Workout - 30 Day Fitness & Gym
જાહેરાતો ધરાવે છે
5 હજાર+
ડાઉનલોડ
કિશોર
info
આ ઍપનું વર્ણન
તમે હજુ સુધી તમારી લુઝ બેલી ફેટ ઓગળ્યું નથી?, શું તમે સિક્સ પેક એબ્સ લેવા માંગો છો?
આ પ્રોગ્રામ દ્વારા, તમે સરળતાથી તમારા, પેટની ચરબીને ઓગાળી શકો છો અને તમારું, સિક્સ પેક એબ્સ પેટ મેળવી શકો છો. આ પ્રોગ્રામ તમામ સ્તરો માટે યોગ્ય છે અને તમે 30 દિવસમાં ઘરે બેઠા સરળતાથી કરી શકો છો. તેને ખાસ સાધનોની જરૂર નથી અને પરિણામો તમને આશ્ચર્યચકિત કરશે, તેથી વ્યાયામ શરૂ કરવા માટે ઉનાળાની રાહ જોશો નહીં અને આજે જ શરૂ કરો.
વર્કઆઉટ બોડી માટે એપ્લિકેશનના વિવિધ સ્તરો
સિક્સ પેક એબ્સ , પ્રોફેશનલ એબીએસ , પેટની ચરબી ઘટાડવી , ઘરે મારા પ્રોગ્રામ્સ પ્રોગ્રામના આ ચાર ભાગો અલગ-અલગ સ્તરના લોકોની ચાર શ્રેણીઓ માટે બનાવાયેલ છે.
1 - સિક્સ પેક એબ્સ એબ્ડોમિનલ : સેક્શન પ્રોફેશનલ લેવલનો એક ભાગ છે અને તે લોકો માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે જેમનું શરીર મુશ્કેલ કસરતો માટે તૈયાર છે.
2 - પ્રોફેશનલ એબીએસ : એવા લોકો માટે છે જેઓ મધ્યવર્તી સ્તરે છે
3 - પેટની ચરબી ઘટાડવી : જે લોકોનું પેટ મોટું છે અને તેણે હમણાં જ કસરત કરવાનું શરૂ કર્યું છે
4 - ઘરે મારો કાર્યક્રમ : આ વિભાગ એવા લોકો માટે છે જેઓ પોતાના માટે વર્કઆઉટ પ્લાન બનાવી શકે છે
ઘરે કસરત કરો અને 100% મફત
પર્સનલ ટ્રેનર ખૂબ ખર્ચાળ છે, જિમ જવાનો રસ્તો ઘણો દૂરનો અને ટ્રાફિકથી ભરેલો છે, "6 Pack Abs, Abs Workout" એપ ઘરની સંભાળ રાખનાર વ્યક્તિગત ટ્રેનર છે. એક ખૂબ જ અનુભવી કોચ જે તમારા ધ્યેયને ઓછામાં ઓછા સમયમાં સરળતાથી પહોંચી શકે છે
સિક્સ પેક એબીએસ એપ્લિકેશનના દરેક વિભાગમાં 30 દિવસ
"સિક્સ પેક એબ્સ" એપ્લિકેશનમાં 30 દિવસમાં, કસરતના દરેક ભાગમાં, સ્ટેપ બાય સ્ટેપ, 30 દિવસ દરમિયાન, કસરતો વધુ મુશ્કેલ બની જાય છે અને તમારા પેટની ચરબી ધીમે ધીમે ઓગળે છે. પહેલા ભાગમાં પેટની ચરબી બર્ન કરવાની કસરતમાં થોડી મુશ્કેલી પડે છે અને પછીના ભાગમાં આ મુશ્કેલી વધી જાય છે.
એનિમેશન અને વીડિયો કે જે તમને મદદ કરે છે
પ્રોગ્રામમાં સિક્સ પેક એબ્સ, બેલી ફેટ વર્કઆઉટ, વિડિયો અને એનિમેશનના રૂપમાં માર્ગદર્શિકાઓ છે જેથી કરીને તમે સરળતાથી સિક્સ પેક એબ્સની મૂવમેન્ટ શીખી શકો અને પેટની ચરબી સરળતાથી બર્ન કરી શકો.
