Citizen Athletics v2

100+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเซ‡เช•
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

เชญเชฒเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เช‰เชšเซเชš เชธเซเชคเชฐเซ€เชฏ เชฐเชฎเชคเชตเซ€เชฐ เชนเซ‹, เช…เชฅเชตเชพ เชชเซเช–เซเชค เชตเชฏเชจเชพ เชฒเซ‹เช•เซ‹ เชคเชฎเชพเชฐเซเช‚ เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช  เชชเซเชฐเชฆเชฐเซเชถเชจ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ‹ เชชเซเชฐเชฏเชพเชธ เช•เชฐเชคเชพ เชนเซ‹, เชธเชฟเชŸเซ€เชเชจ เชเชฅเซเชฒเซ‡เชŸเชฟเช•เซเชธ เชชเชพเชธเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชเช• เชŸเซเชฐเซ‡เช• เช›เซ‡. เชœเซ‹ เชคเชฎเซ‡ เชŠเช‚เชกเชพเชฃเชฎเชพเช‚ เชกเซ‚เชฌเช•เซ€ เชฎเชพเชฐเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เชคเชพ เชนเซ‹เชต เชคเซ‹ เช† เช…เชฆเซเชฏเชคเชจ เชชเซเชฒเซ‡เชŸเชซเซ‹เชฐเซเชฎ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชŸเซ‹เชšเชจเชพ เชธเซเชคเชฐเชจเชพ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ, เชชเซเชฐเชพเชตเชพ เช†เชงเชพเชฐเชฟเชค เชชเซเชจเชฐเซเชตเชธเชจ เช•เชพเชฐเซเชฏเช•เซเชฐเชฎเซ‹ เช…เชจเซ‡ เช˜เชฃเซ€ เชฌเชงเซ€ เชตเชงเชพเชฐเชพเชจเซ€ เชธเชพเชฎเช—เซเชฐเซ€ เช…เชจเซ‡ เชถเชฟเช•เซเชทเชฃ เชฒเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡. เช† เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชคเชฎเชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เช…เชจเซเชญเชตเชจเซ‡ เชชเชฐเชฟเชตเชฐเซเชคเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพ เช…เชจเซ‡ เชถเชฟเช•เซเชทเชฟเชค เช‰เชชเชญเซ‹เช•เซเชคเชพ เช…เชจเซ‡ เช•เชธเชฐเชค เช•เชฐเชจเชพเชฐ เชฌเชจเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชœเชฐเซ‚เชฐเซ€ เชฌเชงเซเช‚ เช†เชชเชถเซ‡.

เชธเซ‡เชฎ เช…เชจเซ‡ เชŸเซ‡เชกเซ€ 2 เชœเชฟเชฎ เชฎเชพเชฒเชฟเช•เซ‹, เชซเชฟเชเชฟเชฏเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เช‰เชคเซเชธเชพเชนเซ€ เช›เซ‡. เชคเซ‡เช“ เชฌเช‚เชจเซ‡ เชธเซเชชเชฐเซเชงเชพเชคเซเชฎเช• เชเชฅเซเชฒเซ‡เชŸเซเชธเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เชŸเซ‹เชšเชจเชพ เช†เช•เชพเชฐเชฎเชพเช‚ เชฐเชนเซ‡เชคเชพ เชชเชฟเชคเชพเชฎเชพเช‚ เชธเช‚เช•เซเชฐเชฎเชฃ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชชเซ‚เชฐเชคเซเช‚ เชœเซ€เชตเชจ เชœเซ€เชตเซเชฏเชพ เช›เซ‡. เชคเซ‡เช“ เชฌเช‚เชจเซ‡เช เชคเซเชฏเชพเช‚เชจเซ€ เชฒเช—เชญเช— เชฆเชฐเซ‡เช• เช‡เชœเชพเช“เชจเซเช‚ เชชเซเชจเชฐเซเชตเชธเชจ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชœเซ‹เชฏเซเช‚ เช›เซ‡, เชคเชฎเชพเชฎ เชตเชฏ เช…เชจเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเชฐเซเชถเชจ เชธเซเชคเชฐเชจเชพ เช—เซเชฐเชพเชนเช•เซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เชพเชฎ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚ เช›เซ‡, เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เชฎเชจเซ€ เชชเซ‹เชคเชพเชจเซ€ เช‡เชœเชพเช“เชจเซเช‚ เชชเซเชจเชฐเซเชตเชธเชจ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ‹ เช…เชจเซเชญเชต เชฎเซ‡เชณเชตเซเชฏเซ‹ เช›เซ‡.

