TopTreino ficha de treino
Contén anuncios
100.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
-Aplicación lixeira e gratuíta para substituír a folla de adestramento do Ximnasio.
-Fácil e práctico de inserir e editar adestramentos.
-Opción de compartir adestramentos con outros usuarios.
-Mostra o peso total (conxuntos x repeticións x peso) levantado para cada exercicio e tamén o peso total do adestramento, para que poidas ter unha idea do tamaño do teu esforzo.
-Coa opción de facer fotos para inserir nos exercicios, ou escoller na galería, con edición de nome e tipo/grupo, peso, series e repeticións dos adestramentos ademais de notas, facendo deste xeito o exercicio totalmente editable.
- Temporizador axustable, con reconto de series e intervalos de descanso entre series, e tamén con alarma ao comezo e ao final de cada serie.
- Opción para rexistrar temporizadores para exercicios, con 10 temporizadores editables para escoller.
-Exercicios estándar con fotos en 3D de 120 tipos de exercicios divididos en 8 categorías: Peito, Tríceps, Ombros, Pernas, Lombos, Bíceps, Abdominais e Outros.
-Podes rexistrar tantos adestramentos como sexa necesario para gardar todos os teus exercicios, coa opción de renomear os adestramentos e editar a súa visualización.
-Todos os tipos de grupos musculares pódense mesturar nun mesmo adestramento, para almacenar o teu adestramento completo nun só lugar.
-Cálculo de IMC con gráfico de evolución e lista de rexistros.
-Pantalla con rexistros do peso total de todos os teus adestramentos.
-Calendario de adestramentos.
-Rexistro de medidas corporales e fotos, e tamén unha opción para comparar o progreso.
-Con caixas de verificación nos exercicios para marcar os adestramentos rematados e un botón para borrar todas as caixas para comezar un novo adestramento.
-Opción para alternar exercicios e adestramento de posición.
-Con numeración por exercicio e visualización do total de exercicios.
- Opción para seleccionar e copiar exercicios dun adestramento a outro, facilitando a realización de adestramentos para aqueles que repiten o mesmo adestramento á semana.
-Ten o teu adestramento de musculación sempre a man, cando queiras.
-A aplicación require os seguintes permisos de acceso:
- permiso para acceder á Cámara, para facer fotos.
- permiso para acceder á galería, para poder escoller fotos da galería para usar na aplicación.
-Fácil e práctico de inserir e editar adestramentos.
-Opción de compartir adestramentos con outros usuarios.
-Mostra o peso total (conxuntos x repeticións x peso) levantado para cada exercicio e tamén o peso total do adestramento, para que poidas ter unha idea do tamaño do teu esforzo.
-Coa opción de facer fotos para inserir nos exercicios, ou escoller na galería, con edición de nome e tipo/grupo, peso, series e repeticións dos adestramentos ademais de notas, facendo deste xeito o exercicio totalmente editable.
- Temporizador axustable, con reconto de series e intervalos de descanso entre series, e tamén con alarma ao comezo e ao final de cada serie.
- Opción para rexistrar temporizadores para exercicios, con 10 temporizadores editables para escoller.
-Exercicios estándar con fotos en 3D de 120 tipos de exercicios divididos en 8 categorías: Peito, Tríceps, Ombros, Pernas, Lombos, Bíceps, Abdominais e Outros.
-Podes rexistrar tantos adestramentos como sexa necesario para gardar todos os teus exercicios, coa opción de renomear os adestramentos e editar a súa visualización.
-Todos os tipos de grupos musculares pódense mesturar nun mesmo adestramento, para almacenar o teu adestramento completo nun só lugar.
-Cálculo de IMC con gráfico de evolución e lista de rexistros.
-Pantalla con rexistros do peso total de todos os teus adestramentos.
-Calendario de adestramentos.
-Rexistro de medidas corporales e fotos, e tamén unha opción para comparar o progreso.
-Con caixas de verificación nos exercicios para marcar os adestramentos rematados e un botón para borrar todas as caixas para comezar un novo adestramento.
-Opción para alternar exercicios e adestramento de posición.
-Con numeración por exercicio e visualización do total de exercicios.
- Opción para seleccionar e copiar exercicios dun adestramento a outro, facilitando a realización de adestramentos para aqueles que repiten o mesmo adestramento á semana.
-Ten o teu adestramento de musculación sempre a man, cando queiras.
-A aplicación require os seguintes permisos de acceso:
- permiso para acceder á Cámara, para facer fotos.
- permiso para acceder á galería, para poder escoller fotos da galería para usar na aplicación.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Novidades
Ajustes e melhorias.