AYC ensina o sistema de ioga Ashtanga na tradición de K. Pattabhi Jois. Aquí aprenderás unha práctica que crecerá contigo durante o resto da túa vida.
A ashtanga é unha práctica centrada en iniciar os movementos coa respiración (vinyasa). As series de posicións están comprometidas coa memoria. A práctica convértese entón nunha meditación emocionante.
A vontade de renderse e aprender, o desexo de transformarse e crecer e un sentido de auto-investigación proporcionarán o fundamento para a súa práctica.
Os practicantes aprenden o método e reciben o poder de desenvolver a súa propia práctica a través dunha orientación específica e unha atención intensa aos detalles.
Esta aplicación ofrece a posibilidade de mercar e reservar clases
Última actualización
30 de nov. de 2022