Doado, la santé de votre dos
ઍપમાંથી ખરીદી
50 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ દ્વારા ડિઝાઇન કરાયેલ એપ્લિકેશન વડે તમારી પીઠ માટે યોગ્ય નિર્ણયો લો
તમારા પીઠના દુખાવામાં તમને વ્યક્તિગત રીતે મદદ કરવા અથવા તેને મજબૂત કરીને નિવારણમાં કાર્ય કરવા માટે Doado છે .
તમારા માટે આપમેળે અનુકૂલિત થતા થોડા પ્રશ્નોમાં, (પીડા, કામનો પ્રકાર, રમતનો પ્રકાર) તમારી સ્થિતિનું સ્પષ્ટીકરણ સાથે મૂલ્યાંકન મેળવો.
તમારા વ્યક્તિગત વિડિયો પ્રોગ્રામ, કસરતો અને અર્ગનોમિક્સ, ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા બનાવેલ, સાધનસામગ્રી સાથે અથવા તેના વિના ઘરે કરવા માટે બનાવો.
◆ 🤖 આર્ટિફિશિયલ ઈન્ટેલિજન્સ ◆
ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા સંપૂર્ણપણે ડિઝાઇન કરાયેલ સરળ અને વ્યક્તિગત પ્રશ્નોના જવાબ આપો. તમને કોઈ પ્રશ્ન વિશે શંકા છે, "વધુ જાણો" પર ક્લિક કરો, અમારા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ તમને વિડિઓ અથવા લેખિતમાં વધુ માહિતી આપે છે.
◆ 📝 વ્યક્તિગત કરેલ કાર્યક્રમ ◆
Doado એપ્લિકેશનમાં બે એન્ટ્રીઓ શોધો.
- "મને પીઠનો દુખાવો છે": વ્યક્તિગત પ્રોગ્રામ અથવા તમારા ડૉક્ટર અથવા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટને મળવાની ભલામણ સાથે તમારા પીઠનો દુખાવો (કટિ, સર્વાઇકલ અને થોરાસિક) દૂર કરો. તેને આ રિપોર્ટ બતાવવામાં અચકાશો નહીં જે તેને તમારા પીઠના દુખાવા વિશે જાણ કરી શકશે.
- "Doado+ સાથે મારી પીઠ જાળવો": મહત્તમ 15 થી 20 મિનિટના વ્યક્તિગત સત્રો સાથે તમારી પીઠને મજબૂત બનાવો. તમારા રોજિંદા જીવનને સારી સ્થિતિમાં અનુભવવા માટે અને આરોગ્યની સમજૂતીઓ સાથેનું સંપૂર્ણ સંયોજન.
◆ 💪 DOADO+ ◆
નિવારક પગલાં લો અને Doado+ સાથે વધુ આગળ વધો.
અમારી સાથે તમારી રમતગમતની દિનચર્યા કરો. રોજિંદા ધોરણે તમારી સુખાકારી માટે કાર્ય કરવા માટે, સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા, હંમેશા અમારા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે. Doado+ એ તમારા સ્તરને અનુરૂપ 300 થી વધુ વિડિઓઝ છે અને તમારી જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરે છે, એટલે કે:
- રમતગમતનું પ્રદર્શન,
- તમારા કાર્ય માટે લક્ષિત નિવારણ,
- અથવા સામાન્ય નિવારણમાં.
તમારા રોજિંદા જીવનમાં દાખલ કરવા માટે 15 થી 20 મિનિટ સુધીના કાર્યક્રમો સરળ છે.
◆ 🎞️ વિડિયો ◆
તમારી પીઠને રાહત અને મજબૂત કરવા માટે વ્યાયામ અને અનુકૂલિત એર્ગોનોમિક્સના વિડિઓઝ. તેમને તમારી પોતાની ગતિએ કરો, પાછા જાઓ, અને જો તે ખૂબ પીડાદાયક અથવા ખૂબ સરળ હોય, તો આગલા પર જાઓ.
ધ્યેય એ છે કે તમારી પીઠના દુખાવામાં રાહત આપવી, શારીરિક પ્રવૃત્તિ ફરી શરૂ કરવામાં તમને ટેકો આપવો અથવા તમારી શારીરિક સ્થિતિમાં સુધારો કરીને નિવારણ કરવું.
ત્યાં તમામ સ્તરો માટેની કસરતો છે, તમારી શારીરિક પ્રવૃત્તિ અનુસાર જનરેટ થયેલ પ્રોગ્રામ્સ, સાધનસામગ્રી સાથે અથવા તેના વિના ઘરે કરવા માટે.
◆ ⚠️ જાણવા માટે ◆
આ એપ્લિકેશન કટિ, સર્વાઇકલ અને થોરાસિક બંને પીડાને લગતી છે.
અલબત્ત, અમે તબીબી સલાહને બદલતા નથી. સહેજ શંકા, પીડા, તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી હંમેશા વધુ સારું છે.
◆ 👋 અમારા સમાચાર ◆
અમારી વેબસાઇટ: https://doado.app
અમારો બ્લોગ: https://doado.app/blog
ઇન્સ્ટાગ્રામ: https://www.instagram.com/doado_app
ફેસબુક: https://www.facebook.com/doado.fr
તમારા પીઠના દુખાવામાં તમને વ્યક્તિગત રીતે મદદ કરવા અથવા તેને મજબૂત કરીને નિવારણમાં કાર્ય કરવા માટે Doado છે .
