30-15 IFT
10.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
adestramento de alta intensidade, qui Consiste en períodos repetidos de alta intensidade de traballo intercalados con períodos de menor intensidade, é un compoñente clave do programa de formación de cada atleta. O IFT 30-15 (2008) é un moi popular proba de carreira intermitente utilizado en todo o mundo en case todos do equipo e Deportes con raquetas de todos os patróns de xogo para probar atletas e individualizar os seus programas de alta intensidade baseados en realizar. A velocidade final da proba (VIFT) é unha medida da potencia máxima composto aeróbico, anaeróbico reserva velocidade, os esforzos de recuperación e interrelación cambio de capacidades de liderado. En comparación con probas continuos e / ou lineais empregando VIFT permite respostas metabólicas máis homoxéneas (entre xogadores) durante a formación de alta intensidade. Este obxectivo simple dentro aplicación é o primeiro en proporcionar aos profesionais de campo con 1) información escrita é como configurar a proba no campo e 2) pistas de audio (arquivos de son) para os xogadores paseando-se ao longo da proba.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Novidades
Amélioration de la stabilité
