theta waves meditation
જાહેરાતો ધરાવે છે
1 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
થીટા વેવ્ઝ મેડિટેશન એ એક એપ્લિકેશન છે જે વ્યક્તિઓને થીટા મગજના તરંગોની શક્તિનો ઉપયોગ કરીને આરામ અને ધ્યાનની ઊંડી સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે. એપ્લિકેશન વિવિધ માર્ગદર્શિત અને અનગાઇડેડ ધ્યાન સત્રો પ્રદાન કરે છે જેમાં આલ્ફા અને થીટા તરંગોનો સમાવેશ થાય છે, જે ઊંડા આરામ અને સર્જનાત્મકતામાં વધારો સાથે સંકળાયેલા છે.
થીટા વેવ્ઝ મેડિટેશન ઘણા લાભો પ્રદાન કરી શકે છે, જેમાં ઘટાડો તણાવ અને અસ્વસ્થતા, સર્જનાત્મકતામાં વધારો, મેમરી અને ફોકસમાં સુધારો અને ઉન્નત ભાવનાત્મક સુખાકારીનો સમાવેશ થાય છે. એપ્લિકેશન 5 Hz પર શુદ્ધ થીટા તરંગો ધ્યાન સત્ર પ્રદાન કરે છે, જે ઊંડા ધ્યાનની સ્થિતિને પ્રેરિત કરવા માટે શ્રેષ્ઠ આવર્તન હોવાનું માનવામાં આવે છે.
વપરાશકર્તાઓ 15 મિનિટથી લઈને એક કલાક સુધીના વિવિધ ધ્યાન સત્રોમાંથી પસંદ કરી શકે છે અને થીટા તરંગોના વોલ્યુમ અને આવર્તનને સમાયોજિત કરીને તેમના અનુભવને કસ્ટમાઇઝ કરી શકે છે. એપ્લિકેશનમાં માર્ગદર્શિત ધ્યાનની પણ સુવિધા છે જે આલ્ફા અને ડેલ્ટા તરંગોને સમાવિષ્ટ કરે છે, જે સુધારેલ ઊંઘ અને આરામ જેવા વધારાના લાભો પ્રદાન કરી શકે છે.
અસ્વસ્થતા સાથે સંઘર્ષ કરતી વ્યક્તિઓ માટે, એપ્લિકેશન ચિંતા માટે વિશિષ્ટ થીટા તરંગોનું ધ્યાન પ્રદાન કરે છે, જે મનને શાંત કરવામાં અને તણાવના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે. એપ્લિકેશનમાં આલ્ફા થીટા તરંગોના ધ્યાન સત્રોનો પણ સમાવેશ થાય છે, જે આરામ અને સર્જનાત્મકતા વધારવા માટે આલ્ફા અને થીટા તરંગો બંનેના ફાયદાઓને જોડે છે.
થીટા તરંગો અને ધ્યાન ગાઢ રીતે જોડાયેલા છે, કારણ કે થીટા મગજના તરંગો ઊંડા આરામ અને ધ્યાન સાથે સંકળાયેલા છે. ધ્યાન સત્રોમાં થીટા તરંગોનો સમાવેશ કરીને, વ્યક્તિઓ તેમની ધ્યાન પ્રેક્ટિસને વધારી શકે છે અને હળવાશ અને માઇન્ડફુલનેસની ઊંડી સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરી શકે છે.
થીટા વેવ્સ ધ્યાનનો અનુભવ બાયનોરલ બીટ્સ દ્વારા કરી શકાય છે, જે દરેક કાનમાં બે અલગ-અલગ ફ્રીક્વન્સી વગાડવાથી બનાવવામાં આવે છે. એપ બાઈનોરલ થીટા વેવ્સ ગાઈડેડ મેડિટેશન સેશન ઓફર કરે છે, જે ધ્યાનની અસરકારકતા વધારવા અને વપરાશકર્તાઓ માટે વધુ ઇમર્સિવ અનુભવ પ્રદાન કરવા માટે રચાયેલ છે.
