Yoga Nidra: Sacred Sleep

Kanya Kanchana

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

30 મિનિટથી ઓછા સમયમાં, તમે તાણ અને અસ્વસ્થતાને ઘટાડી શકો છો, deeplyંડે આરામ કરી શકો છો અને જાતે હીલિંગ શરૂ કરી શકો છો. તમે ફરીથી શાંત, પ્રેરણાદાયક sleepંઘ અને સર્જનાત્મક, ઉત્પાદક દિવસો શોધી શકો છો. તમે યોગ નિદ્રાથી લાભ મેળવવાનું શરૂ કરી શકો છો, એક પરંપરાગત મૂળવાળી અને વિજ્ byાન દ્વારા સાબિત અયોગ્ય યોગિક તકનીક. કોઈ અનુભવ જરૂરી નથી. સ્વાગત છે!

આ પ્રથમ વાંચો!
આ એપ્લિકેશન તમારા ડેટાને એકત્રિત, સ્ટોર, શેર અથવા વેચશે નહીં અથવા તમારી ગોપનીયતા સાથે સમાધાન કરશે નહીં. ડાઉનલોડ કરો, ટ્ર trackક કરો 1, બધા એમ્બિયન્ટ્સ, બધી સેટિંગ્સ અને ઇમેઇલ સપોર્ટ હંમેશા મફત છે. એક અને appફ-purchaseફ ખરીદી ખરીદવા માટે તમારું સ્વાગત છે જે 2 અને 3 નો ટ્રેક અનલોક કરે છે. કોઈ સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ નહીં, છુપાયેલા શુલ્ક નહીં, કોઈ જાહેરાતો નહીં. તમારો સપોર્ટ તે જ ચાલુ રાખે છે. તમે કરો તે પહેલાં, કૃપા કરીને:
- તે તમારી જરૂરિયાતોને બંધબેસે છે કે કેમ તે જોવા માટે સંપૂર્ણ વર્ણન વાંચો.
- તમારા ડિવાઇસ / નવીનતમ ઓએસ સંયોજન માટે એપ્લિકેશન, સેટિંગ્સ અને ફ્રી ટ્રેકની સંપૂર્ણ પરીક્ષણ કરો.
- ખાતરી કરો કે તમારા ઉપકરણમાં કોઈ વણઉકેલાયેલી મેમરી સમસ્યાઓ નથી અથવા મોટી, મેમરી-હોગિંગ એપ્લિકેશંસ પૃષ્ઠભૂમિમાં ચાલી રહી છે.

યોગા નિદ્રા વિશે
સંસ્કૃત શબ્દ 'યોગ' નો અર્થ છે સંઘ અથવા સંપૂર્ણ જાગૃતિ, અને 'નિદ્રા' નો અર્થ sleepંઘ. માર્ગદર્શિત સૂચનાઓ હેઠળ, તમે જાગરૂકતા સાથે deepંડી છૂટછાટની સ્થિતિ દાખલ કરો છો, એક અનન્ય અને શક્તિશાળી ચેતનાની સ્થિતિ બનાવો કે જેમાં દૈનિક જીવન માટે ફાયદાકારક એપ્લિકેશનો છે. તમે બધા સમયે તમારા અનુભવ માટે હવાલો છો.

લાભો
- શરીરને deeplyંડાણથી રાહત આપે છે
- નિયમિત શ્વાસ પુનoresસ્થાપિત કરે છે
- તાણ અને અસ્વસ્થતા ઘટાડે છે
- હળવા ડિપ્રેશન ઘટાડે છે
- ભાવનાઓને સંતુલિત કરે છે
- પીડા, દવાઓ પર નિર્ભરતા અને વ્યસનો ઘટાડે છે
- અનિદ્રાથી રાહત આપે છે અને નિંદ્રાની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે
- વિચાર અને મેમરીની સ્પષ્ટતામાં સુધારો કરે છે
- ધ્યાન કેન્દ્રિત, શીખવાની ક્ષમતા અને નવી કુશળતા પ્રાપ્ત કરવાને સુધારે છે
- એકંદર આરોગ્ય અને ઉપચારમાં સુધારો કરે છે
... અને અન્ય

આ લાયક તબીબી સલાહ અને / અથવા સારવારને બદલવાનો હેતુ નથી.

