Cardio Dance Workout
Contén anunciosCompras na aplicación
4,1star
125 recensións
100.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
A maioría dos adestramentos de baile son axeitados para principiantes. Pode levar un tempo entrar no ritmo dunha clase de baile, pero lembra que todos estarán a un nivel diferente e, mentres te divirtas, o bo que sexas tecnicamente non importa. O gran é que estás a facer exercicio desde casa! Unha boa forma de suar, e con garantía de pór un sorriso na cara.
Os adestramentos de baile fortalecen os músculos, especialmente as pernas, as cadeiras e o tronco, o que nos permite manternos sans, previr a osteoporose e reducir as posibilidades de lesións. Hai de todo, desde Zumba ata ballet.
Podes estar acostumado a suar mediante o adestramento de forza ou facendo exercicios de cardio como correr ou HIIT, pero esas recomendacións non son as únicas formas de acelerar a túa frecuencia cardíaca e esculpir o teu corpo. Se nunca probaches un adestramento de baile, estás a perder moito, así que aquí tes a túa invitación para a festa.
Os mellores adestramentos de baile fanche sentir como se estiveses no medio dunha pista de baile en lugar de, ben, na túa sala de estar. Ademais, hai algo para todos, tanto se estás buscando un tipo específico de baile como Zumba ou barra, ou coreografías intrincadas que parecerán un reto de dominar.
Desde ballet ata hip-hop, temos algo para todos. Cremos que todo o mundo pode e debe bailar, polo que os nosos adestramentos non requiren experiencia previa.
Os adestramentos de baile fortalecen os músculos, especialmente as pernas, as cadeiras e o tronco, o que nos permite manternos sans, previr a osteoporose e reducir as posibilidades de lesións. Hai de todo, desde Zumba ata ballet.
Podes estar acostumado a suar mediante o adestramento de forza ou facendo exercicios de cardio como correr ou HIIT, pero esas recomendacións non son as únicas formas de acelerar a túa frecuencia cardíaca e esculpir o teu corpo. Se nunca probaches un adestramento de baile, estás a perder moito, así que aquí tes a túa invitación para a festa.
Os mellores adestramentos de baile fanche sentir como se estiveses no medio dunha pista de baile en lugar de, ben, na túa sala de estar. Ademais, hai algo para todos, tanto se estás buscando un tipo específico de baile como Zumba ou barra, ou coreografías intrincadas que parecerán un reto de dominar.
Desde ballet ata hip-hop, temos algo para todos. Cremos que todo o mundo pode e debe bailar, polo que os nosos adestramentos non requiren experiencia previa.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Localización, Actividade das aplicacións e 2 máis
Non se encriptan os datos
Non se poden eliminar os datos
Valoracións e recensións
4,0
117 recensións
