3.4star
26 રિવ્યૂ
1 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક 17+
info
આ ઍપનું વર્ણન
મૂવ વન મિલિયન (એમ 1 એમ) એ એક નફાકારક સંસ્થા અને 100% મફત સેવા છે જે માનવતામાં ચળવળ અને એકતાને લાવવા માટે છે.
દરરોજ દર કલાકે ટોચ પર, મૂવ વન મિલિયન વિશ્વભરમાં Powફિસિલ 2.5 મિનિટ એમ 1 એમ રૂટિન ક્રિસ પોવેલ અને તેના દૈનિક અતિથિઓ સાથે પ્રસારિત કરશે, ત્યારબાદ સંક્ષિપ્તમાં માઇન્ડફુલનેસ કસરત કરશે. આખું પ્રસારણ minutes મિનિટથી ઓછું છે, અને તમને તાજું, શક્તિશાળી અને સકારાત્મક લાગશે!
મિશન
મૂવ વન મિલિયનનું ઉદ્દેશ્ય છે કે આપણી સંસ્કૃતિમાં આંદોલન અને માઇન્ડફુલનેસને માનક બનાવવું, પ્રત્યેક માનવીને રોજિંદા ખસેડવાની, તાણ ઘટાડવાની, અને સુધારેલ શારીરિક, માનસિક અને સામાજિક સ્વાસ્થ્ય માટે અન્ય લોકો સાથે જોડાયેલા અનુભવો.
રૂટિન શીખો
નિત્યક્રમ જાણવા માટે એપ્લિકેશનમાં આધિકારીક એમ 1 એમ ટ્યુટોરિયલ જુઓ. ધીમું પ્રારંભ કરો અને ચિંતા કરશો નહીં જો તમે તેને પ્રથમ વખત પસંદ નહીં કરો. થોડીક પ્રેક્ટિસ દિનચર્યાઓ પછી, તમે એક તરફી બનશો :)
યુ.એસ. દૈનિક સાથે ખસેડો
એમ 1 એમ દરેક કલાકની ટોચ પર, દરરોજ પ્રસારિત થાય છે. કોઈપણ સમયે, કોઈપણ પ્રસારણમાં જોડાઓ. તમારી રૂટિન પૂર્ણ થવાથી તમારી લાંબી છાપ .ભી થાય છે, તમારી રેન્ક વધે છે, અને રોજિંદા કુલ લોકો એક સાથે ફરતા હોય છે.
બ્રોડકાસ્ટ્સમાં ભાગ લેવો
ક્રિસ અને તેના દૈનિક અતિથિઓ સાથે જવા માટે તમારા ક cameraમેરાને સક્રિય કરો, અથવા વિશ્વભરમાં એમ 1 એમ પ્રસારણમાં દેખાવાની તક માટે એપ્લિકેશનમાં વિડિઓ રેકોર્ડિંગ સબમિટ કરો !!
મિત્રોને આમંત્રિત કરો
મિત્રો, કુટુંબ અને પ્રિયજનોને આમંત્રણ આપો જે તમને લાગે છે કે દરરોજ અમારી સાથે જવાથી ફાયદો થશે. અથવા તમારા પોતાના સમુદાયમાં મૂવ વન મિલિયન લાવવા નોંધણી કરો.
તમારી સમુદાયની નોંધણી કરો
તમારા પોતાના સમુદાયની સેવા આપવા માટે દૈનિક પ્રસારણ અગાઉથી પ્રાપ્ત કરવા માટે નોંધણી કરો.
* શાળાઓ
* હોસ્પિટલો
* વ્યવસાયો
* નિગમો
* ચર્ચ જૂથો
* આસિસ્ટેડ લિવિંગ ઘરો
* નગર, શહેરો અને તમામ નગરપાલિકાઓ
તમારી સહાયથી, અમે લાખોને ખસેડીશું. સાથે, અમે સારાની દુનિયા કરવા જઈશું :)
મૂવમેન્ટ્સ
એમ 1 એમ હલનચલન એ શરીરના દરેક મુખ્ય સ્નાયુ જૂથને ટોપ-ડાઉન અભિગમથી જોડાવવા માટે રચાયેલ છે.
હીરોની જર્નીની વાર્તા કહેવા માટે આ હિલચાલનું સંગીત સાથે નૃત્ય નિર્દેશન કરવામાં આવે છે.
એમ 1 એમ ચળવળો કરી રહ્યા છીએ:
* માનવ શરીરને તેની ગતિની સંપૂર્ણ શ્રેણી દ્વારા લઈ જાય છે
* શરીરના દરેક મુખ્ય સ્નાયુ જૂથને ખેંચે છે અને સક્રિય કરે છે
* મગજ, અવયવો અને સ્નાયુઓમાં લોહીનો પ્રવાહ અને ઓક્સિજન વધે છે
* તાણ, એકલતા, હતાશા અને અસ્વસ્થતા ઘટાડે છે
* જ્યારે સાથે મળીને પૂર્ણ થાય ત્યારે કનેક્શન અને સિદ્ધિની ભાવના બનાવે છે
બંને સ્થાયી અને બેઠેલા સંસ્કરણો ઉપલબ્ધ છે જેથી દરેક ભાગ લઈ શકે. ભલે તમે 5 કે 95 હો, દરેકને માટે એક મિલિયન ખસેડો!
