رجيم وفوائد الصيام المتقطع للج
Enthält Werbung
500+
Downloads
Ab 13 Jahren
info
Über diese App
تطبيق رجيم فوائد الصيام المتقطع للجسم هو تطبيق شامل لكل ما تحتاجه لتبدأ دايت (حمية) فإنه الأكثر فعالية لحد الآن في إنقاص الوزن والتخسيس، خصوصا ازالة الكرش فهو اسرع رجيم يمكن أن تحصل على نتائج منه من الأسبوع الأول، لأن رجيم الصيام المتقطع لا يلعب على تقليل السعرات بل يلعب على التعديل في هرموناتك لتصل لأحسن أداء يجعلك تخسر الدهون وتربح العضلات، وطبعا فوائد اخرى كزيادة التركيز وتحسين النوم ويُعد الصيام المتقطع واحدا من أنظمة التغذية التي يلجأ إليها متبعو الحمية الغذائية، وراغبو خسارة الوزن الزائد، وهدفه هو تحديد وقت محدد للصيام ووقت محدد لتناول الطعام، ويمكن اتباع الصيام المتقطع بالعديد من الطرق والتي تتمثل في إما طريقة 8 /16 أي الصيام 16 ساعة وتناول وجبات الطعام خلال 8 ساعات، أو طريقة الصيام 24 ساعة مرتين أسبوعيا، أو طريقة يومين/ 5 أيام بتناول 600 سعر حراري في يومين غير متتالين أسبوعيا، و5 أيام تناول الطعام بالسعرات الحرارية كاملة.
حمل الان تطبيق رجيم وفوائد الصيام المتقطع للجسم
حمل الان تطبيق رجيم وفوائد الصيام المتقطع للجسم
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Keine Daten erhoben
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Daten können nicht gelöscht werden
