શું તમે તણાવ અનુભવો છો અથવા બળી ગયા છો? શું તમે હતાશ છો? ઉત્તેજના? તમે દુ: ખી છો
પછી મફત Body2Brain એપ્લિકેશન તમને બરાબર યોગ્ય કસરતો પ્રદાન કરે છે!
તમારે કોઈ ખાસ સાધનો અથવા કુશળતાની જરૂર નથી. તમારા હાથમાં પહેલેથી જ તમને જોઈતી દરેક વસ્તુ છે. ફક્ત તમારી જાતને માર્ગદર્શન આપો!
++ સામગ્રી ++
Body2Brain એપ્લિકેશન તમને રોજિંદા જીવનમાં આરામ અને યોગ્ય ઊર્જા માટે 15 કસરતો પ્રદાન કરે છે. ફક્ત તમારો વર્તમાન મૂડ અને વાતાવરણ પસંદ કરો અને તમારા માટે યોગ્ય કસરત પસંદ કરવામાં આવશે.
++ રોજબરોજના જીવનમાં પરફેક્ટ સપોર્ટ ++
ઑફિસમાં, ટ્રેનમાં કે ઘરે પલંગ પર: વચ્ચે માટે આદર્શ, તમે કોઈપણ પ્રયત્નો કર્યા વિના ઝડપથી અને સ્વાભાવિક રીતે કસરત કરી શકો છો. અને સૌથી શ્રેષ્ઠ: તેઓ ખરેખર ઝડપથી અને વિશ્વસનીય રીતે કામ કરે છે!
++ લક્ષ્ય જૂથ ++
આ એપ્લિકેશન દરેક માટે યોગ્ય છે: કર્મચારીઓ કે જેઓ તેમના રોજિંદા કામમાં તણાવ અનુભવે છે, પરીક્ષાની તૈયારી કરતા વિદ્યાર્થીઓ, એકલા અનુભવતા લોકો, પ્રેમની ઝંખના ધરાવતા લોકો... કસરતો અજમાવી જુઓ અને અનુભવો કે તમારી પણ જીવનને હકારાત્મક અસર કરે છે.
++ પદ્ધતિ ++
માહિતી તમારા શરીર દ્વારા તમારા મગજમાં સતત પસાર થતી રહે છે. તમારું મગજ આ માહિતીને વિચારો, ક્રિયાઓ અને લાગણીઓમાં પ્રક્રિયા કરે છે. તમે જેટલું વધુ સભાનપણે તમારા શરીર દ્વારા તમારા મગજમાં હકારાત્મક અનુભવો અને લાગણીઓ મોકલવા પર ધ્યાન આપશો, તમે શારીરિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક રીતે વધુ સંતુલિત થશો.
આ એપ્લિકેશનમાંની કસરતો વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત મૂર્ત સ્વરૂપ, શરીર અને માનસ વચ્ચેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા પર આધારિત છે. Body2Brain પદ્ધતિ ડૉ. ક્લાઉડિયા ક્રોસ-મુલર, ન્યુરોલોજી, ન્યુરોલોજી અને સાયકોથેરાપીના નિષ્ણાત અને ભૂતપૂર્વ મુખ્ય ચિકિત્સક.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
25 જાન્યુ, 2023