આહાર ચાર્ટ મૂળરૂપે તમારે શું ખાવું જોઈએ / ન ખાવું જોઈએ તે માટેની માર્ગદર્શિકા છે. ખોરાકની બાબતમાં ખોટી પસંદગીઓ કરવાથી શરીરમાં વ્યાપક વિકૃતિઓ ઉત્પન્ન થઈ શકે છે. ડાયાબિટીઝ અને મેદસ્વીપ્રાણી જેવી જીવનશૈલી વિકૃતિઓ એ ખોટા પ્રકારનું ખાવાનું શું કરી શકે છે તે મુખ્ય ઉદાહરણો છે.
બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક લેવો અને શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ એ વિવિધ રોગોના મુખ્ય જોખમ પરિબળો છે. આ પ્રકારની કોઈ પણ ખાદ્ય ચીજો નથી કે જે આપણા શરીરને મહત્તમ કાર્ય માટે સંપૂર્ણ પોષણ આપી શકે, તેથી સંતુલિત આહાર મેળવવા માટે, અમને વિવિધ પોષક તત્વોની જરૂર રહે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે કે આપણે બધા પોષક તત્ત્વોને મહત્તમ માત્રામાં મેળવીએ.
સંતુલિત આહારનું પાલન કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. સંતુલિત આહાર સારા આરોગ્ય, રોગોની રોકથામ અને બીમારીઓથી પુન recoveryપ્રાપ્તિ સાથે સંકળાયેલ છે. એક સ્વસ્થ અને સંતુલિત આહાર તેના તમામ સ્વરૂપોમાં કુપોષણ સામે અને રોગો સામે પણ રક્ષણ આપે છે. આ એપ્લિકેશનમાં, તમને નિષ્ણાતો દ્વારા તૈયાર કરવામાં આવેલા વિવિધ રોગો માટે ડાયેટ ચાર્ટ્સ મળશે.
વિશેષતા :
- સરળ અને વાપરવા માટે સરળ.
ઝૂમ ઇન / છબીઓ.
- નિષ્ણાતો દ્વારા તૈયાર કરાયેલ વિવિધ રોગો માટે આહાર ચાર્ટ શામેલ છે.
- 100 થી વધુ રોગોને આવરી લીધાં.
- તેમાં ટૂંકી માહિતી અને શું કરવું / ન કરવું તે સાથેના રોગના લક્ષણો પણ છે.
- તે તમને ઘણા પૈસા બચાવી શકે છે.
પ્રતિસાદ / સૂચનો આપવા માટે મફત લાગે.
ડિસક્લેમર: જો તમને અથવા અન્ય કોઈ વ્યક્તિને તબીબી ચિંતા હોય, તો તમારે તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા અન્ય વ્યાવસાયિક તબીબી સારવાર લેવી જોઈએ. વ્યવસાયિક તબીબી સલાહને ક્યારેય અવગણશો નહીં અથવા તમે આ એપ્લિકેશનમાં વાંચ્યું છે તેના કારણે તેને શોધવામાં વિલંબ ન કરો. જો તમને લાગે કે તમને મેડિકલ ઇમરજન્સી હોઈ શકે છે, તો તરત જ તમારા ડ doctorક્ટર અથવા કટોકટી સેવાઓ પર ક callલ કરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
22 સપ્ટે, 2023