Arthritis Gout Uric Acid Diet
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
4.1star
145 રિવ્યૂ
10 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
સંધિવા સંધિવા યુરિક એસિડ ડાયેટ એ મફત એપ્લિકેશન છે જેમાં સંધિવા સંધિવા અથવા urંચા યુરિક એસિડ રોગના લક્ષણો વિશેની માહિતી શામેલ છે સારવાર આહાર અને ખોરાકની ટીપ્સ. સંધિવા એ એક પ્રકારનો સંધિવા છે જે સાંધામાં યુરિક એસિડ ક્રિસ્ટલ્સની buildંચી રચનાને કારણે થાય છે. યુરિક એસિડ પ્યુરિનનું ભંગાણ પેદાશ છે જે આપણે ખાતા ઘણા ખોરાકનો ભાગ છે.
સાંધામાં યુરિક એસિડ સંયોજનોનું સ્ફટિકીકરણ સંધિવા, કિડનીના પત્થરોના દુ painfulખદાયક હુમલોનું કારણ બની શકે છે, અને જો કાળજીપૂર્વક સારવાર ન કરવામાં આવે તો યુરિક એસિડ સ્ફટિકો સાથે કિડની ફિલ્ટરિંગ ટ્યુબલ્સમાં પણ અવરોધ આવે છે, જે કિડની નિષ્ફળતા તરફ દોરી જાય છે.
મોટા અંગૂઠાના પાયા પર નાનો સંયુક્ત એ હુમલોની સૌથી સામાન્ય સાઇટ છે.
અસરગ્રસ્ત થઈ શકે તેવા અન્ય સાંધામાં પગની ઘૂંટણ, કાંડા, આંગળીઓ અને કોણીનો સમાવેશ થાય છે. કેટલાક દર્દીઓમાં તીવ્ર પીડા એટલી તીવ્ર હોય છે કે, પગની પટ્ટીને પણ અંગૂઠાને સ્પર્શવાને કારણે ભારે પીડા થાય છે. લોકો આંગળીના સાંધામાં યુરિક એસિડ ક્રિસ્ટલ્સની થાપણો સાથે સંધિવા અનુભવી શકે છે.
જાડાપણું, વધારે વજન વધવું, મધ્યમથી ભારે મદ્યપાન, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને કિડનીની અસામાન્ય કામગીરીમાં સંધિવા વિકસિત થવાના સામાન્ય જોખમો છે. અમુક દવાઓ અને રોગો પણ યુરિક એસિડના સ્તરમાં વધારો કરી શકે છે. ઉપરાંત, હાયપોથાઇરોડિઝમના દર્દીઓમાં સંધિવા થવાનું જોખમ વધારે છે.
તંદુરસ્ત આહાર અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવાથી પરિસ્થિતિનો સામનો કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
હાઈ બ્લડ યુરિક એસિડનું પ્રમાણ ધરાવતા દર્દીઓમાં ઉચ્ચ પ્રોટીન આહાર લેવાનું પ્રતિબંધિત છે કારણ કે દાળ, લાલ માંસ, સંપૂર્ણ ક્રીમ ડેરી ઉત્પાદનો જેવા ખોરાકમાં પ્યુરિન સામગ્રી વધારે છે. તેઓએ સખત રીતે અંગના માંસને ટાળવું જોઈએ.
પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહીનું સેવન કરવું અથવા પુષ્કળ પાણી અને તંદુરસ્ત પ્રવાહી પીવાથી સંધિવાના હુમલાઓ અટકાવવામાં મદદ મળે છે અને સંધિવાવાળા લોકોમાં કિડનીના પથ્થરની રચનાનું જોખમ ઘટે છે.
લીંબુ, ટેન્ગેરિન, નારંગી જેવા વિટામિન સીથી ભરપૂર ખોરાક યુરિક એસિડનું સ્તર ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.
તેથી તંદુરસ્ત અને સંતુલિત આહાર લો, નિયમિત વ્યાયામ કરો, સંધિવાનાં હુમલાની જગ્યાને યોગ્ય આરામ આપો.
