વધુ વખત ધ્યાન કરવા માટે સહાય કરવા માટે સંગીત, Musicફલાઇન એકાગ્રતા વાંચન અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું અધ્યયન કરો. ફક્ત એપ્લિકેશન ખોલો, તમારી ધ્યાન થીમ પસંદ કરો અને પ્લે દબાવો. ખાલી બેસો, આરામ કરો, અને શ્વાસ લો.
અભ્યાસ અને ધ્યાન કેન્દ્રિત સંગીત: -
અધ્યયન સંગીત અને એકાગ્રતા સંગીત તમને વધુ અસરકારક રીતે અભ્યાસ કરવા, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને કાર્ય કરવામાં સહાય માટે આદર્શ પૃષ્ઠભૂમિ સંગીત છે. સાંદ્રતા માટેનું અમારું અધ્યયન સંગીત, એકાગ્રતા અને મગજની શક્તિને વેગ આપવા માટે શક્તિશાળી આલ્ફા વેવ્સ અને બિનોરલ બીટ્સનો ઉપયોગ કરે છે અને તાણ રાહત માટે આરામદાયક સંગીત છે. આ સ્ટડી મ્યુઝિક અને ફોકસ મ્યુઝિક instrumentીલું મૂકી દેવાથી સાધન સંગીત છે જે તમને તે મોટા પરીક્ષણ અથવા પરીક્ષા માટે અભ્યાસ કરવા, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને શીખવામાં મદદ કરશે અને કામ અને અભ્યાસ માટે સંપૂર્ણ રીતે તમારા મગજમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત સ્થિતિમાં પહોંચવા દેશે.
આ એપ્લિકેશન તેમના માટે છે:
Terrible ભયંકર અનિદ્રાથી પીડાય છે
Exercises યોગ વ્યાયામ અને ધ્યાન કરવું
Stress તાણ અને અસ્વસ્થતા ઓછી કરવા માંગો છો
• આત્મ જાગૃતિ
• ડીપ હળવાશ અને આરામ
Sleep વધુ સારી sleepંઘ જોઈએ છે
Reat શ્વાસ આરામ કરો
• મેમરી, ધ્યાન, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતામાં સુધારો થશે
અમારી મફત મેડિટેશન એપ્લિકેશનમાં નીચેના અવાજો શામેલ છે:
Med યોગ ધ્યાન - ભારતીય વાંસળી, ઝેન અવાજો
• બૌદ્ધ ધ્યાન - ઉપચાર અવાજો, હીલિંગ મોજા
Ind માઇન્ડફુલનેસ મેડિટેશન - વાંસળી ટ્રેક, મહાસાગર તરંગો
• ગુણાતીત ધ્યાન - નરમ પિયાનો, પરફેક્ટ વરસાદ
• માર્ગદર્શિત ધ્યાન - પ્રકૃતિ ધ્વનિ, કુદરત વન મેલોડીઝ
• પ્રેમાળ દયા મેડિટેશન - પક્ષીઓ અને પવન અવાજ, પ્રેરણા મેલોડીઝ
• ચક્ર ધ્યાન - સુથિંગ મેલોડી, જંગલ રેપિડ્સ
અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે કોઈ પણ ટ્રેક સાંભળતી વખતે તમે હેડફોનો પહેરો, કારણ કે તેમાંના ઘણામાં binંડાણપૂર્વક ધ્યાન કરવામાં મદદ કરવા માટે દ્વિસંગી બીટ હોય છે. હું અવાજ રદ કરતા હેડફોનો પહેરવાની ભલામણ કરું છું.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
14 ફેબ્રુ, 2021