વિશેષતા
- પ્રોગ્રામ સંપૂર્ણપણે મફત અને કાળજીપૂર્વક ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યો છે
- તેમાં દૈનિક કસરત રીમાઇન્ડર છે
- પ્રગતિ નોંધણી વિભાગ
- પ્રોગ્રામમાં બહુવિધ ભાષાઓ ઉપલબ્ધ છે
- તેમાં ત્રણ સરળ, મધ્યમ અને મુશ્કેલ સ્તર છે
- તેમાં વ્યક્તિગત કસરતો બનાવવા માટેનો વિભાગ છે
- તેમાં દરરોજ અને રાતની કસરતો છે
- એનિમેશન અને વિડિઓ માર્ગદર્શિકાઓ
- પ્રોગ્રામ બધા લોકો માટે યોગ્ય છે (પુરુષો અને સ્ત્રીઓ, શરૂઆતથી વ્યાવસાયિકો)
- વ્યાયામ તબક્કાવાર વધુ મુશ્કેલ બની જાય છે
ઘરે પેટની ચરબી બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ
" સિક્સ પેક એબ્સ માટે 30 દિવસીય વર્કઆઉટ " માટે કોઈ ખાસ સાધનોની જરૂર નથી .તેથી, તેને ઘરે અથવા અન્ય કોઈપણ વાતાવરણમાં સરળતાથી લાગુ કરી શકાય છે. તમે ઘરે બેઠા 10 મિનિટની એક્સરસાઇઝ સાથે સિક્સ પેક એબ્સ સરળતાથી મેળવી શકો છો.
સિક્સ પેક 30 દિવસની ચેલેન્જ
શું બર્ન બેલી ફેટ પ્રોગ્રામ તરફી લોકો માટે પડકાર ઉભો કરી શકે છે? ત્રણ પ્રોગ્રામમાં, "પેટની ચરબી બર્ન કરો", "30 દિવસમાં સિક્સ પેક", "પેટની ચરબી ગુમાવો" અદ્યતન વ્યક્તિગત માટે એવા વિભાગો છે જે સરળતાથી લોકોને પડકાર આપી શકે છે. ઉચ્ચ કેલરી બર્ન કરો અને પેટની ચરબી બર્ન કરો.
ઘરે ફેટ બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ અને 30 દિવસની ચેલેન્જ
"સિક્સ પેક વર્કઆઉટ એટ હોમ" પ્રોગ્રામ સાથે, તમે સરળતાથી ચરબી બર્ન કરી શકો છો અને પેટની ચરબી ઘટાડવામાં તમારી પ્રગતિને સરળતાથી માપી શકો છો અને "સિક્સ પેક 30 દિવસની ચેલેન્જ" નામના પ્રોગ્રામના એક ભાગમાં સરળતાથી 30 દિવસમાં તમારી જાતને પડકાર આપો અને ચરબી બર્ન કરી શકો છો.
30 દિવસની એપ્લિકેશનમાં સિક્સ પેક એબ્સ પર તમારી ટિપ્પણીઓ દ્વારા મારા પ્રોગ્રામના પ્રદર્શનને સુધારવામાં મદદ કરો
આ પ્રોગ્રામ દ્વારા, તમે સરળતાથી તમારા, પેટની ચરબીને ઓગાળી શકો છો અને તમારું, સિક્સ પેક એબ્સ પેટ મેળવી શકો છો. આ પ્રોગ્રામ તમામ સ્તરો માટે યોગ્ય છે અને તમે 30 દિવસમાં ઘરે બેઠા સરળતાથી કરી શકો છો. તેને ખાસ સાધનોની જરૂર નથી અને પરિણામો તમને આશ્ચર્યચકિત કરશે, તેથી વ્યાયામ શરૂ કરવા માટે ઉનાળાની રાહ જોશો નહીં અને આજે જ શરૂ કરો.
વર્કઆઉટ બોડી માટે એપ્લિકેશનના વિવિધ સ્તરો
સિક્સ પેક એબ્સ , પ્રોફેશનલ એબીએસ , પેટની ચરબી ઘટાડવી , ઘરે મારા પ્રોગ્રામ્સ પ્રોગ્રામના આ ચાર ભાગો અલગ-અલગ સ્તરના લોકોની ચાર શ્રેણીઓ માટે બનાવાયેલ છે.
1 - સિક્સ પેક એબ્સ એબ્ડોમિનલ : સેક્શન પ્રોફેશનલ લેવલનો એક ભાગ છે અને તે લોકો માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે જેમનું શરીર મુશ્કેલ કસરતો માટે તૈયાર છે.
2 - પ્રોફેશનલ એબીએસ : એવા લોકો માટે છે જેઓ મધ્યવર્તી સ્તરે છે
3 - પેટની ચરબી ઘટાડવી : જે લોકોનું પેટ મોટું છે અને તેણે હમણાં જ કસરત કરવાનું શરૂ કર્યું છે
4 - ઘરે મારો કાર્યક્રમ : આ વિભાગ એવા લોકો માટે છે જેઓ પોતાના માટે વર્કઆઉટ પ્લાન બનાવી શકે છે
ઘરે કસરત કરો અને 100% મફત
પર્સનલ ટ્રેનર ખૂબ ખર્ચાળ છે, જિમ જવાનો રસ્તો ઘણો દૂરનો અને ટ્રાફિકથી ભરેલો છે, "6 Pack Abs, Abs Workout" એપ ઘરની સંભાળ રાખનાર વ્યક્તિગત ટ્રેનર છે. એક ખૂબ જ અનુભવી કોચ જે તમારા ધ્યેયને ઓછામાં ઓછા સમયમાં સરળતાથી પહોંચી શકે છે
સિક્સ પેક એબીએસ એપ્લિકેશનના દરેક વિભાગમાં 30 દિવસ
"સિક્સ પેક એબ્સ" એપ્લિકેશનમાં 30 દિવસમાં, કસરતના દરેક ભાગમાં, સ્ટેપ બાય સ્ટેપ, 30 દિવસ દરમિયાન, કસરતો વધુ મુશ્કેલ બની જાય છે અને તમારા પેટની ચરબી ધીમે ધીમે ઓગળે છે. પહેલા ભાગમાં પેટની ચરબી બર્ન કરવાની કસરતમાં થોડી મુશ્કેલી પડે છે અને પછીના ભાગમાં આ મુશ્કેલી વધી જાય છે.
