Increase Height
જાહેરાતો ધરાવે છે
5 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
શું તમે heightંચાઈ વધારો એપ્લિકેશન શોધી રહ્યા છો? અમારી ઉંચાઈ વધારો એપ્લિકેશનનો પ્રયાસ કરો! આ એપ્લિકેશનમાં વ્યાયામની heightંચાઇમાં વધારો અને વર્કઆઉટની અસરકારક અસર છે.
કુદરતી રીતે તમારી heightંચાઇમાં થોડા ઇંચ ઉમેરવાની ઇચ્છા રાખો, Heંચાઈ વધારો - Heંચાઈ વધારો વ્યાયામ તમારી heightંચાઇના શ્રેષ્ઠ વિકાસને સુનિશ્ચિત કરીને, દૈનિક ધોરણે કસરતોની સૂચિમાં વધારો.
આ heightંચાઇ વર્કઆઉટ ડાયેટ પ્લાન ફિટનેસ એપ્લિકેશનની heightંચાઈ વધારવા માટે ખૂબ જ ભલામણ કરવામાં આવે છે કારણ કે આ કસરતની નિયમિત પ્રથા તમારા શરીરને લંબાવે છે.
એક જૂની મેળવે છે, heightંચાઇ મેળવવી મુશ્કેલ છે. પુરૂષોમાં usuallyંચાઈ સામાન્ય રીતે 19 વર્ષની વય સુધી વધે છે જ્યારે સ્ત્રીઓ લગભગ 18 વર્ષ સુધી વધે છે. 20 ના દાયકામાં (લગભગ 22 સુધી) Heંચાઇમાં વૃદ્ધિ થાય છે, પરંતુ તે ખૂબ જ અસામાન્ય છે.
માઇન્ડસેટ: વિશ્વાસ કરો અને હકારાત્મક વિચારો કે તમે 'ઇચ્છા કરો' અને heightંચાઈ મેળવી શકો છો. 'ઇચ્છાશક્તિ વિના ફક્ત આ પગલાંને અનુસરવાનું કામ કરી શકશે નહીં.
કસરત કર
(i) કોબ્રા કસરત
(ii) બિલાડી ખેંચવાની કસરત
(iii) પગ અને કરોડરજ્જુની કસરત
(iv) ticalભી ખેંચાણ, સ્પર્શ અંગૂઠાની કસરત
(વી) બાર અટકી કસરત
(vi) પૃથ્વી સામનો વ્યાયામ
(vii) બાજુની કસરત
(viii) સાયકલ ચલાવવું
(ix) તરવું
કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન સમૃદ્ધ આહાર
(i) તમારા આહારમાં કેલ્શિયમ વધારો
(ii) ભોજનની પ્રકૃતિ
હવે વધુ અચકાશો નહીં, તમારી improveંચાઈ સુધારવા માટે આ એપ્લિકેશનને હવે ડાઉનલોડ કરો. આ એપ્લિકેશન મૂળ એપ્લિકેશન છે તેથી કોઈપણ સમયે, એપ્લિકેશન પછી ઇન્ટરનેટની જરૂરિયાત હોવાને લીધે કોઈપણ સમયે ઉપયોગ કરો.
કુદરતી રીતે તમારી heightંચાઇમાં થોડા ઇંચ ઉમેરવાની ઇચ્છા રાખો, Heંચાઈ વધારો - Heંચાઈ વધારો વ્યાયામ તમારી heightંચાઇના શ્રેષ્ઠ વિકાસને સુનિશ્ચિત કરીને, દૈનિક ધોરણે કસરતોની સૂચિમાં વધારો.
આ heightંચાઇ વર્કઆઉટ ડાયેટ પ્લાન ફિટનેસ એપ્લિકેશનની heightંચાઈ વધારવા માટે ખૂબ જ ભલામણ કરવામાં આવે છે કારણ કે આ કસરતની નિયમિત પ્રથા તમારા શરીરને લંબાવે છે.
એક જૂની મેળવે છે, heightંચાઇ મેળવવી મુશ્કેલ છે. પુરૂષોમાં usuallyંચાઈ સામાન્ય રીતે 19 વર્ષની વય સુધી વધે છે જ્યારે સ્ત્રીઓ લગભગ 18 વર્ષ સુધી વધે છે. 20 ના દાયકામાં (લગભગ 22 સુધી) Heંચાઇમાં વૃદ્ધિ થાય છે, પરંતુ તે ખૂબ જ અસામાન્ય છે.
માઇન્ડસેટ: વિશ્વાસ કરો અને હકારાત્મક વિચારો કે તમે 'ઇચ્છા કરો' અને heightંચાઈ મેળવી શકો છો. 'ઇચ્છાશક્તિ વિના ફક્ત આ પગલાંને અનુસરવાનું કામ કરી શકશે નહીં.
કસરત કર
(i) કોબ્રા કસરત
(ii) બિલાડી ખેંચવાની કસરત
(iii) પગ અને કરોડરજ્જુની કસરત
(iv) ticalભી ખેંચાણ, સ્પર્શ અંગૂઠાની કસરત
(વી) બાર અટકી કસરત
(vi) પૃથ્વી સામનો વ્યાયામ
(vii) બાજુની કસરત
(viii) સાયકલ ચલાવવું
(ix) તરવું
કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન સમૃદ્ધ આહાર
(i) તમારા આહારમાં કેલ્શિયમ વધારો
(ii) ભોજનની પ્રકૃતિ
હવે વધુ અચકાશો નહીં, તમારી improveંચાઈ સુધારવા માટે આ એપ્લિકેશનને હવે ડાઉનલોડ કરો. આ એપ્લિકેશન મૂળ એપ્લિકેશન છે તેથી કોઈપણ સમયે, એપ્લિકેશન પછી ઇન્ટરનેટની જરૂરિયાત હોવાને લીધે કોઈપણ સમયે ઉપયોગ કરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેટા સલામતી
તેમની ઍપ દ્વારા તમારા ડેટાને એકત્રિત કરવાની અને તેનો ઉપયોગ કરવાની રીત વિશેની માહિતી ડેવલપર અહીં બતાવી શકે છે. ડેટા સલામતી વિશે વધુ જાણો
કોઈ માહિતી ઉપલબ્ધ નથી
નવું શું છે?
Removed the interstitial ads (Full Screen Ads) for better user experience and Bug Fixed.
