Os nosos programas de rehabilitación de lesións deportivas lévanlle paso a paso desde a lesión inicial ata a plena forma física. Son criterios baseados no significado que só se pasa ao seguinte paso cando alcanza criterios específicos.
Actualización: o sitio web e a aplicación están agora ligados para que poida acceder ao seu programa a través de ambos.
Actualmente soportado:
- Esguince de nocello
- Fasciite plantar
- Esguince ACL
- Esguince MCL
- Esguince de LCL
- Cepa de becerro
- Síndrome de fricción da banda Iliotibial
- Tendinite de xeonllo / rótula de jumper
- Rehabilitación de xeonllos VMO
- Cepa de isquiotibiais
- Cepa da virilha
- Férulas de canela
Máis para seguir ..
Os nosos programas foron creados por fisioterapeutas deportivos líderes baseados no que farían cos seus xogadores de elite, pero adaptados para o seu uso por calquera.
Simplemente siga as listas de tarefas diarias de tratamento e exercicios para cada fase. O tratamento e os exercicios teñen demostracións en vídeo co número adecuado de conxuntos e representantes.
Só pasas á seguinte fase cando alcanzaches criterios específicos.
A aplicación rexistra o teu progreso cada día. Na asistencia de aplicacións responde a todas as preguntas que poida ter.
Os nosos Physios:
Phil Pask: Phil é un dos fisioterapeutas deportivos máis experimentados do mundo. Foi fisioterapeuta do equipo senior de rugby de Inglaterra desde 1997, continuando o seu papel nos últimos anos como consultor fisio do equipo. Foi xogador, fisio e xefe de actuación en Northampton Saints entre 1986 e 2002.
Paul Tanner - Paul é o xefe de servizos médicos do Millwall Football Club, que se ocupa de todos os aspectos da fisioterapia deportiva e da cobertura médica do día e dos adestramentos. A súa carreira tamén inclúe o fisioterapeuta do primeiro equipo no Norwich City Football Club e o fisioterapeuta senior do primeiro equipo do London Wasps Rugby.
Última actualización
6 de abr. de 2024