એકંદરે, થીટા વેવ્ઝ મેડિટેશન એ એક વ્યાપક એપ્લિકેશન છે જે વ્યક્તિઓને આરામ અને માઇન્ડફુલનેસની ઊંડી સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે ધ્યાન સત્રો અને સાધનોની શ્રેણી પ્રદાન કરે છે. ભલે તમે તણાવ અને અસ્વસ્થતા ઘટાડવા, તમારી સર્જનાત્મકતા અને ફોકસને સુધારવા અથવા તમારી એકંદર સુખાકારીને વધારવા માંગતા હોવ, આ એપ્લિકેશન તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે એક શક્તિશાળી સાધન પ્રદાન કરી શકે છે.
થીટા વેવ્ઝ મેડિટેશન ઘણા લાભો પ્રદાન કરી શકે છે, જેમાં ઘટાડો તણાવ અને અસ્વસ્થતા, સર્જનાત્મકતામાં વધારો, મેમરી અને ફોકસમાં સુધારો અને ઉન્નત ભાવનાત્મક સુખાકારીનો સમાવેશ થાય છે. એપ્લિકેશન 5 Hz પર શુદ્ધ થીટા તરંગો ધ્યાન સત્ર પ્રદાન કરે છે, જે ઊંડા ધ્યાનની સ્થિતિને પ્રેરિત કરવા માટે શ્રેષ્ઠ આવર્તન હોવાનું માનવામાં આવે છે.
વપરાશકર્તાઓ 15 મિનિટથી લઈને એક કલાક સુધીના વિવિધ ધ્યાન સત્રોમાંથી પસંદ કરી શકે છે અને થીટા તરંગોના વોલ્યુમ અને આવર્તનને સમાયોજિત કરીને તેમના અનુભવને કસ્ટમાઇઝ કરી શકે છે. એપ્લિકેશનમાં માર્ગદર્શિત ધ્યાનની પણ સુવિધા છે જે આલ્ફા અને ડેલ્ટા તરંગોને સમાવિષ્ટ કરે છે, જે સુધારેલ ઊંઘ અને આરામ જેવા વધારાના લાભો પ્રદાન કરી શકે છે.
અસ્વસ્થતા સાથે સંઘર્ષ કરતી વ્યક્તિઓ માટે, એપ્લિકેશન ચિંતા માટે વિશિષ્ટ થીટા તરંગોનું ધ્યાન પ્રદાન કરે છે, જે મનને શાંત કરવામાં અને તણાવના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે. એપ્લિકેશનમાં આલ્ફા થીટા તરંગોના ધ્યાન સત્રોનો પણ સમાવેશ થાય છે, જે આરામ અને સર્જનાત્મકતા વધારવા માટે આલ્ફા અને થીટા તરંગો બંનેના ફાયદાઓને જોડે છે.
થીટા તરંગો અને ધ્યાન ગાઢ રીતે જોડાયેલા છે, કારણ કે થીટા મગજના તરંગો ઊંડા આરામ અને ધ્યાન સાથે સંકળાયેલા છે. ધ્યાન સત્રોમાં થીટા તરંગોનો સમાવેશ કરીને, વ્યક્તિઓ તેમની ધ્યાન પ્રેક્ટિસને વધારી શકે છે અને હળવાશ અને માઇન્ડફુલનેસની ઊંડી સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરી શકે છે.
થીટા વેવ્સ ધ્યાનનો અનુભવ બાયનોરલ બીટ્સ દ્વારા કરી શકાય છે, જે દરેક કાનમાં બે અલગ-અલગ ફ્રીક્વન્સી વગાડવાથી બનાવવામાં આવે છે. એપ બાઈનોરલ થીટા વેવ્સ ગાઈડેડ મેડિટેશન સેશન ઓફર કરે છે, જે ધ્યાનની અસરકારકતા વધારવા અને વપરાશકર્તાઓ માટે વધુ ઇમર્સિવ અનુભવ પ્રદાન કરવા માટે રચાયેલ છે.
એકંદરે, થીટા વેવ્ઝ મેડિટેશન એ એક વ્યાપક એપ્લિકેશન છે જે વ્યક્તિઓને આરામ અને માઇન્ડફુલનેસની ઊંડી સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે ધ્યાન સત્રો અને સાધનોની શ્રેણી પ્રદાન કરે છે. ભલે તમે તણાવ અને અસ્વસ્થતા ઘટાડવા, તમારી સર્જનાત્મકતા અને ફોકસને સુધારવા અથવા તમારી એકંદર સુખાકારીને વધારવા માંગતા હોવ, આ એપ્લિકેશન તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે એક શક્તિશાળી સાધન પ્રદાન કરી શકે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
