Meditation for Calm Sleep

We Help transfer large files via link email wifi

Contén anuncios

Acerca desta aplicación

Meditación para durmir tranquilo: respira profundamente, deixa de preocuparte, reláxate e medita cos sons de meditación e a música de ioga e atopa a paz e a calma interiores.

Esta música de meditación do sono axudarache a:
* Calma a ansiedade
* Xestionar o estrés
* Fácil de durmir
* Aliviar insomnio e tinnitus
* Xestionar os cambios de humor
* Mellorar o foco no traballo
* Mellorar o enfoque e a concentración
* Mindfulness no traballo e na casa
* Limpe a mente e concéntrese con sinxelos exercicios de atención plena no seu teléfono.
E moito máis…

Características:
* Sons relaxantes de alta calidade para escoller
* Selecciona e crea as túas propias mesturas de sons para durmir relaxante.
* Podes axustar o volume de cada son ao crear a túa propia mestura
* Toca as melodías relaxantes de fondo
* Temporizador para deter automaticamente o son
* Obtén respostas a preguntas de atención plena e aprende habilidades de meditación
* Fermosa interface de usuario, deseño sinxelo e temas animados suaves
* Escoita historias e música de sono tranquilas que mellora a concentración e a produtividade
* Aprende a xestionar a tristeza, a rabia e o cambio coa meditación


sono, meditación e relaxación. Xestiona o estrés, equilibra os estados de ánimo, dorme mellor e reenfoca a túa atención. A meditación guiada, as historias do sono, as paisaxes sonoras, a respiración e os exercicios de estiramento enchen a nosa extensa biblioteca. Practica a autocuración e descubre un ti máis feliz a través da aplicación Calm Music for Sleep

-- BUSCA E FILTRADO AVANZADO
• Atopa facilmente o que buscas na pantalla da biblioteca
• Filtrar pistas e series en función de categorías e termos de busca.

Séntese mellor reducindo a ansiedade, priorizando o seu autocoidado e elixindo unha sesión de meditación guiada que se axuste á súa apretada axenda. Introduce exercicios de atención plena e de respiración na túa rutina diaria e experimenta os seus beneficios que cambian a vida.

Estarás tranquilo coas nosas meditacións do sono, os sons do sono e a actividade Wind Down, unha primeira actividade interactiva que utiliza a estimulación bilateral e a respiración controlada para axudarche a relaxarte antes de durmir, a superar a ansiedade e a atopar un sono máis reparador.

-- DESCARGAS OFFLINE
• Descarga as túas cancións favoritas para que non teñas que estar conectado a Internet para reproducir as cancións.
• Coa versión gratuíta da aplicación, descargas 3 pistas nun momento determinado.
• As descargas ilimitadas están dispoñibles na actualización premium.


-- MINIXOGADOR
• Non pares nunca a música, co noso mini reprodutor e función de reprodución en segundo plano.
• Simplemente minimiza calquera pista e continúa navegando pola biblioteca.

-- FONDO E REPRODUCIÓN DA PANTALLA DE BLOQUEO
• Cambia a calquera outra aplicación e deixa que a música se reproduza en segundo plano.
• Tamén pode gozar da música mentres o teléfono está bloqueado
• Isto axuda a aforrar batería e pode gozar dun sono consciente mentres o teléfono está bloqueado.


-- AUTO LOOP
• Amplía calquera mantra ou música cunha función intuitiva Autoloop.

-- ENGADIR FAVORITOS
• Como o que escoitas, simplemente engádeo aos teus favoritos para a túa meditación diaria

Estarás tranquilo coas nosas meditacións do sono, os sons do sono e a actividade Wind Down, unha primeira actividade interactiva que utiliza a estimulación bilateral e a respiración controlada para axudarche a relaxarte antes de durmir, a superar a ansiedade e a atopar un sono máis reparador.

A meditación e a atención plena poden ter un efecto transformador en todos os aspectos das nosas vidas. Estas sesións están deseñadas especificamente para axudar a levar unha vida laboral máis feliz e saudable. Abarca temas como xestionar conflitos, mellorar a produtividade e a confianza, manter a concentración e a motivación mentres se busca o equilibrio perfecto entre a vida laboral e a vida familiar.