NAOMI - your CBT therapist
Compras na aplicación
10.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Que é NAOMI?
NAOMI non é unha aplicación de meditación máis. Ela é a túa axudante de saúde mental persoal, anónima e virtual, sempre dispoñible no teu teléfono intelixente, o que che axuda a sentirte mellor e alcanzar todo o teu potencial.
NAOMI faiche preguntas formuladas coidadosamente que che animan a pensar e a crear solucións aos teus problemas. A aplicación pode recoñecer o texto que escribe e ofrecerlle as respostas e solucións máis axeitadas.
NAOMI ofrécelle un apoio emocional moi necesario e oriéntalle a través de solucións baseadas na terapia cognitivo-condutual, estruturada, baseada cientificamente e moi eficaz. Ela diríxese cun ton amable, cheo de apoio e sen condena de ningún tipo.
O especial de NAOMI é o seu interesante deseño cunha interface sinxela e interactiva. Simplemente abre a aplicación e dille o que lle molesta. Ela oriéntate a través de técnicas baseadas en terapias comprobadas cientificamente para axudarche a atopar solucións aos teus problemas. Tamén che ofrece asesoramento psicolóxico e educación. Dentro da aplicación tamén é posible conectarse cun psicoterapeuta e concertar citas para consultas en liña de inmediato (se é necesario).
Que contén NAOMI?
Ofrece unha variedade de técnicas divertidas e fáciles de usar para diferentes problemas psicolóxicos. NAOMI pode axudarche a reducir a ansiedade e o tempo dedicado a preocuparte, xestionar mellor os teus ataques de pánico, xestionar a depresión e a soidade e axudarche a acougarte e relaxarse cando sexa necesario. En breve NAOMI poderá axudarche a controlar mellor a túa rabia, aumentar a túa confianza en ti mesmo e mellorar a calidade do sono.
NAOMI ofrece máis de 50 técnicas diferentes para axudarche a relaxarte, desfacerse do estrés e as preocupacións excesivas e mellorar o teu estado de ánimo. Ao facelo, axúdache a desfacerse de pensamentos negativos negativos, emocións desagradables e comportamentos improdutivos e axúdache a establecer hábitos máis saudables e produtivos. Tamén contén un sistema ben desenvolvido de notificacións e recompensas na aplicación. Para aqueles que precisan relaxarse, NAOMI ofrece técnicas guiadas de relaxación e atención que se axudan a relaxarse rapidamente.
O contido da aplicación pode representar o equivalente a varias sesións cun terapeuta. Isto significa que podes aforrar cartos usando Naomi mentres segues coidando a túa saúde mental e benestar. Máis do 90% dos nosos usuarios informaron de diminuír os niveis de ansiedade e ira despois de usar NAOMI na nosa versión de prototipo.
Como se organiza o contido NAOMI?
Contén catro pestanas principais: Naomi, Explorar, Contactos e ficha Perfil.
A pestana Explorar é a pestana principal onde podes atopar todas as técnicas para problemas específicos (depresión, ansiedade, estrés, problemas para durmir, rabia, etc.). Cada tema contén 15-20 técnicas específicas e fluxos de conversa para resolver os teus problemas.
Na pestana NAOMI podes atopar todos os recordatorios e tarefas a realizar todos os días. Por exemplo, establecer os teus obxectivos ao comezo do día, tarxetas de motivación, técnicas de relaxación etc.
Xa que nalgunhas situacións é necesaria unha axuda adicional dun psicoterapeuta, NAOMI tamén se encargou diso. Na pestana Contactos, podes atopar información de contacto e descricións de psicoterapeutas dispoñibles en varios países europeos, dispoñibles tanto para sesións en liña como en directo.
Na sección Perfil podes atopar todas as túas estatísticas e progresos en exercicios específicos, así como o teu diario para problemas específicos. O seguimento do progreso demostrou ser un dos principais factores para lograr o éxito e o benestar.
NAOMI pode ser unha boa ferramenta tamén en psicoterapia (especialmente a psicoterapia cognitivo-conductual), para que o psicoterapeuta poida rastrexar o progreso do seu cliente, por exemplo as súas entradas no diario, os seus patróns de pensamento, as emocións desagradables que sente, etc.