ટ્રACક્સ
* ટ્ર Trackક 01: ​​સૌમ્ય આરામ (10:50)
સૌમ્ય આરામ અને કોઈપણ સમયે ફરીથી સેટ કરવા માટે આ એક ઝડપી, સલામત, સરળ, અસરકારક પ્રથા છે. તૈયારી> બોડિસ્કેન> બાહ્યકરણ. નવા નિશાળીયા, બાળકો અને વિશેષ જરૂરિયાતવાળા લોકો માટે સલામત છે. જો તમે શિખાઉ છો; જો તમે અનુભવી પણ સમયસર ટૂંકા છો; જો તમે તાણમાં છો; જો તમે સહેલાઇથી છૂટછાટમાં જવા માંગો છો; જો તમે વ્યવહારમાં પાછા આવવા માંગતા હો; જો તમે લાંબા અને deepંડા નિદ્રા બાંધવા માંગતા હો, તો આ તમારા માટે છે. તમે બેઠા બેઠા પણ આ કરી શકો છો!

* ટ્ર Trackક 02: ડીપ રિલેક્સેશન (24:35)
આ એક લાંબી પ્રથા છે જે તમને આઠ તબક્કામાંથી સુરક્ષિત અને વ્યવસ્થિત રીતે deepંડા રાહતની સ્થિતિમાં લઈ જાય છે. નવા નિશાળીયા, બાળકો અને વિશેષ જરૂરિયાતવાળા લોકો માટે મૈત્રીપૂર્ણ. જો તમને સંપૂર્ણ રીસેટ જોઈએ છે; જો તમને નિયમિતપણે સંપૂર્ણ અનુભવ જોઈએ છે; જો તમે રીualો છૂટછાટ વિકસાવવા માંગતા હો; જો તમે પૂર્ણ જાગૃતિ સાથે લાંબા અને deepંડા નિદ્રા બાંધવા માંગતા હો, તો આ તમારા માટે છે. જો તમે કોઈ પ્રેક્ટિસ બનાવવા માંગતા હો, તો ટ્રેક 1 થી પ્રારંભ કરો અને પછી ધીમે ધીમે ટ્રેક 2 ઉમેરો, તે જ સમયે જુદા જુદા સમયે.

* ટ્ર Trackક 03: ડીપ હીલિંગ અને એનર્જાઇઝિંગ (31:28)
સૌથી લાંબી પ્રેક્ટિસ, આ આઠ પરંપરાગત તબક્કાઓથી તમને સુરક્ષિત અને વ્યવસ્થિત રીતે gંડા ઉપચાર અને ઉત્સાહપૂર્ણ સ્થિતિમાં લઈ જશે. તે કાકરામાં સંસ્કૃત મૂળાક્ષરોના બીજ ઉચ્ચારણોની દ્રષ્ટિ કરે છે, શરીરના માનસિક-ઉર્જા કેન્દ્રો - મ .ટકી ન્યાસ તરીકે ઓળખાતી એક પ્રામાણિક તાંત્રિક પ્રથા, જે મૂળ પ્રથા છે જેમાંથી સમકાલીન નિદ્રામાં ચેતનાના પરિભ્રમણ લેવામાં આવે છે. તમે તેનો નિયમિતપણે ઉપયોગ કરી શકો છો - ટ્રેક 1 અને 2 ની કેટલીક પ્રેક્ટિસ પછી - ઠંડા ઉપચાર અને ઉત્સાહપૂર્ણ અસરો બનાવવા માટે, મનના સ્તરોનું અન્વેષણ કરવા અને તમારા પોતાના આધ્યાત્મિક કાર્ય માટે.

નિયંત્રણ
- ડ્રાઇવિંગ કરતી વખતે અથવા મશીનરી ચલાવતા સમયે ઉપયોગ ન કરો.
- જો તમને પડકારરૂપ માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિનો સામનો કરવો પડે છે, તો કૃપા કરીને લાંબા ટ્રેકનો ઉપયોગ કરતા પહેલા સલાહ લો.

સપોર્ટ
યોગ નિદ્રા અથવા એપ્લિકેશન, તકનીકી સમસ્યાઓ અથવા બગ રિપોર્ટ્સ વિશે વધુ માહિતી માટે, કૃપા કરીને મને [e-mail] પર લખો.

રિફંડ
સામાન્ય સંજોગોમાં ખરીદીના 48 કલાકની અંદર જ રિફંડ શક્ય છે.

નવું શું છે?

Updated for full compliance with the latest Play Store guidelines and smooth, optimised app usage.