એનિમેશન અને વીડિયો કે જે તમને મદદ કરે છે
પ્રોગ્રામમાં સિક્સ પેક એબ્સ, બેલી ફેટ વર્કઆઉટ, વિડિયો અને એનિમેશનના રૂપમાં માર્ગદર્શિકાઓ છે જેથી કરીને તમે સરળતાથી સિક્સ પેક એબ્સની મૂવમેન્ટ શીખી શકો અને પેટની ચરબી સરળતાથી બર્ન કરી શકો.
વિશેષતા
- પ્રોગ્રામ સંપૂર્ણપણે મફત અને કાળજીપૂર્વક ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યો છે
- તેમાં દૈનિક કસરત રીમાઇન્ડર છે
- પ્રગતિ નોંધણી વિભાગ
- પ્રોગ્રામમાં બહુવિધ ભાષાઓ ઉપલબ્ધ છે
- તેમાં ત્રણ સરળ, મધ્યમ અને મુશ્કેલ સ્તર છે
- તેમાં વ્યક્તિગત કસરતો બનાવવા માટેનો વિભાગ છે
- તેમાં દરરોજ અને રાતની કસરતો છે
- એનિમેશન અને વિડિઓ માર્ગદર્શિકાઓ
- પ્રોગ્રામ બધા લોકો માટે યોગ્ય છે (પુરુષો અને સ્ત્રીઓ, શરૂઆતથી વ્યાવસાયિકો)
- વ્યાયામ તબક્કાવાર વધુ મુશ્કેલ બની જાય છે
ઘરે પેટની ચરબી બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ
" સિક્સ પેક એબ્સ માટે 30 દિવસીય વર્કઆઉટ " માટે કોઈ ખાસ સાધનોની જરૂર નથી .તેથી, તેને ઘરે અથવા અન્ય કોઈપણ વાતાવરણમાં સરળતાથી લાગુ કરી શકાય છે. તમે ઘરે બેઠા 10 મિનિટની એક્સરસાઇઝ સાથે સિક્સ પેક એબ્સ સરળતાથી મેળવી શકો છો.
સિક્સ પેક 30 દિવસની ચેલેન્જ
શું બર્ન બેલી ફેટ પ્રોગ્રામ તરફી લોકો માટે પડકાર ઉભો કરી શકે છે? ત્રણ પ્રોગ્રામમાં, "પેટની ચરબી બર્ન કરો", "30 દિવસમાં સિક્સ પેક", "પેટની ચરબી ગુમાવો" અદ્યતન વ્યક્તિગત માટે એવા વિભાગો છે જે સરળતાથી લોકોને પડકાર આપી શકે છે. ઉચ્ચ કેલરી બર્ન કરો અને પેટની ચરબી બર્ન કરો.
ઘરે ફેટ બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ અને 30 દિવસની ચેલેન્જ
"સિક્સ પેક વર્કઆઉટ એટ હોમ" પ્રોગ્રામ સાથે, તમે સરળતાથી ચરબી બર્ન કરી શકો છો અને પેટની ચરબી ઘટાડવામાં તમારી પ્રગતિને સરળતાથી માપી શકો છો અને "સિક્સ પેક 30 દિવસની ચેલેન્જ" નામના પ્રોગ્રામના એક ભાગમાં સરળતાથી 30 દિવસમાં તમારી જાતને પડકાર આપો અને ચરબી બર્ન કરી શકો છો.
30 દિવસની એપ્લિકેશનમાં સિક્સ પેક એબ્સ પર તમારી ટિપ્પણીઓ દ્વારા મારા પ્રોગ્રામના પ્રદર્શનને સુધારવામાં મદદ કરો
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
આ ઍપ આ પ્રકારોનો ડેટા ત્રીજા પક્ષો સાથે શેર કરી શકે છે
ડિવાઇસ કે અન્ય IDs
કોઈ ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા એકત્રિત કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
ડેટા ડિલીટ કરી શકતો નથી
