Free Spirit Pilates
10+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
એક વિશિષ્ટ સ્ટુડિયો જે દરેક માટે જગ્યા સાથે વ્યવસાયિક રીતે અધિકૃત વાતાવરણ માટે માળખું બનાવે છે. અમારા સ્વાદિષ્ટ રૂપે સજ્જ ઓરડાઓ આરામ માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે અને તમારી સાથે સકારાત્મક પ્રશિક્ષણનો અનુભવ છે.
સુખાકારી અને આરોગ્ય એ શરીર અને આત્મા વચ્ચે સંતુલન, સુસંગતતા અને સંપૂર્ણતા વિશે છે. શરીર, શ્વાસ અને વિધેયાત્મક ચળવળના દાખલાઓ સાથેનું કાર્ય શરીર અને આત્માને એક સાથે બનાવવાનું કામ કરે છે, જે સંપૂર્ણતાનો અદભૂત અનુભવ આપે છે.
ફ્રી સ્પિરિટમાં, પાઇલેટ્સ કેન્દ્રમાં છે, અમે વ્યક્તિગત અને નાના જૂથોમાં તાલીમ આપીએ છીએ. સ્ટુડિયો મૂળ પાઇલેટ્સ મશીનો જેવા કે સુધારક, કેડિલેક, ખુરશી, કરોડરજ્જુ સુધારક, સીડી બેરલ વગેરેથી સજ્જ છે, મૂળ જોસેફ પિલેટ્સે ડિઝાઇન કરેલો છે. અમારી પાસે ટીમ તાલીમ માટે 10 સુધારકો છે.
ફ્રી સ્પિરિટમાં, તમે મજબૂત અને સંતુલિત શરીર બનાવવા માટે તમારા કેન્દ્ર અને તમારા મુખ્ય સ્નાયુઓથી કામ કરવાનું શીખો છો. પિલેટ્સ મોટા પ્રમાણમાં ઉચ્ચ અસર, ઉચ્ચ પાવર આઉટપુટ અને ભારે સ્નાયુબદ્ધ અને હાડપિંજર લોડિંગને ટાળે છે. પિલેટ્સ સાથે, તમે એક મજબૂત પાયો અને તમારા શરીરનું વિગતવાર જ્ buildાન બનાવો છો. વિવિધતા અને સુગમતા આપણા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી અમે તાલીમના અન્ય પ્રકારોની વિશાળ શ્રેણી પણ પ્રદાન કરીએ છીએ. તમે યોગ અને બીજાઓની વચ્ચે અનેક આધુનિક તાલીમ ખ્યાલોનો અભ્યાસ કરી શકો છો. બેરે તાલીમ, ક્રોસ કોર અને 6 ડી સ્લાઇડર્સનો.
અમારા અનુભવી, પ્રશિક્ષિત પ્રશિક્ષકો બધાની ંડાઈ અને વિશેષ શિક્ષણ અને અમારા વ્યવસાય માટે વ્યક્તિગત પ્રતિબદ્ધતા છે. અમે વ્યક્તિગત ટીમો અને વ્યક્તિગત વિશેષ તાલીમ આપીએ છીએ, જે વ્યક્તિની મોટાભાગની સંભવિતતાને પ્રાપ્ત કરે છે.
સુખાકારી અને આરોગ્ય એ શરીર અને આત્મા વચ્ચે સંતુલન, સુસંગતતા અને સંપૂર્ણતા વિશે છે. શરીર, શ્વાસ અને વિધેયાત્મક ચળવળના દાખલાઓ સાથેનું કાર્ય શરીર અને આત્માને એક સાથે બનાવવાનું કામ કરે છે, જે સંપૂર્ણતાનો અદભૂત અનુભવ આપે છે.
ફ્રી સ્પિરિટમાં, પાઇલેટ્સ કેન્દ્રમાં છે, અમે વ્યક્તિગત અને નાના જૂથોમાં તાલીમ આપીએ છીએ. સ્ટુડિયો મૂળ પાઇલેટ્સ મશીનો જેવા કે સુધારક, કેડિલેક, ખુરશી, કરોડરજ્જુ સુધારક, સીડી બેરલ વગેરેથી સજ્જ છે, મૂળ જોસેફ પિલેટ્સે ડિઝાઇન કરેલો છે. અમારી પાસે ટીમ તાલીમ માટે 10 સુધારકો છે.
ફ્રી સ્પિરિટમાં, તમે મજબૂત અને સંતુલિત શરીર બનાવવા માટે તમારા કેન્દ્ર અને તમારા મુખ્ય સ્નાયુઓથી કામ કરવાનું શીખો છો. પિલેટ્સ મોટા પ્રમાણમાં ઉચ્ચ અસર, ઉચ્ચ પાવર આઉટપુટ અને ભારે સ્નાયુબદ્ધ અને હાડપિંજર લોડિંગને ટાળે છે. પિલેટ્સ સાથે, તમે એક મજબૂત પાયો અને તમારા શરીરનું વિગતવાર જ્ buildાન બનાવો છો. વિવિધતા અને સુગમતા આપણા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી અમે તાલીમના અન્ય પ્રકારોની વિશાળ શ્રેણી પણ પ્રદાન કરીએ છીએ. તમે યોગ અને બીજાઓની વચ્ચે અનેક આધુનિક તાલીમ ખ્યાલોનો અભ્યાસ કરી શકો છો. બેરે તાલીમ, ક્રોસ કોર અને 6 ડી સ્લાઇડર્સનો.
અમારા અનુભવી, પ્રશિક્ષિત પ્રશિક્ષકો બધાની ંડાઈ અને વિશેષ શિક્ષણ અને અમારા વ્યવસાય માટે વ્યક્તિગત પ્રતિબદ્ધતા છે. અમે વ્યક્તિગત ટીમો અને વ્યક્તિગત વિશેષ તાલીમ આપીએ છીએ, જે વ્યક્તિની મોટાભાગની સંભવિતતાને પ્રાપ્ત કરે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
વ્યક્તિગત માહિતી, નાણાકીય માહિતી અને આરોગ્ય અને ફિટનેસ
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