เชชเชฐเชฟเชฃเชพเชฎเซ‹ เชฎเซ‡เชณเชตเชตเชพ (เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เชฎเชจเซ‡ เชฐเชพเช–เชตเชพ) เชฎเซเชถเซเช•เซ‡เชฒ เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชถเซเช‚ เช•เชฐเชตเซเช‚, เช•เซเชฏเชพเชฐเซ‡ เช•เชฐเชตเซเช‚ เช…เชจเซ‡ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเชตเซเช‚ เชคเซ‡ เชœเชพเชฃเชตเซเช‚ เชญเชพเชฐเซ‡ เชชเชกเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชœเซ‹ เชคเชฎเซ‡ เช…เชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชจเชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเซเชฐเชฏเชคเซเชจเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชœเซ‹เชกเซ‹ เช›เซ‹, เชคเซ‹ เชคเชฎเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชœเซ€เชตเชจเชจเซ€ เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช  เชคเช‚เชฆเซเชฐเชธเซเชคเซ€ เช…เชจเซ‡ เชถเชพเชฐเซ€เชฐเชฟเช• เชธเซเชตเชพเชธเซเชฅเซเชฏ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹. เชŸเซ‚เช‚เช•เชพ เชชเชกเชตเชพเชจเซเช‚ เชฌเช‚เชง เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เช•เชพเชฏเชฎเซ€ เชซเซ‡เชฐเชซเชพเชฐเซ‹ เช•เชฐเชตเชพเชจเซเช‚ เชถเชฐเซ‚ เช•เชฐเซ‹. เชฎเชœเชฌเซ‚เชค, เชซเชฟเชŸเชฐ, เชตเชงเซ เชเชฅเซเชฒเซ‡เชŸเชฟเช• เชฌเชจเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡ เช•เชฐเชคเซ€ เชตเช–เชคเซ‡ เชธเชพเชฐเซเช‚ เช…เชจเซเชญเชตเซ‹!

เชธเชฟเชŸเซ€เชเชจ เชเชฅเซเชฒเซ‡เชŸเชฟเช•เซเชธ เชตเชฟเชœเซเชžเชพเชจ เชธเชฎเชฐเซเชฅเชฟเชค, เช•เชพเชฎ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช–เชพเชคเชฐเซ€, เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เช…เชจเซ‡ เชถเชพเชฌเซเชฆเชฟเช• เชฐเซ€เชคเซ‡ เชฆเชฐเซ‡เช• เชฎเชพเชŸเซ‡ เชชเซเชจเชฐเซเชตเชธเชจ เช•เชพเชฐเซเชฏเช•เซเชฐเชฎเซ‹ เชฆเชฐเซเชถเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡. เชฌเซ‹เชจเชธ, เชคเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเซ‡เชŸเซเชฐเชฟเช•เซเชธเชจเซ‡ เชคเชพเชคเซเช•เชพเชฒเชฟเช• เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชนเซ‡เชฒเซเชฅ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชธเชพเชฅเซ‡ เชธเชฟเช‚เช• เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชตเชงเซ เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เชตเซ‡เชฌเชธเชพเช‡เชŸเชจเซ€ เชฎเซเชฒเชพเช•เชพเชค เชฒเซ‹.
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
22 เชฎเซ‡, 2024

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เช† เชเชช เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเซ‹เชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช†เชฐเซ‹เช—เซเชฏ เช…เชจเซ‡ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เช…เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฏ 5
เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡
เชคเชฎเซ‡ เช† เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ‡ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชตเชฟเชจเช‚เชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹

เชจเชตเซเช‚ เชถเซเช‚ เช›เซ‡?

โ€ข NEW: Ability to adjust the workout duration
โ€ข Body metric improvements
โ€ข Notification improvements