HRV Biofeedback

Joachim Nohl

આ ઍપનું વર્ણન

આ એપ્લિકેશન તમારા હાર્ટ રેટને માપવા માટે કેમેરાનો ઉપયોગ કરે છે અને તમારા હાર્ટ રેટની વેરિએબિલીટીની ગણતરી કરે છે.

એચઆરવી એ onટોનોમિક (વનસ્પતિ) નર્વસ સિસ્ટમની પ્રવૃત્તિનું અનુક્રમણિકા છે.

તમારી એચઆરવી જેટલી .ંચી હશે, તેટલો theંચો બલૂન ઉડશે (બાયોફિડબેક)

તમારા આબેહૂબ હૃદય (અને શાંત શ્વાસ) પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને એક વિચાર મેળવો કે તમને શાંત થવા માટે શું મદદ કરે છે (જે બલૂનને ઉદય બનાવે છે).

માપનની ગુણવત્તા ખૂબ જ યોગ્ય ઉપયોગ પર આધારિત છે (તમારી આંગળી એવી રીતે મૂકવી જોઈએ કે કેમેરા તમારા લોહીનો પ્રવાહ સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકે અને તમારે આંગળીની હિલચાલ જેટલી સારી થઈ શકે તેટલી મર્યાદિત કરવી જોઈએ).

શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછી જ એચઆરવીનું માપન કરવું તે હેતુ નથી, કારણ કે heartંચા હૃદયના દર માટે એચઆરવીનો અલગ અર્થ છે.

માપન દરમિયાન કેમેરાની આજુબાજુનો વિસ્તાર ગરમ થશે. તે સામાન્ય છે.

હાર્ટ રેટ વેરિએબિલીટી (એચઆરવી) ની ગણતરી નીચેની રીતથી કરવામાં આવે છે:
તમારી આંગળીમાં લોહીના પ્રવાહની ઇમેજિંગનો ઉપયોગ ફોટોપ્લેથિઝમોગ્રામ (પીપીજી) બનાવવા માટે થાય છે. પી.પી.જી. સાથે તે પછી ઇન્ટરબીટ અંતરાલ (આઈબીઆઈ) ની ગણતરી કરે છે, પરિણામે તમારા હાર્ટ રેટ (બીપીએમ), અને - કલાકૃતિઓના ફિલ્ટરિંગ અને વધુ ગણતરીઓ દ્વારા - 'રુટ સરેરાશ ક્રમિક તફાવતો' (આરએમએસડી). જ્યારે એચઆરવી પોતે સ્પષ્ટ રીતે એક એકમ તરીકે વ્યાખ્યાયિત નથી અને વિવિધ રીતે ગણતરી કરી શકાય છે, આરએમએસડીડી સૌથી સામાન્ય પદ્ધતિ છે.

અસ્વીકરણ:
આ કોઈ તબીબી એપ્લિકેશન નથી!
જો તમને કોઈ તબીબી સમસ્યાઓ છે, તો કૃપા કરીને તબીબી વ્યવસાયીની સલાહ લો અને આ એપ્લિકેશનના માપનના આધારે કોઈ નિર્ણય ન લો.

નવું શું છે?

If you're reading this, release your shoulders from your ears, unclench your jaw and remove your tongue from the roof of your mouth. We physically tend to hold on to stress in least noticeable ways. Relax.

Sorry if the measurement does not work as expected. It highly depends on the camera input - how you place the finger, how calm you remain and unfortunately also on your device (distance between flash and camera etc.).