દરેક પોઝ અને સચિત્ર છે, કિડ્સ યોગ તાલીમ આરામ, તંદુરસ્તી, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને બાળકોની સ્વાયતતા વિકસાવવામાં મદદ કરે છે.
આ યોગ કોર્સ ખાસ કરીને બાળકો માટે બનાવવામાં આવ્યો છે. માતાપિતા તરીકે, યોગ એ એક સારી ઉપહાર છે જે તમે તમારા બાળકોને આપી શકો છો: અહીં ઉભો શારીરિક શક્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે કારણ કે બાળકો તેમના તમામ સ્નાયુઓને નવી રીતે ઉપયોગ કરવાનું શીખે છે. કોઈ પોઝ standingભા રહીને, બેસવું અથવા સૂવું કરવામાં આવે છે, દરેક બાળકને તેના શરીર વિશે જાગૃત થવા અને તે કેવી અસરકારક રીતે કાર્ય કરે છે તેની સહાય કરતી વખતે વિવિધ સ્નાયુ જૂથોને પડકાર આપી શકે છે.
બાળકો યોગા તાલીમ એપ્લિકેશન બાળકોને લોકપ્રિય તંદુરસ્તીના દિનચર્યાઓ શીખવા માટે, સુરક્ષિત આત્મવિશ્વાસ પ્રદાન કરે છે, આત્મવિશ્વાસ બનાવે છે, અને ગમે ત્યારે થઈ શકે છે, દિવસ કે રાત, વરસાદ અથવા ઝળહળતો. સ્વસ્થ, શારીરિક રીતે સક્રિય બાળકો પણ શૈક્ષણિક પ્રેરિત, ચેતવણી અને સફળ થવાની સંભાવના વધારે છે. અને શારીરિક યોગ્યતા દરેક ઉંમરે આત્મગૌરવનું નિર્માણ કરે છે. તમે જે બાળકને પ્રેમ કરો છો તે બાળકને આપો, જે તેમના જીવનના દરેક ક્ષેત્રમાં અને હવે અને ભવિષ્યમાં સફળતાને પ્રોત્સાહન આપશે.
હવે તમે કેલેન્ડર પર તમારી યોગ વર્કઆઉટનો ટ્ર trackક રાખી શકો છો અને તમે ટ્રેનિંગ પ્રોગ્રામ કરવા માટે ઇચ્છતા દિવસો અને કલાકો માટે એલાર્મ્સ બનાવી શકો છો.
વિશેષતા :
- બધા સ્ક્રીનોને સપોર્ટ કરો
મફત અને સરળ
- ઘણા યોગ પોઝ
- વર્કઆઉટ લ Logગ
- રીમાઇન્ડર સેટ કરો
- શિખાઉ માણસ, મધ્યવર્તી અને અદ્યતન સ્તરે વર્કઆઉટ્સ
- વિગતવાર વર્ણનો અને ફ્રીઝ ફ્રેમ્સ સાથે એનિમેટેડ નિદર્શન
- વૈકલ્પિક બોડી વેઇટ કસરતો એવી કોઈપણ પ્રવૃત્તિ સાથે પ્રદાન કરવામાં આવે છે જેમાં ઉપકરણો અથવા મશીનનો ટુકડો જરૂરી હોય.
- સાધનસામગ્રીનો ઉપયોગ કરતી કસરતો માટે, તમને એવા વિકલ્પો પૂરા પાડવામાં આવે છે કે જે ફક્ત શરીરનો ઉપયોગ કરે છે, કોઈ સાધનની જરૂરિયાત નથી.
દૈનિક યોગાના લાભો
- તમને તમારી ઠંડી રાખવામાં મદદ કરે છે
- તમે ખુશ છો
- Energyર્જા સુધારણા માટે યોગ
- તમારું મન શાંત કરો
- મુદ્રામાં સુધારણા કરે છે અને પાછા મજબૂત થાય છે
- આત્મવિશ્વાસ બૂસ્ટર
- તમારી સુગમતા સુધારવા
- સારી leepંઘ માટે યોગા
- બોડી ટોનીંગ માટે યોગ
- મહાન પગ માટે યોગા
- માવજત અને આરોગ્ય
- તમે સારી રીતે સૂઈ જાઓ
- વજનમાં ઘટાડો
- મજબૂત પીઠ માટે યોગા
અને વધુ...
આ યોગ અભ્યાસક્રમ તમારા બાળકોના સંયુક્તમાં તાકાત અને રાહત વધારવા માટે રચાયેલ છે. ઇજાઓનાં જોખમ વિના ચાલ હળવી છે. દરમિયાન યોગ વર્કઆઉટ વધતા ઝોનને ઉત્તેજીત કરવામાં અને તમારા બાળકોના વિકાસમાં મદદ કરે છે.
હું આશા રાખું છું કે તે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને માવજતને સુધારવા માટે ઉપયોગી છે.
જો તમને આ એપ્લિકેશન ગમે છે, તો કૃપા કરીને તેને વધુ સારી રીતે સુધારવામાં સહાય માટે અમારા માટે 5 સ્ટાર રેટ કરો. ખુબ ખુબ આભાર!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
29 ઑક્ટો, 2020