o tratamento médico debido á información desta aplicación.
Ao descargar esta aplicación, estás a aceptar os termos desta exención de responsabilidade.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Encríptanse os datos en tránsito
Novidades
+ bug fixes