સાંધામાં યુરિક એસિડ સંયોજનોનું સ્ફટિકીકરણ સંધિવા, કિડનીના પત્થરોના દુ painfulખદાયક હુમલોનું કારણ બની શકે છે, અને જો કાળજીપૂર્વક સારવાર ન કરવામાં આવે તો યુરિક એસિડ સ્ફટિકો સાથે કિડની ફિલ્ટરિંગ ટ્યુબલ્સમાં પણ અવરોધ આવે છે, જે કિડની નિષ્ફળતા તરફ દોરી જાય છે.
મોટા અંગૂઠાના પાયા પર નાનો સંયુક્ત એ હુમલોની સૌથી સામાન્ય સાઇટ છે.
અસરગ્રસ્ત થઈ શકે તેવા અન્ય સાંધામાં પગની ઘૂંટણ, કાંડા, આંગળીઓ અને કોણીનો સમાવેશ થાય છે. કેટલાક દર્દીઓમાં તીવ્ર પીડા એટલી તીવ્ર હોય છે કે, પગની પટ્ટીને પણ અંગૂઠાને સ્પર્શવાને કારણે ભારે પીડા થાય છે. લોકો આંગળીના સાંધામાં યુરિક એસિડ ક્રિસ્ટલ્સની થાપણો સાથે સંધિવા અનુભવી શકે છે.
જાડાપણું, વધારે વજન વધવું, મધ્યમથી ભારે મદ્યપાન, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને કિડનીની અસામાન્ય કામગીરીમાં સંધિવા વિકસિત થવાના સામાન્ય જોખમો છે. અમુક દવાઓ અને રોગો પણ યુરિક એસિડના સ્તરમાં વધારો કરી શકે છે. ઉપરાંત, હાયપોથાઇરોડિઝમના દર્દીઓમાં સંધિવા થવાનું જોખમ વધારે છે.
તંદુરસ્ત આહાર અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવાથી પરિસ્થિતિનો સામનો કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
હાઈ બ્લડ યુરિક એસિડનું પ્રમાણ ધરાવતા દર્દીઓમાં ઉચ્ચ પ્રોટીન આહાર લેવાનું પ્રતિબંધિત છે કારણ કે દાળ, લાલ માંસ, સંપૂર્ણ ક્રીમ ડેરી ઉત્પાદનો જેવા ખોરાકમાં પ્યુરિન સામગ્રી વધારે છે. તેઓએ સખત રીતે અંગના માંસને ટાળવું જોઈએ.
પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહીનું સેવન કરવું અથવા પુષ્કળ પાણી અને તંદુરસ્ત પ્રવાહી પીવાથી સંધિવાના હુમલાઓ અટકાવવામાં મદદ મળે છે અને સંધિવાવાળા લોકોમાં કિડનીના પથ્થરની રચનાનું જોખમ ઘટે છે.
લીંબુ, ટેન્ગેરિન, નારંગી જેવા વિટામિન સીથી ભરપૂર ખોરાક યુરિક એસિડનું સ્તર ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.
તેથી તંદુરસ્ત અને સંતુલિત આહાર લો, નિયમિત વ્યાયામ કરો, સંધિવાનાં હુમલાની જગ્યાને યોગ્ય આરામ આપો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
આ ઍપ આ પ્રકારોનો ડેટા ત્રીજા પક્ષો સાથે શેર કરી શકે છે
સ્થાન અને ડિવાઇસ કે અન્ય IDs
કોઈ ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા એકત્રિત કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
ડેટા ડિલીટ કરી શકતો નથી
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
4.2
140 રિવ્યૂ
નવું શું છે?
Added more options in following sections:
* Home remedies for Gout
* Signs and Symptoms of Uric Acid Gout Disease.
* Tips to stop gout attack
* Foods to Eat and Foods to Avoid for Arthritis, Gout and Uric Acid Problems.
* option to consult dietitian for Daily Diet chart for all days of month and personalized Diet plan for Patients.
* Yoga poses to manage gout.
* Home remedies for Gout
* Signs and Symptoms of Uric Acid Gout Disease.
* Tips to stop gout attack
* Foods to Eat and Foods to Avoid for Arthritis, Gout and Uric Acid Problems.
* option to consult dietitian for Daily Diet chart for all days of month and personalized Diet plan for Patients.
* Yoga poses to manage gout.
