પોષણ નિષ્ણાતો એવા પીણાં પીવાની ભલામણ કરે છે જે એકંદર આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે અને વધુ કેલરીની તૃષ્ણાને કાબૂમાં રાખે છે
અક્ષર ની જાડાઈ
"ઈટ ધીસ નોટ ધેટ" વેબસાઈટ દ્વારા પ્રકાશિત અહેવાલ મુજબ, વજન ઘટાડવામાં મદદ કરતા પીણાં અને શેક માટે મોટા પ્રમાણમાં પ્રચારો અને જાહેરાતો હોવા છતાં, પોષણ નિષ્ણાતો ભારપૂર્વક જણાવે છે કે કોઈ જાદુઈ પીણું નથી કે જે તરત જ ચરબી બર્ન કરે અને રુમેનને દૂર કરે.
ડાયેટિશિયન ડૉ. રશેલ ડાઇકમેન કહે છે કે એવા પીણાં છે જે પસંદ કરવામાં આવે છે કારણ કે તે પેટના કદમાં વધારો કરવામાં ફાળો આપતા નથી અથવા તેમાંથી કેટલાક વધુ કેલરી ખાવાની તૃષ્ણાને શાંત કરીને ચરબીને ઝડપથી ઓગળવામાં મદદ કરી શકે છે. પેટની ચરબી, અથવા પ્રતિનિધિત્વ વધારીને ખોરાક કે જેથી શરીર વધુ ચરબી બાળી શકે
આ રોજ અપડેટ કર્યું
18 જાન્યુ, 2023