7pranayama Yoga Breath Workout

Pixelpointtechnology.com

જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

7પ્રાણાયામ – અંતિમ ધ્યેય હાંસલ કરવા માટે તમારા શરીર અને મન માટે યોગ અને શ્વાસ લેવાની કસરતના ક્રમનો ઉપયોગ કરીને એક માર્ગદર્શિત કસ્ટમ રચિત આંતરિક શારીરિક તંદુરસ્તી એપ્લિકેશન.
તમારા અવરોધિત ચક્રને ઘરે ખોલો

કપાલભાતિ યોગ દ્વારા વજન ઘટાડવું

શું તમને ચિંતા, તણાવ અથવા અનિદ્રા છે? શું તમે યોગ્ય રીતે સૂવા સક્ષમ છો? થાકેલા !! દરરોજ ફક્ત 2-4 મિનિટમાં ઘરે અથવા ગમે ત્યાં આનો ઉપચાર કરો.

આ શ્વાસ લેવાની એપ્લિકેશન વ્યક્તિગત યોગ અને પ્રાણાયામ ફિટનેસ ટ્રેનર તરીકે કામ કરે છે, શ્વાસ અને શ્વાસ બહાર કાઢવાની ગતિને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવી તે તાલીમ આપે છે.

મનને શાંત કરો !! આ તમને યોગીની જેમ તમારા ચહેરા પર ફિટ અને ગ્લો બનાવશે.

અમારી એપ્લિકેશનમાં શામેલ છે:

આદતો: યોગની 21 દિવસની આદત જેમાં સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના નિવારણ માટે વિવિધ આસન (યોગ પોઝ) અને વિવિધ પ્રાણાયામ (શ્વાસની પેટર્ન)નો સમાવેશ થાય છે +પાણી પીણું રીમાઇન્ડર.

દિનચર્ય (શેડ્યુલ): કેટલાક લોકોને સ્વાસ્થ્ય સંબંધી કોઈ સમસ્યા હોતી નથી પરંતુ તેઓ ફિટ રહેવા માટે આસન (યોગ પોઝ) અને પ્રાણાયામનું પેકેજ બનાવવા માંગે છે. તો આ મોડ્યુલ તેમના માટે છે. તેમને તેમના ઇચ્છિત સમયે સૂચના મળશે.

પ્રાણાયામ (અથવા શ્વાસ લેવાની કસરતો): શ્વાસ લેવાની કસરત કેવી રીતે કાર્યક્ષમ રીતે કરવી તેના ચિત્રાત્મક નિરૂપણ સાથે અલગ-અલગ પ્રાણાયામ.

યોગાસન (અથવા યોગ મુદ્રાઓ): તેમના પગલાં, ફાયદા અને સાવચેતીઓ સાથે વિવિધ યોગ મુદ્રાઓ.

તંદુરસ્ત જીવન જીવવાની ચાવી એ ફિટનેસ છે. શ્વાસ લેવાની કસરત આપણા શરીરની અવરોધિત ચેનલોને ખોલીને સમગ્ર શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધારીને આપણા શરીરની તંદુરસ્તી જાળવવામાં મદદ કરે છે.

આપણા શરીરના દરેક અંગને શ્વાસ લેવાની અસર થાય છે. શ્વાસ આપણા શરીરને ઓક્સિજન આપે છે, અવયવોને પુનર્જીવિત કરે છે અને આપણા શરીરની તંદુરસ્તી જાળવવામાં નોંધપાત્ર ભૂમિકા ભજવે છે. તેથી નિષ્ક્રિય શ્વાસ એ એક મુખ્ય કારણ છે જે આરોગ્ય સંબંધિત વિવિધ સમસ્યાઓમાં પરિણમે છે તેથી શ્વાસ લેવાની કસરત વ્યક્તિને કાર્યક્ષમ અને યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેવામાં મદદ કરે છે જેથી શરીરના કાર્યોને વ્યવસ્થિત રાખવામાં આવે.

સ્વાસ્થ્ય લાભો


★ 21 દિવસની આદત યોજના દરમિયાન વિવિધ યોગ અને પ્રાણાયામ
★ બીટ ચિંતા, તણાવ રાહત
★ પેટની ચરબી ઘટાડે છે
★ બ્લડ સુગર, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવું,
★ માનસિક શક્તિ અને ભાવનાત્મક બુદ્ધિ (IQ) માં સુધારો
★ દૈનિક યોગ રીમાઇન્ડર
★ દરેક માટે બિલ્ડ કરો, શિખાઉ માણસ અથવા એડવાન્સ

● એપ્લિકેશન પાછળ વિજ્ઞાન -

તે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું છે કે જો આપણે નિયમિત ધોરણે 21 દિવસ કોઈ વસ્તુનો અભ્યાસ કરીએ તો તે આપણી આદત બની જાય છે. તેથી અમે કેટલાક રોગો માટે 21 દિવસની આદત બનાવી છે જેથી કરીને લોકો તેમની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે નિયમિતપણે કસરત કરવાની આદત બનાવી શકે.

● પાણી રીમાઇન્ડર -

શ્વસન અને પાણી સિવાય સ્વસ્થ જીવન જીવવા માટેની બીજી મૂળભૂત આવશ્યકતા. આપણા વ્યસ્ત જીવનમાં, આપણે ઘણીવાર આપણા શરીરમાં પાણીની ન્યૂનતમ જરૂરિયાત વિશે વિચારતા નથી, જેના પરિણામે નિર્જલીકરણ થાય છે અને આપણા શરીરમાં પાણીની ઉણપ થાય છે. વ્યક્તિએ શરીરના વજન અને ઊંચાઈ પ્રમાણે ઓછામાં ઓછું જરૂરી પાણી પીવું જોઈએ. અમારી એપમાં વોટર મોડ્યુલ પણ સામેલ છે. તે નિયમિત અંતરાલ પર પાણી પીવાની સૂચના આપે છે જેથી આપણા શરીરમાં પાણીની ઉણપનો સામનો ન કરવો પડે.

અમે તમને અહીં આવકારવા આતુર છીએ :)


તમે પણ અમને ફોલો કરી શકો છો

ટ્વિટર: https://twitter.com/7pranayama

ફેસબુક: https://www.facebook.com/7pranayama

રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ

The Best

નવું શું છે?

Bug fixing and improvments.