NexusGym: Personal Trainer App
1+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
નેક્સસ જિમ: તમારો અંતિમ ફિટનેસ સાથી
આજની વ્યસ્ત દુનિયામાં, તમારા સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસનું ધ્યાન રાખવું એ ઘણી વાર ભયાવહ પડકાર બની શકે છે. પરંતુ એક શક્તિશાળી સાધનની કલ્પના કરો જે તમને તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને જીતવામાં મદદ કરી શકે, પછી ભલે જીવન ગમે તેટલું વ્યસ્ત હોય. Nexus જિમનો પરિચય: પર્સનલ ટ્રેનર એપ—તમારા ઓલ-ઇન-વન ફિટનેસ સાથી બનવા માટે રચાયેલ ક્રાંતિકારી ફિટનેસ એપ્લિકેશન.
સફરમાં તમારો પર્સનલ ટ્રેનર
નેક્સસ જિમ એ માત્ર બીજી રન-ઓફ-ધ-મિલ ફિટનેસ એપ્લિકેશન નથી. તે તમારા અંગત ટ્રેનર, ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને વર્કઆઉટ પાર્ટનર છે, બધા એક જ એપમાં બંડલ છે. 180 થી વધુ વૈવિધ્યસભર કસરતોની આશ્ચર્યજનક લાઇબ્રેરી, પ્રોટીન ઇન્ટેક અને કેલરી મેનેજમેન્ટ માટે વ્યક્તિગત કેલ્ક્યુલેટર, એક સાહજિક BMI કેલ્ક્યુલેટર અને અંગ્રેજીમાં તમામ સુવિધાઓની મફત ઍક્સેસ સાથે, Nexus Gym એ તમારી તમામ ફિટનેસ અને આરોગ્ય જરૂરિયાતો માટે અંતિમ ઉકેલ તરીકે ઊભું છે.
180 થી વધુ કસરતો સાથે તમારી સંભવિતતાઓને બહાર કાઢો
વ્યાયામ એ કોઈપણ ફિટનેસ પ્રવાસનો આધાર છે, અને નેક્સસ જિમ ખાતરી કરે છે કે તમારી પાસે ક્યારેય વર્કઆઉટ વિકલ્પોનો અભાવ નથી. પછી ભલે તમે અનુભવી ફિટનેસ ઉત્સાહી હોવ અથવા ફક્ત તમારી ફિટનેસ ઓડિસીની શરૂઆત કરી રહ્યાં હોવ, અમારી એપ્લિકેશન દરેક ફિટનેસ સ્તર અને ઉદ્દેશ્યને પૂર્ણ કરવા માટે કસરતોની વ્યાપક શ્રેણી પ્રદાન કરે છે. ઉચ્ચ-તીવ્રતાવાળા કાર્ડિયો વર્કઆઉટ્સથી લઈને જે તમારા હૃદયને સ્નાયુ-નિર્માણ શક્તિ તાલીમ અને રાહતદાયક સુગમતા દિનચર્યાઓ સુધી પહોંચાડે છે, Nexus Gym તમારા વર્કઆઉટ્સને આકર્ષક અને અસરકારક રાખવા માટે જરૂરી વિવિધતા પ્રદાન કરે છે.
નિષ્ણાત સલાહ ઝોન: તમારા વ્યક્તિગત ફિટનેસ કોચ
અમે સ્વીકારીએ છીએ કે ફિટનેસનું ક્ષેત્ર જબરજસ્ત હોઈ શકે છે, અને તેથી જ નેક્સસ જિમ તમને અમારા નિષ્ણાત સલાહ ઝોનની ઍક્સેસ પ્રદાન કરે છે. ઉચ્ચ-સ્તરની ફિટનેસ અને પોષણ નિષ્ણાતોની અમારી ટીમ તમારી મુસાફરીના દરેક તબક્કામાં તમને માર્ગદર્શન આપવા માટે તૈયાર છે. ભલે તમે યોગ્ય વ્યાયામ સ્વરૂપ વિશે પ્રશ્નો સાથે ઝઝૂમી રહ્યાં હોવ, પોષક માર્ગદર્શનની જરૂર હોય, અથવા ફક્ત પ્રેરક પ્રોત્સાહન મેળવવા માંગતા હો, અમારા નિષ્ણાતો તમને જરૂરી સમર્થન અને જ્ઞાન પ્રદાન કરવા માટે અહીં છે.
