Ejercicios en casa sin equipo

Aptitud Ganadora con Resultados

જાહેરાતો ધરાવે છે

આ ઍપનું વર્ણન

શું તમે તમારી આંગળીના વેઢે મહિલાઓ માટે શ્રેષ્ઠ ઘરેલુ કસરતની દિનચર્યાઓ મેળવવા ઈચ્છો છો, એક ટ્રેનર સાથે જે તમને સમજાવશે કે વજન ઘટાડવા માટે દરેક કસરત કેવી રીતે કરવી, અને તે તમને તમારા શરીરના તમામ સ્નાયુઓને વ્યાયામ કરવા, ગુમાવવાની મંજૂરી આપશે. તમારા ઘરની આરામ છોડવાની જરૂર વગર અને ખાસ સાધનો વિના વજન?

અમારી પાસે તમારા માટે એક એપ્લિકેશન છે જે તમને ઉચ્ચ ગુણવત્તા અને ઉચ્ચ વ્યાવસાયીકરણની ઘરેલુ કસરતો કરવા દેશે. સ્ત્રીઓ માટે અમારી હોમ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન સાથે, અમે ઘરના વર્કઆઉટ્સ અને સ્ત્રી ફિટનેસની ઉચ્ચ જરૂરિયાતને પૂરી કરી શકીએ છીએ. તેમાં 30-દિવસના વ્યાયામ કેલેન્ડરનો સમાવેશ થાય છે જેમાં મહિલાઓ માટે પ્રાધાન્યરૂપે રચાયેલ વિવિધ ઘરની કસરતની દિનચર્યાઓ છે. ઉલ્લેખનીય છે કે ઘરે બેઠા વજન ઘટાડવા માટેની કસરતો એક તદ્દન મફત એપ્લિકેશન છે જેમાં દરેક દિનચર્યા એવી રીતે તૈયાર કરવામાં આવી છે કે જેમ જેમ દિવસો પસાર થાય તેમ તેમ માંગનું સ્તર વધે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે ઘરે તાલીમની એક પ્રગતિશીલ લય હોવી જોઈએ જેથી તમારું શરીર અને શરીર નવા શારીરિક ભારને અનુકૂલિત થાય અને શ્રેષ્ઠ રીતે પ્રતિસાદ આપે જે મહિલાઓ માટે કસરત માટે જરૂરી છે, અને તે દરેક વસ્તુ જે સ્ત્રીની તંદુરસ્તી છે.

વજન ઘટાડવા માટેની દરેક કવાયતમાં તમને ઑડિયો દ્વારા સંચાલિત એનિમેશન મળશે જે તમે તમારી પસંદ પ્રમાણે શરૂ કરી શકો છો; દરેક કસરત માટે એક ઉદાહરણ વિડિઓ; પ્રશ્નમાં કસરતની લાક્ષણિકતાઓનો સારાંશ ટેક્સ્ટ અને એક બટન જે તમને આહાર વિભાગમાં લઈ જાય છે જ્યાં શ્રેષ્ઠ શાકાહારી અને સર્વભક્ષી આહાર વાનગીઓ સાથે અને માર્ગદર્શિત પગલાંની વિગતવાર સમજૂતી ઉપલબ્ધ છે.

તે મહત્વનું છે કે તમે જાણો છો કે ઘરે બેઠા વજન ઘટાડવા માટેની તમામ કસરતની દિનચર્યાઓ અમારી મલ્ટિડિસિપ્લિનરી ટીમના નિષ્ણાતો દ્વારા કરવામાં આવી હતી. તમે અમારા વ્યક્તિગત ટ્રેનર પાસેથી વ્યક્તિગત સહાય મેળવવા માટે એપ્લિકેશન દ્વારા આંતરિક રીતે અમારો સંપર્ક કરી શકો છો, જે તે જ છે જે ઘરે કસરતોના એનિમેશનમાં દેખાય છે.

વધુમાં, શક્ય તેટલા ઓછા સમયમાં શ્રેષ્ઠ પરિણામો મેળવવા માટે, અમારી ઍપ એક્સરસાઇઝ ઍટ હોમમાં કડક શાકાહારી આહાર અને સર્વભક્ષી આહારનો એક વિભાગ શામેલ છે, જેમાં દરેક જરૂરિયાત મુજબ શ્રેષ્ઠ ખોરાક તૈયાર કરવા માટે વિગતવાર માર્ગદર્શિકા સાથે વિવિધ વાનગીઓ અને વાનગીઓનો સમાવેશ થાય છે. વપરાશકર્તાઓ
અમે મહિલાઓ માટે હોમ એક્સરસાઇઝ એપમાં એક કેલરી કાઉન્ટર પણ સામેલ કર્યું છે, જે તમને જણાવશે કે તમે દરરોજની કસરતમાં કેટલી કેલરી બર્ન કરી રહ્યા છો.

સ્વસ્થ જીવન જાળવવા માટે, સારો આહાર અને ઘરે નિયમિત કસરત કરવી જરૂરી છે. અમારી એપ્લિકેશન સાથે, મહિલાઓ માટે ઘરે કસરત કરવાથી તમે ટૂંકા ગાળામાં વજન ઓછું કરી શકશો. હોમ વર્કઆઉટ્સ અને વિમેન્સ ફિટનેસ એપ્લિકેશનની અંદર, તમે તમારી પ્રગતિને મોનિટર કરવા માટે તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સની ગણતરી કરી શકો છો. જો તમને BMI નો અર્થ ખબર નથી, તો ચિંતા કરશો નહીં કારણ કે એપ્લિકેશન તમને આ વજન અને આરોગ્ય સાધન વિશે બધું શીખવશે.

વજન ઘટાડવા અને સારા સ્વાસ્થ્યમાં રહેવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે ઘરે બેઠા વજન ઘટાડવા માટે કસરતની દિનચર્યા કરવી અને ખાવાની સારી યોજનાને અનુસરવી, અને આ બે મહાન વિષયોથી સંબંધિત દરેક વસ્તુ અમારી એપ્લિકેશન દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવે છે, જેમાં તમે પણ ટ્રૅક કરી શકો છો. તમને વધુ વ્યક્તિગત અને ઉપયોગી અનુભવ આપવા માટે તમારા ફોનના કેટલાક કાર્યો જેમ કે કેલેન્ડર, એલાર્મ અને અન્ય સંસાધનોનો ઉપયોગ કરતી અત્યાધુનિક સુવિધા સાથે ઉદ્દેશ્યો અને લક્ષ્યોની પરિપૂર્ણતા.

અમે બધા લોકોને આમંત્રિત કરીએ છીએ, પછી ભલેને તેમની પાસે કસરત સાથેનું જીવન હોય કે ન હોય, આ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરવા અને તેને તેમના જીવનનો ભાગ બનાવવા માટે, કારણ કે સ્ત્રીઓ માટે ઘરની કસરતો આપણા જીવનમાં ક્યારેય ગેરહાજર હોવી જોઈએ નહીં. સ્વસ્થ જીવન એ વૈશ્વિક જીવનશૈલી અને સંસ્કૃતિ બનવું જોઈએ. ઘરે બેઠા વજન ઘટાડવા માટેની કસરતો કરવાનો સૌથી સંપૂર્ણ વિકલ્પ એ છે કે મહિલાઓ માટે શ્રેષ્ઠ હોમ એક્સરસાઇઝ દિનચર્યાઓ સાથે અમારી એપ્લિકેશન ઘરે બેઠા કસરતો ડાઉનલોડ કરીને.