તમારા માટે આપમેળે અનુકૂલિત થતા થોડા પ્રશ્નોમાં, (પીડા, કામનો પ્રકાર, રમતનો પ્રકાર) તમારી સ્થિતિનું સ્પષ્ટીકરણ સાથે મૂલ્યાંકન મેળવો.
તમારા વ્યક્તિગત વિડિયો પ્રોગ્રામ, કસરતો અને અર્ગનોમિક્સ, ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા બનાવેલ, સાધનસામગ્રી સાથે અથવા તેના વિના ઘરે કરવા માટે બનાવો.
◆ 🤖 આર્ટિફિશિયલ ઈન્ટેલિજન્સ ◆
ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા સંપૂર્ણપણે ડિઝાઇન કરાયેલ સરળ અને વ્યક્તિગત પ્રશ્નોના જવાબ આપો. તમને કોઈ પ્રશ્ન વિશે શંકા છે, "વધુ જાણો" પર ક્લિક કરો, અમારા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ તમને વિડિઓ અથવા લેખિતમાં વધુ માહિતી આપે છે.
◆ 📝 વ્યક્તિગત કરેલ કાર્યક્રમ ◆
Doado એપ્લિકેશનમાં બે એન્ટ્રીઓ શોધો.
- "મને પીઠનો દુખાવો છે": વ્યક્તિગત પ્રોગ્રામ અથવા તમારા ડૉક્ટર અથવા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટને મળવાની ભલામણ સાથે તમારા પીઠનો દુખાવો (કટિ, સર્વાઇકલ અને થોરાસિક) દૂર કરો. તેને આ રિપોર્ટ બતાવવામાં અચકાશો નહીં જે તેને તમારા પીઠના દુખાવા વિશે જાણ કરી શકશે.
- "Doado+ સાથે મારી પીઠ જાળવો": મહત્તમ 15 થી 20 મિનિટના વ્યક્તિગત સત્રો સાથે તમારી પીઠને મજબૂત બનાવો. તમારા રોજિંદા જીવનને સારી સ્થિતિમાં અનુભવવા માટે અને આરોગ્યની સમજૂતીઓ સાથેનું સંપૂર્ણ સંયોજન.
◆ 💪 DOADO+ ◆
નિવારક પગલાં લો અને Doado+ સાથે વધુ આગળ વધો.
અમારી સાથે તમારી રમતગમતની દિનચર્યા કરો. રોજિંદા ધોરણે તમારી સુખાકારી માટે કાર્ય કરવા માટે, સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા, હંમેશા અમારા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે. Doado+ એ તમારા સ્તરને અનુરૂપ 300 થી વધુ વિડિઓઝ છે અને તમારી જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરે છે, એટલે કે:
- રમતગમતનું પ્રદર્શન,
- તમારા કાર્ય માટે લક્ષિત નિવારણ,
- અથવા સામાન્ય નિવારણમાં.
તમારા રોજિંદા જીવનમાં દાખલ કરવા માટે 15 થી 20 મિનિટ સુધીના કાર્યક્રમો સરળ છે.
◆ 🎞️ વિડિયો ◆
તમારી પીઠને રાહત અને મજબૂત કરવા માટે વ્યાયામ અને અનુકૂલિત એર્ગોનોમિક્સના વિડિઓઝ. તેમને તમારી પોતાની ગતિએ કરો, પાછા જાઓ, અને જો તે ખૂબ પીડાદાયક અથવા ખૂબ સરળ હોય, તો આગલા પર જાઓ.
ધ્યેય એ છે કે તમારી પીઠના દુખાવામાં રાહત આપવી, શારીરિક પ્રવૃત્તિ ફરી શરૂ કરવામાં તમને ટેકો આપવો અથવા તમારી શારીરિક સ્થિતિમાં સુધારો કરીને નિવારણ કરવું.
ત્યાં તમામ સ્તરો માટેની કસરતો છે, તમારી શારીરિક પ્રવૃત્તિ અનુસાર જનરેટ થયેલ પ્રોગ્રામ્સ, સાધનસામગ્રી સાથે અથવા તેના વિના ઘરે કરવા માટે.
◆ ⚠️ જાણવા માટે ◆
આ એપ્લિકેશન કટિ, સર્વાઇકલ અને થોરાસિક બંને પીડાને લગતી છે.
અલબત્ત, અમે તબીબી સલાહને બદલતા નથી. સહેજ શંકા, પીડા, તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી હંમેશા વધુ સારું છે.
◆ 👋 અમારા સમાચાર ◆
અમારી વેબસાઇટ: https://doado.app
અમારો બ્લોગ: https://doado.app/blog
ઇન્સ્ટાગ્રામ: https://www.instagram.com/doado_app
ફેસબુક: https://www.facebook.com/doado.fr
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
આ ઍપ આ પ્રકારોનો ડેટા ત્રીજા પક્ષો સાથે શેર કરી શકે છે
નાણાકીય માહિતી, ઍપ પ્રવૃત્તિ અને ડિવાઇસ કે અન્ય IDs
કોઈ ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા એકત્રિત કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