અમારા કેલ્ક્યુલેટર સાથે વ્યક્તિગત પોષણ યોજનાઓ
Nexus જિમમાં, અમે સમજીએ છીએ કે પોષણ તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને હાંસલ કરવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. તમારા પોષણને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવામાં તમારી સહાય કરવા માટે અમારી એપ્લિકેશનમાં ત્રણ શક્તિશાળી કેલ્ક્યુલેટર છે:
પ્રોટીન કેલ્ક્યુલેટર
તમારા દૈનિક પ્રોટીનના સેવનની વાત આવે ત્યારે અનુમાનિત કાર્યને વિદાય આપો. અમારું પ્રોટીન કેલ્ક્યુલેટર તમારા ઉદ્દેશ્યોને અનુરૂપ વ્યક્તિગત પ્રોટીન પ્લાન બનાવવા માટે તમારી ઊંચાઈ, વજન અને પ્રવૃત્તિ સ્તરને ધ્યાનમાં લે છે. તમારા ફિટનેસ ધ્યેયોને સમર્થન આપવા માટે તમે પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રોટીનનો વપરાશ કરી રહ્યાં છો કે કેમ તે અંગે તમારે હવે વિચારવાની જરૂર રહેશે નહીં—Nexus Gym તમે કવર કર્યું છે.
કેલરી કેલ્ક્યુલેટર
વજન વ્યવસ્થાપન અને એકંદર આરોગ્ય માટે તમારી કેલરીની માત્રાનું સંચાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. અમારા કેલરી કેલ્ક્યુલેટર સાથે, તમે તમારી અનન્ય પ્રોફાઇલના આધારે તમારી દૈનિક કેલરીની આવશ્યકતાઓ ચકાસી શકો છો. ભલે તમે વજન ઘટાડવા, જાળવણી અથવા સ્નાયુ વધારવા માટે પ્રયત્નશીલ હોવ, અમારું કેલ્ક્યુલેટર તમને તમારી આકાંક્ષાઓને સમજવામાં મદદ કરવા માટે એક સ્પષ્ટ રોડમેપ પ્રદાન કરે છે.
BMI કેલ્ક્યુલેટર
તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ને સમજવું એ તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય પર દેખરેખ રાખવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. અમારું BMI કેલ્ક્યુલેટર તરત જ તમારી ઊંચાઈ અને વજનના આધારે તમારા BMI ની ગણતરી કરે છે, જે તમને તમારી વર્તમાન સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવા અને વાસ્તવવાદી ફિટનેસ લક્ષ્યો સેટ કરવા સક્ષમ બનાવે છે.
તમારી ફિટનેસ જર્ની અહીંથી શરૂ થાય છે
અમે નિશ્ચિતપણે માનીએ છીએ કે વ્યાપક ફિટનેસ અને પોષણ સંસાધનો દરેક માટે સુલભ હોવા જોઈએ. તેથી જ અમારી એપ્લિકેશનની તમામ સુવિધાઓ મુક્તપણે ઉપલબ્ધ છે, અને વૈશ્વિક સુલભતા સુનિશ્ચિત કરવા માટે અમારી એપ્લિકેશનને અંગ્રેજીમાં પ્રદાન કરવામાં અમને ગર્વ છે.
નેક્સસ જિમ શા માટે પસંદ કરો?
વ્યાપક વર્કઆઉટ્સ: તમારી ફિટનેસ દિનચર્યાને આકર્ષક અને અસરકારક રાખવા માટે કસરતોની વિશાળ શ્રેણીને ઍક્સેસ કરો.
નિષ્ણાત માર્ગદર્શન: ટોચના ફિટનેસ અને પોષણ નિષ્ણાતો પાસેથી મૂલ્યવાન સલાહ અને ટીપ્સ મેળવો.
વૈયક્તિકરણ: તમારી પોષણ અને ફિટનેસ યોજનાઓને તમારી અનન્ય પ્રોફાઇલ અનુસાર બનાવો.
હેલ્થ મોનિટરિંગ: તમારા BMI અને એકંદર સ્વાસ્થ્ય પર નજર રાખો.
ફ્રી એક્સેસ: કોઈપણ ચાર્જ વિના આ તમામ સુવિધાઓને ઍક્સેસ કરો.
વપરાશકર્તા-મૈત્રીપૂર્ણ: એપ્લિકેશનને સરળતાથી નેવિગેટ કરો અને તમારી ફિટનેસ મુસાફરીનો મહત્તમ લાભ લો.
