નાળિયેર તેલ સામાન્ય સમસ્યાઓના ઉપચારમાં ખૂબ અસરકારક છે તે તમારા શરીરને ગુણવત્તાયુક્ત ચરબી પ્રદાન કરે છે જેથી સારા સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. નાળિયેર તેલ એ ચરબીનો એક પ્રકાર છે જે તેની આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપતી ગુણધર્મો માટે અપીલ કરવામાં આવે છે અને આ એપ્લિકેશન આરોગ્યની લાભ અને ત્વચાની સંભાળ માટે નાળિયેર તેલના ફાયદાથી શરૂ થતા આના સંબંધિત પ્રશ્નો છે.
નાળિયેર તેલ એ તેના સ્વાસ્થ્ય ફાયદા સહિત ઘણા કારણોસર રસોડામાં મુખ્ય છે. તે લગભગ દરેક વસ્તુ માટે વાપરી શકાય છે! ઘણા તમારા શરીર માટે તે કરી શકે છે તે બધી અદ્ભુત વસ્તુઓના કારણે તેને સુપર ફૂડ માને છે. આ આશ્ચર્યજનક તેલ ઉપરાંત નારિયેળનું દૂધ અને તેનું માંસ પણ ખૂબ જ પૌષ્ટિક છે. આ દૂધનો ઉપયોગ ડેરીની જગ્યાએ કરી શકાય છે જો તમારી પાસે કાચા દૂધની સહેલી accessક્સેસ ન હોય અને મોટાભાગના પેસ્ટ્યુરાઇઝ્ડ દૂધના ઉત્પાદનો તમારી સાથે સહમત ન હોય તો.
જ્યારે નાળિયેર તેલ મુખ્ય પ્રવાહના આહારમાં પાછું ન આવે, તે લોકપ્રિયતા મેળવી રહ્યું છે અને વૈજ્ .ાનિક સમુદાય તેના આશ્ચર્યજનક સ્વાસ્થ્ય લાભોને સ્વીકારવા લાગ્યો છે. આ એપ્લિકેશનમાં, અમે મોટાભાગના સાબિત લાભો એકત્રિત કર્યા છે, પરંતુ આ સૂચિ પણ આ આકર્ષક ફળ તમારા માટે શું કરી શકે છે તેની સપાટીને ખંજવાળી પણ નથી. જો કે, તે આ સુપરફૂડની સંભવિતતાના મુખ્ય ઉદાહરણ તરીકે સેવા આપી શકે છે.
જો કે, આજે માન્યતા છે કે નાળિયેર તેલ લાભમાં ચરબી અનન્ય છે. તે મોટાભાગના અન્ય ચરબીથી ભિન્ન છે અને સંખ્યાબંધ આરોગ્ય આપવાની મિલકતો પ્રદાન કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. વાળ માટે નાળિયેર તેલ તમારા વાળ માટે આશીર્વાદરૂપ છે અને જ્યારે વાળને લગતી વિવિધ સમસ્યાઓની સારવાર કરવાની વાત આવે છે ત્યારે તે અત્યંત શક્તિશાળી હોય છે.
નાળિયેર તેલ એ મધ્યમ સાંકળના ફેટી એસિડ્સનો સૌથી શ્રીમંત પ્રાકૃતિક સ્રોત છે, ખાસ પ્રકારના એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો ધરાવતા ફેટી એસિડ્સ જે શરીરને ખૂબ જ પોષણ આપે છે. તે ખાસ કરીને લurરિક એસિડ તરીકે ઓળખાતી એમસીએફએની સી 12 સાંકળમાં highંચી છે.
ઘણા વર્ષોથી, વાળના પોષણયુક્ત તેલમાં નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે અને તે સારું પ્રદર્શન કરવા માટે સાબિત થયું છે. વાળમાં નાળિયેર તેલનો ફાયદો તે અનન્ય ચરબીને કારણે છે જે તેલ ઉત્પાદક કંપનીઓ વાળના તેલના ઉત્પાદન માટે કાractedવામાં આવે છે અને તેનો ઉપયોગ કરે છે.
આપણામાંના ઘણા ઓલિવ તેલની બોટલો આપણા રસોડામાં રાખે છે અને તેનો ઉપયોગ રોજિંદા રસોઈમાં કરીએ છીએ. પરંતુ આ રાંધણ આનંદ ફક્ત રસોડામાં મર્યાદિત નથી. ઓલિવ ઓઇલની આપણા શરીરના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી પર ઘણી ફાયદાકારક અસરો છે. ચાલો આપણે ઓલિવ ઓઇલના કેટલાક બિન-રાંધણ ઉપયોગો શોધીએ.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
23 માર્ચ, 2024