દરરોજ દર કલાકે ટોચ પર, મૂવ વન મિલિયન વિશ્વભરમાં Powફિસિલ 2.5 મિનિટ એમ 1 એમ રૂટિન ક્રિસ પોવેલ અને તેના દૈનિક અતિથિઓ સાથે પ્રસારિત કરશે, ત્યારબાદ સંક્ષિપ્તમાં માઇન્ડફુલનેસ કસરત કરશે. આખું પ્રસારણ minutes મિનિટથી ઓછું છે, અને તમને તાજું, શક્તિશાળી અને સકારાત્મક લાગશે!
મિશન
મૂવ વન મિલિયનનું ઉદ્દેશ્ય છે કે આપણી સંસ્કૃતિમાં આંદોલન અને માઇન્ડફુલનેસને માનક બનાવવું, પ્રત્યેક માનવીને રોજિંદા ખસેડવાની, તાણ ઘટાડવાની, અને સુધારેલ શારીરિક, માનસિક અને સામાજિક સ્વાસ્થ્ય માટે અન્ય લોકો સાથે જોડાયેલા અનુભવો.
રૂટિન શીખો
નિત્યક્રમ જાણવા માટે એપ્લિકેશનમાં આધિકારીક એમ 1 એમ ટ્યુટોરિયલ જુઓ. ધીમું પ્રારંભ કરો અને ચિંતા કરશો નહીં જો તમે તેને પ્રથમ વખત પસંદ નહીં કરો. થોડીક પ્રેક્ટિસ દિનચર્યાઓ પછી, તમે એક તરફી બનશો :)
યુ.એસ. દૈનિક સાથે ખસેડો
એમ 1 એમ દરેક કલાકની ટોચ પર, દરરોજ પ્રસારિત થાય છે. કોઈપણ સમયે, કોઈપણ પ્રસારણમાં જોડાઓ. તમારી રૂટિન પૂર્ણ થવાથી તમારી લાંબી છાપ .ભી થાય છે, તમારી રેન્ક વધે છે, અને રોજિંદા કુલ લોકો એક સાથે ફરતા હોય છે.
બ્રોડકાસ્ટ્સમાં ભાગ લેવો
ક્રિસ અને તેના દૈનિક અતિથિઓ સાથે જવા માટે તમારા ક cameraમેરાને સક્રિય કરો, અથવા વિશ્વભરમાં એમ 1 એમ પ્રસારણમાં દેખાવાની તક માટે એપ્લિકેશનમાં વિડિઓ રેકોર્ડિંગ સબમિટ કરો !!
મિત્રોને આમંત્રિત કરો
મિત્રો, કુટુંબ અને પ્રિયજનોને આમંત્રણ આપો જે તમને લાગે છે કે દરરોજ અમારી સાથે જવાથી ફાયદો થશે. અથવા તમારા પોતાના સમુદાયમાં મૂવ વન મિલિયન લાવવા નોંધણી કરો.
તમારી સમુદાયની નોંધણી કરો
તમારા પોતાના સમુદાયની સેવા આપવા માટે દૈનિક પ્રસારણ અગાઉથી પ્રાપ્ત કરવા માટે નોંધણી કરો.
* શાળાઓ
* હોસ્પિટલો
* વ્યવસાયો
* નિગમો
* ચર્ચ જૂથો
* આસિસ્ટેડ લિવિંગ ઘરો
* નગર, શહેરો અને તમામ નગરપાલિકાઓ
તમારી સહાયથી, અમે લાખોને ખસેડીશું. સાથે, અમે સારાની દુનિયા કરવા જઈશું :)
મૂવમેન્ટ્સ
એમ 1 એમ હલનચલન એ શરીરના દરેક મુખ્ય સ્નાયુ જૂથને ટોપ-ડાઉન અભિગમથી જોડાવવા માટે રચાયેલ છે.
હીરોની જર્નીની વાર્તા કહેવા માટે આ હિલચાલનું સંગીત સાથે નૃત્ય નિર્દેશન કરવામાં આવે છે.
એમ 1 એમ ચળવળો કરી રહ્યા છીએ:
* માનવ શરીરને તેની ગતિની સંપૂર્ણ શ્રેણી દ્વારા લઈ જાય છે
* શરીરના દરેક મુખ્ય સ્નાયુ જૂથને ખેંચે છે અને સક્રિય કરે છે
* મગજ, અવયવો અને સ્નાયુઓમાં લોહીનો પ્રવાહ અને ઓક્સિજન વધે છે
* તાણ, એકલતા, હતાશા અને અસ્વસ્થતા ઘટાડે છે
* જ્યારે સાથે મળીને પૂર્ણ થાય ત્યારે કનેક્શન અને સિદ્ધિની ભાવના બનાવે છે
બંને સ્થાયી અને બેઠેલા સંસ્કરણો ઉપલબ્ધ છે જેથી દરેક ભાગ લઈ શકે. ભલે તમે 5 કે 95 હો, દરેકને માટે એક મિલિયન ખસેડો!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
3.6
25 રિવ્યૂ
નવું શું છે?
Bug Fixes