આજની વ્યસ્ત દુનિયામાં, તમારા સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસનું ધ્યાન રાખવું એ ઘણી વાર ભયાવહ પડકાર બની શકે છે. પરંતુ એક શક્તિશાળી સાધનની કલ્પના કરો જે તમને તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને જીતવામાં મદદ કરી શકે, પછી ભલે જીવન ગમે તેટલું વ્યસ્ત હોય. Nexus જિમનો પરિચય: પર્સનલ ટ્રેનર એપ—તમારા ઓલ-ઇન-વન ફિટનેસ સાથી બનવા માટે રચાયેલ ક્રાંતિકારી ફિટનેસ એપ્લિકેશન.
સફરમાં તમારો પર્સનલ ટ્રેનર
નેક્સસ જિમ એ માત્ર બીજી રન-ઓફ-ધ-મિલ ફિટનેસ એપ્લિકેશન નથી. તે તમારા અંગત ટ્રેનર, ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને વર્કઆઉટ પાર્ટનર છે, બધા એક જ એપમાં બંડલ છે. 180 થી વધુ વૈવિધ્યસભર કસરતોની આશ્ચર્યજનક લાઇબ્રેરી, પ્રોટીન ઇન્ટેક અને કેલરી મેનેજમેન્ટ માટે વ્યક્તિગત કેલ્ક્યુલેટર, એક સાહજિક BMI કેલ્ક્યુલેટર અને અંગ્રેજીમાં તમામ સુવિધાઓની મફત ઍક્સેસ સાથે, Nexus Gym એ તમારી તમામ ફિટનેસ અને આરોગ્ય જરૂરિયાતો માટે અંતિમ ઉકેલ તરીકે ઊભું છે.
180 થી વધુ કસરતો સાથે તમારી સંભવિતતાઓને બહાર કાઢો
વ્યાયામ એ કોઈપણ ફિટનેસ પ્રવાસનો આધાર છે, અને નેક્સસ જિમ ખાતરી કરે છે કે તમારી પાસે ક્યારેય વર્કઆઉટ વિકલ્પોનો અભાવ નથી. પછી ભલે તમે અનુભવી ફિટનેસ ઉત્સાહી હોવ અથવા ફક્ત તમારી ફિટનેસ ઓડિસીની શરૂઆત કરી રહ્યાં હોવ, અમારી એપ્લિકેશન દરેક ફિટનેસ સ્તર અને ઉદ્દેશ્યને પૂર્ણ કરવા માટે કસરતોની વ્યાપક શ્રેણી પ્રદાન કરે છે. ઉચ્ચ-તીવ્રતાવાળા કાર્ડિયો વર્કઆઉટ્સથી લઈને જે તમારા હૃદયને સ્નાયુ-નિર્માણ શક્તિ તાલીમ અને રાહતદાયક સુગમતા દિનચર્યાઓ સુધી પહોંચાડે છે, Nexus Gym તમારા વર્કઆઉટ્સને આકર્ષક અને અસરકારક રાખવા માટે જરૂરી વિવિધતા પ્રદાન કરે છે.
નિષ્ણાત સલાહ ઝોન: તમારા વ્યક્તિગત ફિટનેસ કોચ
અમે સ્વીકારીએ છીએ કે ફિટનેસનું ક્ષેત્ર જબરજસ્ત હોઈ શકે છે, અને તેથી જ નેક્સસ જિમ તમને અમારા નિષ્ણાત સલાહ ઝોનની ઍક્સેસ પ્રદાન કરે છે. ઉચ્ચ-સ્તરની ફિટનેસ અને પોષણ નિષ્ણાતોની અમારી ટીમ તમારી મુસાફરીના દરેક તબક્કામાં તમને માર્ગદર્શન આપવા માટે તૈયાર છે. ભલે તમે યોગ્ય વ્યાયામ સ્વરૂપ વિશે પ્રશ્નો સાથે ઝઝૂમી રહ્યાં હોવ, પોષક માર્ગદર્શનની જરૂર હોય, અથવા ફક્ત પ્રેરક પ્રોત્સાહન મેળવવા માંગતા હો, અમારા નિષ્ણાતો તમને જરૂરી સમર્થન અને જ્ઞાન પ્રદાન કરવા માટે અહીં છે.
