બ Bodyડીબેરે જેકી બ Bouફિઅર દ્વારા લાગુ કરાયેલ પદ્ધતિ છે.
તે કસરત દરમ્યાન જુદા જુદા તત્વોનું મિશ્રણ છે જે શરીરને શિલ્પ, પાતળો અને લંબાવે છે.
સ્નાયુઓની રાહત વધારે છે અને મુદ્રામાં નોંધપાત્ર સુધારો કરે છે.
જેબી દ્વારા બોડીબ્રે એ તત્વોના મિશ્રણનું પરિણામ છે જે વિવિધ શાખાઓમાં કરવામાં આવે છે જેમ કે: પાઈલેટ્સ, નૃત્ય, યોગ અને કાર્યાત્મક તાલીમ, જે તમારું આદર્શ આંકડો પ્રાપ્ત કરવા માટે કેન્દ્રિત energyર્જા અને હલનચલનને પ્રોત્સાહન આપે છે, જ્યારે વજન ગુમાવે છે, મજબુત કરે છે અને શરીર લંબાઈ.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
22 જૂન, 2023