16/8 Intermittent Fasting
જાહેરાતો ધરાવે છે
10+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
16/8 તૂટક તૂટક ઉપવાસ તે શું છે? તૂટક તૂટક ઉપવાસની ફેશન 16/8 તરીકે ઓળખાય છે તે તમારા દૈનિક વાસણ અને લિબેશનના વપરાશને 8 કલાકની વિન્ડો સુધી મર્યાદિત કરે છે. આવનારા સોળ કલાક માટે, તમે ખાવાનું ટાળશો, પરંતુ તમને હજુ પણ પાણી અને અન્ય કેલરી-મુક્ત પ્રવાહી પીવાની પરવાનગી છે, જેમ કે બ્લેક ટી અથવા કોફી. આ ચક્રને તમે ઇચ્છો તેટલી વારંવાર પુનરાવર્તિત કરી શકાય છે, તમારા શેડ્યૂલના આધારે, અગાઉના અથવા એક અઠવાડિયાથી બમણાથી લઈને દરરોજ સુધી.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
નવું શું છે?
16/8 Intermittent Fasting