અમારા કેલ્ક્યુલેટર સાથે વ્યક્તિગત પોષણ યોજનાઓ
Nexus જિમમાં, અમે સમજીએ છીએ કે પોષણ તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને હાંસલ કરવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. તમારા પોષણને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવામાં તમારી સહાય કરવા માટે અમારી એપ્લિકેશનમાં ત્રણ શક્તિશાળી કેલ્ક્યુલેટર છે:
પ્રોટીન કેલ્ક્યુલેટર
તમારા દૈનિક પ્રોટીનના સેવનની વાત આવે ત્યારે અનુમાનિત કાર્યને વિદાય આપો. અમારું પ્રોટીન કેલ્ક્યુલેટર તમારા ઉદ્દેશ્યોને અનુરૂપ વ્યક્તિગત પ્રોટીન પ્લાન બનાવવા માટે તમારી ઊંચાઈ, વજન અને પ્રવૃત્તિ સ્તરને ધ્યાનમાં લે છે. તમારા ફિટનેસ ધ્યેયોને સમર્થન આપવા માટે તમે પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રોટીનનો વપરાશ કરી રહ્યાં છો કે કેમ તે અંગે તમારે હવે વિચારવાની જરૂર રહેશે નહીં—Nexus Gym તમે કવર કર્યું છે.
કેલરી કેલ્ક્યુલેટર
વજન વ્યવસ્થાપન અને એકંદર આરોગ્ય માટે તમારી કેલરીની માત્રાનું સંચાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. અમારા કેલરી કેલ્ક્યુલેટર સાથે, તમે તમારી અનન્ય પ્રોફાઇલના આધારે તમારી દૈનિક કેલરીની આવશ્યકતાઓ ચકાસી શકો છો. ભલે તમે વજન ઘટાડવા, જાળવણી અથવા સ્નાયુ વધારવા માટે પ્રયત્નશીલ હોવ, અમારું કેલ્ક્યુલેટર તમને તમારી આકાંક્ષાઓને સમજવામાં મદદ કરવા માટે એક સ્પષ્ટ રોડમેપ પ્રદાન કરે છે.
BMI કેલ્ક્યુલેટર
તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ને સમજવું એ તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય પર દેખરેખ રાખવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. અમારું BMI કેલ્ક્યુલેટર તરત જ તમારી ઊંચાઈ અને વજનના આધારે તમારા BMI ની ગણતરી કરે છે, જે તમને તમારી વર્તમાન સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવા અને વાસ્તવવાદી ફિટનેસ લક્ષ્યો સેટ કરવા સક્ષમ બનાવે છે.
તમારી ફિટનેસ જર્ની અહીંથી શરૂ થાય છે
અમે નિશ્ચિતપણે માનીએ છીએ કે વ્યાપક ફિટનેસ અને પોષણ સંસાધનો દરેક માટે સુલભ હોવા જોઈએ. તેથી જ અમારી એપ્લિકેશનની તમામ સુવિધાઓ મુક્તપણે ઉપલબ્ધ છે, અને વૈશ્વિક સુલભતા સુનિશ્ચિત કરવા માટે અમારી એપ્લિકેશનને અંગ્રેજીમાં પ્રદાન કરવામાં અમને ગર્વ છે.
નેક્સસ જિમ શા માટે પસંદ કરો?
વ્યાપક વર્કઆઉટ્સ: તમારી ફિટનેસ દિનચર્યાને આકર્ષક અને અસરકારક રાખવા માટે કસરતોની વિશાળ શ્રેણીને ઍક્સેસ કરો.
નિષ્ણાત માર્ગદર્શન: ટોચના ફિટનેસ અને પોષણ નિષ્ણાતો પાસેથી મૂલ્યવાન સલાહ અને ટીપ્સ મેળવો.
વૈયક્તિકરણ: તમારી પોષણ અને ફિટનેસ યોજનાઓને તમારી અનન્ય પ્રોફાઇલ અનુસાર બનાવો.
હેલ્થ મોનિટરિંગ: તમારા BMI અને એકંદર સ્વાસ્થ્ય પર નજર રાખો.
ફ્રી એક્સેસ: કોઈપણ ચાર્જ વિના આ તમામ સુવિધાઓને ઍક્સેસ કરો.
વપરાશકર્તા-મૈત્રીપૂર્ણ: એપ્લિકેશનને સરળતાથી નેવિગેટ કરો અને તમારી ફિટનેસ મુસાફરીનો મહત્તમ લાભ લો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
નવું શું છે?
NexusGym: Your Fitness Companion
