વિકિફિટની ફિટનેસકોચ એપ્લિકેશન વજન ઘટાડવા, સ્નાયુ બનાવવા અથવા ફિટ થવા માટે એક અનન્ય સહાયક છે. એપ્લિકેશન વ્યક્તિગત તાલીમ યોજના અને પોષણ યોજના પ્રદાન કરે છે અને તમને ટીપ્સ અને ખાદ્ય સમીક્ષાઓ પ્રદાન કરે છે.
તમારા આહારને કેલરી કાઉન્ટરમાં રેકોર્ડ કરો અને એપ્લિકેશન તમને દરેક પ્રકારના આહાર અને પોષણ માટે સુધારણા માટેના સૂચનો બતાવે છે.
કોચ-સ્કોર તમારા પોષણ અને તાલીમ વર્તન માટે દૈનિક અને સાપ્તાહિક રેટિંગ નક્કી કરે છે અને તમને વ્યક્તિગત ટીપ્સ આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમારા ખોરાક કે જે કેલરીથી સમૃદ્ધ હોય અથવા મીઠું વધારે હોય તે દર્શાવો.
અમારી નિષ્ણાત તાલીમ યોજનાઓની મદદથી, તમે તમારા ધ્યેય માટે બરાબર યોગ્ય વર્કઆઉટ્સ મેળવશો. તાલીમ યોજના તમને દરેક વર્કઆઉટ પછી તાકાત અને સહનશક્તિ કસરતોમાં વ્યક્તિગત રૂપે અપનાવે છે.
તમે તમારા પગલાઓ, તમારા વજન ઘટાડવા અથવા અન્ય પડકારો સંબંધિત મિત્રો અથવા સહકર્મીઓ સાથે ગોઠવી શકો તેવા પડકારો દ્વારા તમને વધારાની પ્રેરણાનો અનુભવ થશે. તમે તમારા સ્ટેટસ રિપોર્ટ્સ, ડાયરી, વાનગીઓ અને તાલીમ યોજનાઓ મિત્રો સાથે ફીડમાં પણ શેર કરી શકો છો.
તમારી Wear OS સ્માર્ટવોચ પર ડાયરી પણ અનુકૂળ રીતે જાળવી શકાય છે.
એક નજરમાં તમામ કાર્યો:
- વ્યક્તિગત કોચ ટિપ્સ
- કેલરી કાઉન્ટર
- પડકારો
- કોચ સ્કોર
- ખોરાક પર કોચ ટ્રાફિક લાઇટ સિસ્ટમ
- કરિયાણાની યાદી
- કોચ સિસ્ટમ સાથે તાલીમ યોજના
- પોષણ યોજના
- વોટર ટ્રેકિંગ
- શરીરના માપ
- ઓએસ સ્માર્ટવોચ એપ પહેરો
- મૂલ્યાંકન
- પેડોમીટર કનેક્શન
- રેસીપી વિચારો
- ફિટનેસ કસરતનું વર્ણન
- બારકોડ સ્કેનર
- ગાર્મિન, પોલર, સેમસંગ હેલ્થ, ફિટબિટ, ગૂગલ ફિટ, વિંગ્સ અને હુવેઇ હેલ્થ સાથે જોડાણ
- CSV નિકાસ
- વિજેટ
- સમુદાય કાર્યો: તમારા દૈનિક આહાર, વર્કઆઉટ્સ, તાલીમ યોજનાઓ અથવા વાનગીઓ મિત્રો સાથે શેર કરો.
એપ્લિકેશન વ્યાપક કાર્યો સાથે મફત છે! ત્યાં કોઈ છુપાયેલા લવાજમ નથી. એક વખતની એપ્લિકેશન ખરીદી સાથે, તમે અમર્યાદિત સમયગાળા માટે પ્રીમિયમ કાર્યો ખરીદી શકો છો, ખાસ કરીને એપ્લિકેશનમાં જાહેરાતને નિષ્ક્રિય કરવા માટે. પ્રીમિયમ સાથે તમને એક વ્યક્તિગત કોચ મળે છે જે દરરોજ પોષણ પર વિગતવાર ટીપ્સ આપે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
21 સપ્ટે, 2023