કારેન માર્ટિનેઝ દ્વારા KD45 ફિટનેસ એકેડમીમાં આપનું સ્વાગત છે!
આજથી વધુ સારા, ફિટ, સ્વસ્થ, મજબૂત અને ખુશ થવા માટે તમારા શરીર અને મનને બદલો. ઘરે અથવા જીમમાં ટ્રેન કરો.
તે કેવી રીતે કામ કરે છે:
ચરબી બર્ન કરો અને ઝડપી વર્કઆઉટ્સ, સ્વાદિષ્ટ ખોરાક, કોઈ ખર્ચાળ સાધનસામગ્રી અને તમારા મન અને શરીરને પરિવર્તન કરવાની લાગણી-સારી રીત વડે દુર્બળ સ્નાયુ બનાવો!
તમારી રીતે પ્રશિક્ષિત કરો - માંગ પર પ્રોગ્રામ અથવા વર્કઆઉટને અનુસરો. તમારી જીવનશૈલીને અનુરૂપ એવા વર્કઆઉટ્સ પસંદ કરો જે કોઈ સાધનસામગ્રી, મફત વજન અથવા મશીનો વિના અને જ્યારે તમારી પાસે સમય ઓછો હોય ત્યારે એક્સપ્રેસ વર્કઆઉટ્સ પસંદ કરો.
- તમને એક સ્ટ્રક્ચર્ડ વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ મળશે
KD45 ફિટનેસ એપ સાથે, તમને તમારા ફિટનેસ સ્તરના આધારે સ્ટ્રક્ચર્ડ, માસિક વર્કઆઉટ પ્લાન મળશે.
અમારા તાલીમ કાર્યક્રમો નિપુણતાથી ફિટનેસ સુધારવા, તાકાત વધારવા અને 25 મિનિટમાં શરીરની ચરબી બર્ન કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યા છે.
શિખાઉ, મધ્યવર્તી અને અદ્યતન વર્કઆઉટ્સ સાથે, તમે તમારા પોતાના ઘર, જિમ અથવા તમને ગમે ત્યાં આરામથી KD સાથે રીઅલ-ટાઇમમાં તાલીમ આપી શકો છો.
- તમારા શરીરને અનુરૂપ ભોજન
તમારા શરીર, ચળવળ અને ધ્યેયોને અનુરૂપ સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓની શ્રેણીમાંથી પસંદ કરો.
મિક્સ્ડ, પેસ્કેટેરિયન, શાકાહારી અને કડક શાકાહારી ભોજન યોજનાઓ નોંધપાત્ર ભાગો, સરળ, સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ અને ખાવાની રીત સાથે તમને આનંદ થશે.
- તમારા ધ્યેયોને તોડી નાખવામાં મદદ કરવા માટે વધારાની વિશેષતાઓ
વિશિષ્ટ સમુદાય ઍક્સેસ, પડકારો, લાઇવ વર્કઆઉટ્સ, ફિટનેસ પડકારો, મોસમી રેસીપી ડ્રોપ્સ, એક સાપ્તાહિક પ્લાનર, સ્ટેપ ટ્રેકર, દૈનિક/સાપ્તાહિક/માસિક ટેવ ટ્રેકર, ફૂડ જર્નલ, શોપિંગ ટૂલ્સ અને વધુ!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
23 એપ્રિલ, 2024