Gym Workout Tracker
100+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
આ એપ્લિકેશન કોના માટે બનાવાયેલ છે?
આ એપ્લિકેશન તમને તમારા બધા વર્કઆઉટ્સ વિશેની માહિતી રજીસ્ટર કરવામાં અને જિમ ક્લાસ અથવા હોમ ફિટનેસ ક્લાસમાંથી સૌથી વધુ મેળવવામાં મદદ કરશે, તમે આંકડા, તમારી પ્રગતિ જોશો. તમારી પ્રગતિ પર નજર રાખવાથી તમને વધુ માટે પ્રયત્ન કરવામાં મદદ મળશે. જો તમે આકારમાં રહેવા માંગો છો, તો તમારી એપ્લિકેશન તમને આમાં મદદ કરશે. જિમ વર્કઆઉટ ટ્રેકર તમને તાકાત મેળવવા, વજન ઘટાડવામાં અને વજન ઘટાડવામાં તેમજ આકારમાં રહેવામાં મદદ કરશે. જો તમે સ્નાયુ બનાવવા માંગો છો, વજન વધારવા માંગો છો અથવા વજન ઓછું કરવા માંગો છો, તો તમારે વર્કઆઉટ લોગની જરૂર છે.
શ્રેષ્ઠ લક્ષણો
1. 20 થી વધુ તાલીમ કસરતો, તમારી પોતાની કસરતો ઉમેરવાની ક્ષમતા.
2. વર્કઆઉટ દરમિયાન બળી ગયેલી કેલરીના આંકડા
3. તમારા વર્કઆઉટ્સ, સેટ અને કસરતોના આંકડા
4. તમારા માપને ટ્રેક કરવા માટે અનુકૂળ સાધન (શરીરનું વજન, શરીરની ચરબીની ટકાવારી, છાતી, કમર, હાથ)
5. વિવિધ સમય અંતરાલ માટે તમારા આંકડાઓની સમીક્ષા કરો
6. તમને કસરત કરવા પ્રેરિત કરે છે
7. સંપૂર્ણપણે રશિયનમાં
શું તમે સારું અનુભવવા માંગો છો, ઉર્જા મેળવવા માંગો છો અને તમારા જીવનને કેટલાંક વર્ષો સુધી લંબાવવા માંગો છો? માત્ર પ્રેક્ટિસ કરો.
નિયમિત કસરત અને શારીરિક પ્રવૃત્તિના સ્વાસ્થ્ય લાભોને અવગણવા મુશ્કેલ છે. ઉંમર, લિંગ અથવા શારીરિક ક્ષમતાઓને ધ્યાનમાં લીધા વિના શારીરિક કસરતો દરેક માટે ઉપયોગી છે. વ્યાયામ તમને વજન વધારવામાં અથવા વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે તમે શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરો છો, ત્યારે તમે કેલરી બર્ન કરો છો. વધુ તીવ્ર પ્રવૃત્તિ, વધુ કેલરી તમે બર્ન. વ્યાયામ, શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને વ્યાયામ એ સારું અનુભવવાની, સ્વસ્થ રહેવાની અને આનંદ માણવાની શ્રેષ્ઠ રીતો છે. ટર્બોચાર્જ્ડના સહ-લેખક અને પબ્લિક રિલેશન ફર્મ DGI ના પ્રેસિડેન્ટ ડિયાન ગ્રીઝલ, Ph.D. કહે છે, "ભીડ સાથે કામ કરવાથી ઘણા પરસ્પર સંબંધિત લાભો મળે છે, જેમાં સાતત્ય, અવધિ, પ્રેરણા, સંચાર અને પ્રેરણાનો સમાવેશ થાય છે." તાલીમ અન્ય લોકો સાથે સુસંગતતા સુધારે છે કારણ કે તેમાં પ્રતિબદ્ધતા શામેલ છે. 'નો-શો' અને કેન્સલેશન અન્ય લોકો દ્વારા જોવામાં આવે છે, અને સકારાત્મક પીઅર દબાણ વર્કઆઉટ છોડવાની... અથવા છોડવાની ઇચ્છાને દબાવવામાં મદદ કરી શકે છે."
