મજબૂત શારીરિક મજબૂત મનનો હેતુ શરીર અને મનમાં શક્તિ, સ્થિતિસ્થાપકતા અને પુનઃપ્રાપ્તિનું નિર્માણ કરવાનો છે. અમે માનીએ છીએ કે આ ઉદ્દેશ્યો માત્ર જોડાયેલા નથી, પરંતુ અવિભાજ્ય છે. સ્ટ્રોંગ બોડી સ્ટ્રોંગ માઇન્ડ ધ્યેય-નિર્દેશિત શક્તિ અને ગતિશીલતા તાલીમ સાથે શારીરિક રીતે શક્તિ, સ્થિતિસ્થાપકતા અને પુનઃપ્રાપ્તિ બનાવે છે. અમે માનસિક કૌશલ્યની તાલીમ અને માઇન્ડફુલનેસ દ્વારા આ ત્રણ સ્વાસ્થ્ય સ્તંભોને મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે અનુસરીએ છીએ.
અમારું માનવું છે કે મજબૂત શરીર અને મજબૂત મન બનાવવાનો માર્ગ છે:
સુસંગતતા
પુનરાવર્તન
ઈરાદો
શિક્ષણ
...અને ડેડલિફ્ટ્સ
સ્ટ્રોંગ બોડી સ્ટ્રોન્ગ માઈન્ડ એપ તમારા સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને સ્તર આપવા માટે સંકલિત પ્રોગ્રામિંગ, શિક્ષણ, સાધનો અને તકનીકો પ્રદાન કરે છે. કેટલીક એપ્લિકેશન્સ શરીર, શારીરિક તાલીમ અને "બહાર" પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, જ્યારે અન્ય એપ્લિકેશન્સ મન, માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને "અંદર" પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. મજબૂત શરીર મજબૂત મન વિચારપૂર્વક એવી સામગ્રીને ક્યુરેટ કરે છે જે તમને બહાર અને અંદરથી મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે અને વપરાશકર્તાઓને તેઓ આ દરેક "બાજુઓ" પર કેટલું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે તે પસંદ કરવાની મંજૂરી આપે છે.
આજે જ સ્ટ્રોંગ બોડી સ્ટ્રોંગ માઇન્ડ એપમાં જોડાઓ અને 7 દિવસની મફત અજમાયશ સાથે અમારા વર્ગો અને સમુદાયનું અન્વેષણ કરો. બધા સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ સ્વતઃ રિન્યૂ થાય છે અને ગમે ત્યારે રદ કરી શકાય છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
14 માર્ચ, 2023