Калькулятор калорий МЗР

Ядров Сергей

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Calendario de nutrición e adestramento maximizado coa maior base de datos probada de produtos e exercicios e as máis amplas posibilidades.
Hai unha versión do navegador para o PC - sitio https://health-diet.ru/

A versión básica gratuíta inclúe:

DIARIO DE PODER:
Calculadora de calorías, proteínas, graxas, carbohidratos para cada comida (ata 9 comidas) e por día, en gramos e por cento do normal. A relación de proteínas, graxas e hidratos de carbono en porcentaxe de calorías.
Selección do corredor de calorías e BJU tendo en conta o obxectivo : perda de peso, aumento de peso ou mantemento. Establecer os seus estándares de calor, proteínas, graxas, hidratos de carbono, vitaminas e calquera outro nutriente.
Contabilidade de auga e fibra , así como sodio e vitamina C na dieta.
Un cálculo único da composición química das comidas listas tendo en conta a perda de masa, auga, macronutrientes e a destrución de vitaminas durante o tratamento térmico.
Unha base de datos de produtos comprobada de máis de 7.000 elementos cunha composición química completa (contido calórico, bju, vitaminas, minerais, ácidos graxos e outros nutrientes)
Unha base de datos ampliada de produtos de fabricantes e marcas de máis de 150.000 elementos con contido calórico e composición de proteínas, graxas e carbohidratos.
Crea os teus propios produtos e receitas.

DIARIO DE FORMACIÓN:
Unha extensa base de exercicios de forza e cardio con fotos e descricións, ademais de practicar deportes e deportes ao aire libre
Consumo de Calorías para todo tipo de exercicios.
Combinando enfoques no dropset e exercicios en superestrección.
Crea os teus propios exercicios.
Posibilidade de establecer calquera velocidade para correr, camiñar, camiñar e andar en bicicleta debido aos parámetros Distancia / Tempo, así como elevación e peso. E o cálculo do consumo de enerxía, tendo en conta todos estes parámetros.
Programas de adestramento preparados para mulleres e homes con diversos fins (aumento de peso, crecemento da forza, alivio), no ximnasio e na casa.

E:
Gráficos de peso e máis de 10 medicións do corpo.
Diario de saúde: azucre no sangue, presión, calendario feminino.
Publicar diarios e receitas nunha rede social, comunicación, soporte, buscando persoas con ideas similares.
Curso de perda de peso saudable : coñecemento básico de fisioloxía e metabolismo enerxético para perder peso sabiamente, así como mellorar a saúde, queimar graxa mantendo a masa muscular + un plan de acción paso a paso para lograr o teu obxectivo.
Receitas para unha dieta sa creada polos nosos usuarios: sobremesas baixas en calor, as comidas máis saudables para comidas diarias, receitas para unha dieta ceto, receitas para unha dieta baixa en carbohidratos.

TODO O ESCOITADO ESTA GRATUÍTO.

Funcións avanzadas da versión completa:

DIARIO DE PODER:
Contando máis de 30 vitaminas e minerais.
Contando ácidos graxos saturados omega-3-6, graxas trans.
Directorio dos alimentos máis saudables : líderes no contido de vitaminas e minerais.
Análise do balance enerxético , previsión de cambio de peso.
Saldo de potasio e sodio , fontes de nutrientes, valoración da dieta e outros informes.
Funcionalidade de recheo rápido: favoritos, copiar diarios, etc.

DIARIO DE FORMACIÓN:
Análise do desenvolvemento de grupos musculares.
Análise da regularidade, dinámica e progresión das cargas.
Crea os teus propios programas de adestramento.
Funcionalidade de recheo rápido

REGALO Á INSCRICIÓN : ACCESO A VERSIÓN COMPLETA Durante 7 DÍAS!

REGALO PARA USUARIOS ACTIVOS : ACCESO ILIMITADO A VERSIÓN COMPLETA para publicar na rede social da nosa aplicación

Internet e rexistro son necesarios para usar a aplicación.

Axúdanos a mellorar: envía preguntas, suxestións e mensaxes de erro a asistencia técnica en [e-mail]

Novidades

Добавлен функционал синхронизации с сервисом "Здоровье и спорт" и с Google Fit.
Исправлено несколько ошибок.