આ એપ્લિકેશન તમને તમારા બધા વર્કઆઉટ્સ વિશેની માહિતી રજીસ્ટર કરવામાં અને જિમ ક્લાસ અથવા હોમ ફિટનેસ ક્લાસમાંથી સૌથી વધુ મેળવવામાં મદદ કરશે, તમે આંકડા, તમારી પ્રગતિ જોશો. તમારી પ્રગતિ પર નજર રાખવાથી તમને વધુ માટે પ્રયત્ન કરવામાં મદદ મળશે. જો તમે આકારમાં રહેવા માંગો છો, તો તમારી એપ્લિકેશન તમને આમાં મદદ કરશે. જિમ વર્કઆઉટ ટ્રેકર તમને તાકાત મેળવવા, વજન ઘટાડવામાં અને વજન ઘટાડવામાં તેમજ આકારમાં રહેવામાં મદદ કરશે. જો તમે સ્નાયુ બનાવવા માંગો છો, વજન વધારવા માંગો છો અથવા વજન ઓછું કરવા માંગો છો, તો તમારે વર્કઆઉટ લોગની જરૂર છે.
શ્રેષ્ઠ લક્ષણો
1. 20 થી વધુ તાલીમ કસરતો, તમારી પોતાની કસરતો ઉમેરવાની ક્ષમતા.
2. વર્કઆઉટ દરમિયાન બળી ગયેલી કેલરીના આંકડા
3. તમારા વર્કઆઉટ્સ, સેટ અને કસરતોના આંકડા
4. તમારા માપને ટ્રેક કરવા માટે અનુકૂળ સાધન (શરીરનું વજન, શરીરની ચરબીની ટકાવારી, છાતી, કમર, હાથ)
5. વિવિધ સમય અંતરાલ માટે તમારા આંકડાઓની સમીક્ષા કરો
6. તમને કસરત કરવા પ્રેરિત કરે છે
7. સંપૂર્ણપણે રશિયનમાં
શું તમે સારું અનુભવવા માંગો છો, ઉર્જા મેળવવા માંગો છો અને તમારા જીવનને કેટલાંક વર્ષો સુધી લંબાવવા માંગો છો? માત્ર પ્રેક્ટિસ કરો.
નિયમિત કસરત અને શારીરિક પ્રવૃત્તિના સ્વાસ્થ્ય લાભોને અવગણવા મુશ્કેલ છે. ઉંમર, લિંગ અથવા શારીરિક ક્ષમતાઓને ધ્યાનમાં લીધા વિના શારીરિક કસરતો દરેક માટે ઉપયોગી છે. વ્યાયામ તમને વજન વધારવામાં અથવા વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે તમે શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરો છો, ત્યારે તમે કેલરી બર્ન કરો છો. વધુ તીવ્ર પ્રવૃત્તિ, વધુ કેલરી તમે બર્ન. વ્યાયામ, શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને વ્યાયામ એ સારું અનુભવવાની, સ્વસ્થ રહેવાની અને આનંદ માણવાની શ્રેષ્ઠ રીતો છે. ટર્બોચાર્જ્ડના સહ-લેખક અને પબ્લિક રિલેશન ફર્મ DGI ના પ્રેસિડેન્ટ ડિયાન ગ્રીઝલ, Ph.D. કહે છે, "ભીડ સાથે કામ કરવાથી ઘણા પરસ્પર સંબંધિત લાભો મળે છે, જેમાં સાતત્ય, અવધિ, પ્રેરણા, સંચાર અને પ્રેરણાનો સમાવેશ થાય છે." તાલીમ અન્ય લોકો સાથે સુસંગતતા સુધારે છે કારણ કે તેમાં પ્રતિબદ્ધતા શામેલ છે. 'નો-શો' અને કેન્સલેશન અન્ય લોકો દ્વારા જોવામાં આવે છે, અને સકારાત્મક પીઅર દબાણ વર્કઆઉટ છોડવાની... અથવા છોડવાની ઇચ્છાને દબાવવામાં મદદ કરી શકે છે."
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
