આ મેમરી પરીક્ષણ તમને તમારી મેમરી કેવી રીતે કરી રહી છે તેના વિશે ચાવી આપી શકે છે. તમે ચિત્રોની શ્રેણી જોશો કે જેને તમારે યાદ કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.
ઘણા તંદુરસ્ત લોકો ક્યારેક યાદ કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે. તે ભૂલી જવાનું એકદમ સામાન્ય છે:
કરારો અને chores
- જ્યાં તમે ચાવીઓ અથવા ચશ્મા મૂક્યા છે
- શા માટે, ઉદાહરણ તરીકે, તમે રસોડામાં બહાર ગયા છો
જો કે, જો તમે ઓછામાં ઓછા અડધા વર્ષના સમયગાળા માટે અનુભવો છો કે તમારી યાદશક્તિ નોંધપાત્ર નબળી પડી ગઈ છે, તો તમારા નજીકના પરિવાર સાથે વાત કરો અને ડ itક્ટર સાથે ચર્ચા કરો.
યાદ કરવામાં સમસ્યાઓ ઉન્માદની નિશાની હોવી જરૂરી નથી. તનાવ, હતાશા અથવા અન્ય બીમારીઓના સંબંધમાં મેમરી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.
યાદ રાખો: ઉન્માદ એ માંદગીની નિશાની છે - વૃદ્ધાવસ્થા નહીં.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
24 ઑગસ્ટ, 2023