Home Workout - No Equipment

i-Care Fit Studio

Contén anunciosCompras na aplicación

Acerca desta aplicación

Home Workouts ofrece rutinas diarias de adestramento para todos os teus principais grupos musculares. Con só uns minutos ao día, podes construír músculos e manter a forma física na casa sen ter que ir ao ximnasio. Non se precisa equipo nin adestrador, todos os exercicios pódense realizar só co seu peso corporal.

A aplicación ten adestramentos para abdominais, peito, pernas, brazos e nádegas, así como adestramentos para todo o corpo. Todos os adestramentos están deseñados por expertos. Ningún deles necesita equipo, polo que non hai que ir ao ximnasio. Aínda que só leva uns minutos ao día, pode tonificar efectivamente os músculos e axudarche a conseguir seis abdominais na casa.

As rutinas de quecemento e estiramento están deseñadas para asegurarse de facer exercicio de xeito científico. Con animacións e vídeo guía para cada exercicio, pode asegurarse de que usa o formulario correcto durante cada exercicio.

Sigue cos nosos adestramentos domésticos e notarás un cambio no teu corpo en poucas semanas.

características
* Rutinas de quecemento e estiramento
* Rexistra o progreso do adestramento automaticamente
* O gráfico rastrexa as túas tendencias de peso
* Personaliza os teus recordatorios de adestramento
* Guías de vídeo e animación detalladas
* Adelgazar cun adestrador persoal
* Comparte cos teus amigos nas redes sociais

Queres a aplicación de musculación?
¿Buscas unha aplicación de musculación? Non tes ningunha aplicación de musculación satisfeita? Proba a nosa aplicación muscular build. Esta aplicación de construción muscular ten un adestramento eficaz para a construción muscular e todo o adestramento para a construción muscular está deseñado por expertos.

Queres a aplicación de adestramento de forza?
Non só é unha aplicación muscular, senón tamén unha aplicación de adestramento de forza. Se aínda estás buscando exercicios de construción muscular, aplicacións de construción muscular ou aplicación de adestramento de forza, esta aplicación de construción muscular é a mellor que podes atopar entre as aplicacións de construción muscular.

Adestramentos domésticos para homes
¿Queres exercicios efectivos na casa para homes? Proporcionamos diferentes exercicios na casa para que os homes entrenen na casa. O adestramento doméstico para homes está demostrado que che axuda a conseguir seis abdominais en pouco tempo. Atoparás o adestramento doméstico para homes máis adecuado para ti. Proba o noso adestramento doméstico para homes agora.

Adestramentos para queimar graxas e adestramentos Hiit
Os mellores adestramentos para queimar graxa e adestramentos para mellorar a forma do corpo. Queima calorías con adestramentos para queimar graxas e combínalos con adestramentos para obter os mellores resultados.

Varios exercicios
Push ups, agachamentos, sentados, prancha, crujido, sentado na parede, saltos, zócolo, tríceps, caídas ...

Adestrador de fitness
As mellores aplicacións de fitness e de adestramento. Todo o adestramento deportivo e de ximnasia nesta aplicación de adestramento e de fitness está deseñado por un adestrador de fitness profesional. Guía de adestramento para o deporte e o ximnasio a través do exercicio, o adestramento no ximnasio e o deporte, igual que ter un adestrador de fitness persoal no peto.