Keeping Balance Method

Keeping Balance

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

ફિટનેસ નર્સ અને વિમેન્સ ફિટનેસ સ્પેશિયાલિસ્ટ કર્ટની બાબિલ્યા દ્વારા કીપિંગ બેલેન્સ મેથડ એપમાં આપનું સ્વાગત છે. ઘરે અથવા જીમમાં તાલીમ લો અને ચક્રીય ફિટનેસ માટે KBM અભિગમનો અનુભવ કરો - માંગ પરના વર્કઆઉટ્સ જે તમને ઉત્સાહિત થવા, મજબૂત બનવામાં અને તમારા માસિક ચક્રના તબક્કાઓ અનુસાર તાલીમ દ્વારા તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં મદદ કરે છે.


KBM નું પુરાવા-આધારિત પ્રોગ્રામિંગ તેમના 28-દિવસના હોર્મોનલ ચક્ર દરમિયાન મહિલાઓને અનુભવાતી કુદરતી વધઘટ સાથે મળીને કામ કરે છે. આ એક વર્કઆઉટ માળખું બનાવે છે જે પડકારજનક, આકર્ષક અને ટકાઉ છે, કારણ કે તે તમારા શરીરના બદલાતા શરીરવિજ્ઞાન સાથે સમગ્ર મહિના દરમિયાન કામ કરવા માટે અનન્ય રીતે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા છે.

કર્ટની સાથે જોડાઓ અને વિશ્વભરની મહિલાઓની KBM ચળવળનો એક ભાગ બનો જે ચક્રીય ફિટનેસની શક્તિ દ્વારા તેમના શરીર સાથે દળોમાં જોડાઈ રહી છે.

KBM માં કેવી રીતે જોડાવું અને એક્સેસ કરવું

KBM સાયકલિકલ ફિટનેસને સરળ બનાવે છે જેને અનુસરવા માટે સરળ વર્કઆઉટ્સ કે જે શિખાઉ માણસથી લઈને એડવાન્સ સુધીના તમામ ફિટનેસ સ્તરોને સમાવે છે.

તમે એપ ડાઉનલોડ કરો અને KBM ફંડામેન્ટલ્સ કોર્સ સાથે મફતમાં પ્રારંભ કરો તે પછી, નીચેના વિકલ્પોમાંથી એક (અથવા બંને) પસંદ કરો:

માંગ પર કામ કરો - $19.99/મહિને માસિક સભ્યપદમાં જોડાઓ. તમારા ફિટનેસ અનુભવ પર અંતિમ નિયંત્રણ માટે ધ સાયકલિકલ વર્કઆઉટ વૉલ્ટ્સની ત્વરિત ઍક્સેસ મેળવો. ફક્ત લૉગ ઇન કરો, તમારા માસિક તબક્કા સાથે સંરેખિત વૉલ્ટ તરફ જાઓ અને તમે જ્યાં હોવ ત્યાં તમને મળે તેવા વર્કઆઉટ સાથે પ્રારંભ કરો. બિલ્ડ, પીક, સ્ટેડી અને ઇઝ વચ્ચે પસંદ કરો.

પ્રોગ્રામને અનુસરો - $199 ની વન-ટાઇમ ફી માટે અનસ્ટોપેબલમાં જોડાઓ. આ 12-અઠવાડિયાના ચક્રીય તાકાત તાલીમ કાર્યક્રમ તમારી સંભવિતતા વધારવા અને કોઈપણ અનુમાન લગાવવા માટે પ્રગતિશીલ ઓવરલોડનો ઉપયોગ કરે છે.

વિશેષતા:
એકવાર તમે તમારા પસંદ કરેલા વર્કઆઉટ વૉલ્ટમાં આવી ગયા પછી, કર્ટની દ્વારા ડિઝાઇન કરાયેલ અને વિજ્ઞાન દ્વારા સમર્થિત વર્કઆઉટ્સમાં ટૅપ કરો, જે નીચેની કૅટેગરીમાં ગોઠવાયેલા છે:
સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ વર્કઆઉટ્સ
હાઇબ્રિડ વર્કઆઉટ્સ
HIIT વર્કઆઉટ્સ
ગતિશીલતા વર્કઆઉટ્સ
સ્થિરતા વર્કઆઉટ્સ
પણ વર્કઆઉટ ચાલી!

તમારી રીતે તાલીમ આપો - તમારી પાસે ઉપલબ્ધ સાધનો સાથે સંરેખિત વર્કઆઉટ્સ પસંદ કરો: ડમ્બેલ્સ, કેટલબેલ્સ, બાર્બેલ્સ અથવા કોઈ સાધન નથી! શ્રેષ્ઠ ભાગ? સભ્યપદની અંદરના મોટાભાગના વર્કઆઉટ્સ 30 મિનિટ અથવા તેનાથી ઓછા સમયમાં પૂર્ણ કરી શકાય છે.

સંપર્ક માં રહો
જ્યારે તમે KBM એપ્લિકેશનમાં હોવ, ત્યારે તમે કુટુંબનો ભાગ છો. અમારી સામુદાયિક ચેનલો દ્વારા, પ્રશ્નો પૂછો, તમારી જીતની ઉજવણી કરો અથવા કર્ટની અથવા તમારા સાથી KBM’ને સીધો સંદેશ આપો!

તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો
ટ્રૅકિંગ ટૅબ વડે તમારા પીઆર લૉગ કરો, તમારા વર્કઆઉટ પછીના મૂડ, દૈનિક સૂર્યપ્રકાશ, પાણીનું સેવન અને વધુને ટ્રૅક કરો! દરેક એન્ટ્રી માટે, તમે પ્રોગ્રેસ ફોટો ઉમેરી શકો છો.

પડકારો
જો તમને જવાબદારી અને મિત્રતા ગમે છે, તો પડકારોમાં ભાગ લો અને લીડરબોર્ડ પર કર્ટની સાથે જોડાઓ!

માર્ગદર્શિત ચળવળ
ભલે તમે HIIT વર્કઆઉટ દરમિયાન રીઅલ ટાઇમમાં કર્ટની સાથે અનુસરતા હોવ, અથવા સ્ટ્રેન્થ સેશન દરમિયાન તમારી પોતાની ગતિએ જઈ રહ્યાં હોવ, બધા વર્કઆઉટ દરેક હિલચાલના વિડિયો સાથે આવે છે + તમારા આપેલા આરામના સમયગાળાને ટ્રૅક કરવા માટે ટાઈમર.

નવું શું છે?

Bugfixes and features