Envíanos comentarios a support@naomi.health
Acordo de licenza do usuario final: https://tinyurl.com/6fy9284u
Política de privacidade: https://tinyurl.com/aka752fp
NAOMI non é unha aplicación de meditación máis. Ela é a túa axudante de saúde mental persoal, anónima e virtual, sempre dispoñible no teu teléfono intelixente, o que che axuda a sentirte mellor e alcanzar todo o teu potencial.
NAOMI faiche preguntas formuladas coidadosamente que che animan a pensar e a crear solucións aos teus problemas. A aplicación pode recoñecer o texto que escribe e ofrecerlle as respostas e solucións máis axeitadas.
NAOMI ofrécelle un apoio emocional moi necesario e oriéntalle a través de solucións baseadas na terapia cognitivo-condutual, estruturada, baseada cientificamente e moi eficaz. Ela diríxese cun ton amable, cheo de apoio e sen condena de ningún tipo.
O especial de NAOMI é o seu interesante deseño cunha interface sinxela e interactiva. Simplemente abre a aplicación e dille o que lle molesta. Ela oriéntate a través de técnicas baseadas en terapias comprobadas cientificamente para axudarche a atopar solucións aos teus problemas. Tamén che ofrece asesoramento psicolóxico e educación. Dentro da aplicación tamén é posible conectarse cun psicoterapeuta e concertar citas para consultas en liña de inmediato (se é necesario).
Que contén NAOMI?
Ofrece unha variedade de técnicas divertidas e fáciles de usar para diferentes problemas psicolóxicos. NAOMI pode axudarche a reducir a ansiedade e o tempo dedicado a preocuparte, xestionar mellor os teus ataques de pánico, xestionar a depresión e a soidade e axudarche a acougarte e relaxarse cando sexa necesario. En breve NAOMI poderá axudarche a controlar mellor a túa rabia, aumentar a túa confianza en ti mesmo e mellorar a calidade do sono.
NAOMI ofrece máis de 50 técnicas diferentes para axudarche a relaxarte, desfacerse do estrés e as preocupacións excesivas e mellorar o teu estado de ánimo. Ao facelo, axúdache a desfacerse de pensamentos negativos negativos, emocións desagradables e comportamentos improdutivos e axúdache a establecer hábitos máis saudables e produtivos. Tamén contén un sistema ben desenvolvido de notificacións e recompensas na aplicación. Para aqueles que precisan relaxarse, NAOMI ofrece técnicas guiadas de relaxación e atención que se axudan a relaxarse rapidamente.
O contido da aplicación pode representar o equivalente a varias sesións cun terapeuta. Isto significa que podes aforrar cartos usando Naomi mentres segues coidando a túa saúde mental e benestar. Máis do 90% dos nosos usuarios informaron de diminuír os niveis de ansiedade e ira despois de usar NAOMI na nosa versión de prototipo.
Como se organiza o contido NAOMI?
Contén catro pestanas principais: Naomi, Explorar, Contactos e ficha Perfil.
A pestana Explorar é a pestana principal onde podes atopar todas as técnicas para problemas específicos (depresión, ansiedade, estrés, problemas para durmir, rabia, etc.). Cada tema contén 15-20 técnicas específicas e fluxos de conversa para resolver os teus problemas.
Na pestana NAOMI podes atopar todos os recordatorios e tarefas a realizar todos os días. Por exemplo, establecer os teus obxectivos ao comezo do día, tarxetas de motivación, técnicas de relaxación etc.
Xa que nalgunhas situacións é necesaria unha axuda adicional dun psicoterapeuta, NAOMI tamén se encargou diso. Na pestana Contactos, podes atopar información de contacto e descricións de psicoterapeutas dispoñibles en varios países europeos, dispoñibles tanto para sesións en liña como en directo.
Na sección Perfil podes atopar todas as túas estatísticas e progresos en exercicios específicos, así como o teu diario para problemas específicos. O seguimento do progreso demostrou ser un dos principais factores para lograr o éxito e o benestar.
NAOMI pode ser unha boa ferramenta tamén en psicoterapia (especialmente a psicoterapia cognitivo-conductual), para que o psicoterapeuta poida rastrexar o progreso do seu cliente, por exemplo as súas entradas no diario, os seus patróns de pensamento, as emocións desagradables que sente, etc.
Envíanos comentarios a support@naomi.health
Acordo de licenza do usuario final: https://tinyurl.com/6fy9284u
Política de privacidade: https://tinyurl.com/aka752fp
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Encríptanse os datos en tránsito
Servizo de asistencia da aplicación
phone
Número de teléfono
+385958840713